Hat természetes gyógynövény a természet eszköztárából

Hat természetes gyógynövény a természet eszköztárából

A természet minden évszakban minden évszakban valódi gyógynövény -gyógynövényeket nyújtott. Függetlenül attól, hogy a recept ízlését szeretné -e adni, vagy gyógyító tulajdonságai miatt szeretne használni a természetes gyógynövényeket, minden alkalomra van egy; Valójában a legtöbb esetben egynél több.

Aloe Vera, arnika, bazsalikom, kamilla, gyömbér és levendula mind a terápiás természetes gyógynövények minden listáján vannak, és természetes gyógyító tulajdonságaik miatt világszerte ajánlottak. Ugyanakkor az óvatosság szója megfelelő. Ha orvosilag felírt gyógyszerrel szedik, néhány gyógynövény nem kívánt szövődményeket okozhat. Mint mindig, a legjobb, ha minden gyógynövényt megvitatunk a saját orvosával.

aloe vera akkor hasznos, ha túl sok nap volt, és gyors megkönnyebbülést kíván. Ha talál egy gyakorlati aloe vera növényt, egyszerűen vegye be az egyik levelet, és nyomja meg valamit a gyümölcsléből az érintett területre. Alternatív megoldásként a gyógyszertár folyosója számos krémet és vizet biztosít az Aloe Vera -val, mint a fő összetevő, de egyes esetekben az Aloe Vera kissé hashajtó hatással lehet. Végül is, mint néhány más gyógynövény esetében, az Aloe Vera nem ajánlott terhesség alatt.

arnika, a természetes gyulladásos inhibitor különösen népszerű a kiegészítő orvosok körében, és gyakran duzzanat, zúzódás és izompanaszra írják fel. De még akkor is, ha az arnikát csodaszernek tekintik, akkor nem szabad kopáshoz, vágásokhoz vagy más felszíni kopásokhoz használni.

bazsalikom valószínűleg a főzés során ismert, és sok ételt, például marha- és csirke bokrot kiejtett édes és enyhe ánizs ízlésnek ad. Megvan a helye a gyógynövény katalógusában is. A kulináris ingerek, mint enyhe hashajtóként, a bazsalikom hasznos lehet, ha egyszerűen a frissen apróra vágott gyógynövényt salátákra vagy levesekre terjeszti.

A kamillát leginkább a hagyományos tea pótlásának nevezik, és most sok kávézóban kínálják, ami népszerűséggel rendelkezik. Felismerése a kamilla anti -gyulladásgátló tulajdonságaiból származik, amelyek hasznosak a tünetek puffadás és más gyomorpanaszok révén történő enyhítésekor. Sok ember azonban általában vonzza az idegrendszert, mert szelíd, megnyugtató hatással van.

Ginger már régóta kedvence azoknak az embereknek, akik tengeri betegséget szenvednek, és gyakran a rövid tengeri kirándulások elején adják meg a hányási vagy gyomorpanaszok leküzdésére. Ezzel szemben a gyömbér, ha nagy adagokban veszik, irritálhatja a gyomrot, így lehet a legjobb, ha nem túlzásba kerül, ha nem szokta meg ezt a meglehetősen erős gyógynövényt. A gyömbér tea hasznos azok számára, akik hideg időben nem érzik magukat kényelmesen, és rossz vérkeringést szenvednek. A gyógynövény szintén hasznosnak bizonyult a fáradt lábak áztatásában, ha meleg vízzel keverik, és megnyugtató, megnyugtató hatással van.

levendula gyakran az első érintkezési pont a fáradtság, a kétségbeesés és az idegesség szempontjából. Sok ember természetesen néhány csepp levendulát ad a napi fürdővízben, és meg van győződve a terápiás hatásáról. Alternatív megoldásként két -három csepp segít a csendes alváshoz, mielőtt lefekszik a párnán. Ezenkívül sokan naponta kétszer vagy háromszor vesznek le a levendula teát. Ez a kívánt módon használható étkezés előtt vagy után.

Könnyű figyelembe venni, hogy a gyógynövények általában nem csodaszer, és hogyan kell valamilyen óvatossággal használni az összes gyógyszert. Ennek ellenére sok ember nem meggyőződött arról, hogy a modern gyógyszerek orvosi receptje megoldás a problémáikra, és kipróbálni szeretné az alternatív terápiákat, például a holisztikus gyógyítási módszereket. A legjobb tanács annak biztosítása, hogy mindenki, akivel konzultál a naturopathia valamilyen ágára, képzett orvos az alternatív orvostudományi ágazatban.