Prostatos problemos – maistas ir vaistažolės prostatos sveikatai

Prostatos problemos – maistas ir vaistažolės prostatos sveikatai

Kai vyrai artėja prie vidutinio amžiaus, jie pradeda nerimauti dėl savo prostatos sveikatos. Viena iš prostatos užduočių yra kontroliuoti šlapimo išsiskyrimą. Normali prostata neblokuoja šlapimo ištekėjimo iš šlapimo pūslės. Tačiau padidėjusi prostata daro spaudimą šlapimo pūslei ir šlaplei, blokuodama šlapimo nutekėjimą.

Kai vyrai pastebi savo gebėjimo šlapintis skirtumą, pvz.: B. Šlapinimosi sunkumai ar skausmas, jie labai nerimauja. Jie stebisi, ar jie kovoja su miego problemomis dėl daugybės kelionių į tualetą naktį. Jie svarsto, ar reikia nešioti suaugusiems skirtus vystyklus. Jie svarsto, ar nepraras libido. Jie taip pat svarsto, ar netaps prostatos vėžio aukomis. Visa tai yra pagrįsti rūpesčiai. Dėl šios priežasties vyrai turėtų aktyviai rūpintis savo sveikata. Geriausias dalykas, kurį vyrai gali padaryti norėdami išlaikyti savo prostatos sveikatą, yra imtis prevencinių priemonių. Vienas iš svarbiausių ir paprasčiausių dalykų, kuriuos vyrai gali padaryti, yra valgyti maistą ir žoleles, kurios naudingos organizmui, ypač prostatai.

Vienas iš geriausių maisto produktų prostatos sveikatai yra pomidorai. Pomidorai ir pomidorų produktai vertinami dėl didelio likopeno kiekio. Likopenas yra svarbus antioksidantas, randamas prostatoje. Jis turi savybę neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie gali pažeisti kūno ląsteles. Tyrimai parodė, kad per metus prostatoje susikaupęs pakankamas likopeno kiekis gali sukelti ląstelių apoptozę. Kitaip tariant, pakankamas likopeno kiekis ląstelėse gali tiesiogine prasme jas nuversti. Tai žinoma kaip ląstelių savižudybė. Pomidorai yra gausūs, nes yra daug pomidorų veislių. Mėgaukitės jais šviežiais arba virtais prie mėgstamų patiekalų. Kiti geri likopeno maisto šaltiniai yra saldžiosios bulvės, arbūzai ir paprikos.

Žymiausia žolelė pasaulyje, gydanti prostatos problemas, yra palmetto. Kai kuriose šalyse tai yra net pirmoji gydymo linija. Saw palmetto yra vaistinis augalas, gaunamas iš pjūklinio palmių medžio. Vaistinė augalo dalis gaunama iš uogų. Saw palmetto yra labai veiksmingas gydant vyrus, sergančius gerybine prostatos hiperplazija (GPH) arba prostatos padidėjimu. Ji turi ilgus metus trukusių tyrimų ir įrodyta, kad ji gali tai padaryti. Jis tiekiamas kaip papildai arba gali būti gaminamas kaip arbata.

Dilgėlė taip pat yra vaistinis augalinis vaistas nuo GPH. Tai daugiametis augalas, augantis visame pasaulyje. Augalo šaknis naudojama prostatos problemoms gydyti. Tai sumažina prostatos simptomus ir gali atkurti šlapimo nutekėjimą. Dilgėlės taip pat yra papilduose ar arbatoje.

Vaistažolės yra lengvai prieinamos ir labai nebrangios, palyginti su receptinių vaistų kaina. Dauguma žmonių juos gali vartoti saugiai ir efektyviai. Tačiau kiekvienas žmogus yra skirtingas. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vaistažolės, kurias planuojate vartoti, yra jums saugios. Taip pat turite įsitikinti, kad vaistažolės nedaro neigiamos įtakos jūsų sveikatai ir netrukdo vartoti kitų vaistų, kuriuos galbūt vartojate.