Eturauhasongelmat – Eturauhasen terveyttä edistävät ruoat ja yrtit

Eturauhasongelmat – Eturauhasen terveyttä edistävät ruoat ja yrtit

Kun miehet lähestyvät keski-ikää, he alkavat olla huolissaan eturauhasensa terveydestä. Yksi eturauhasen tehtävistä on kontrolloida virtsan vapautumista. Normaali eturauhanen ei estä virtsan virtausta virtsarakosta. Suurentunut eturauhanen kuitenkin painaa virtsarakkoa ja virtsaputkea ja estää virtsan virtauksen.

Kun miehet huomaavat eron virtsaamiskyvyssään, kuten: B. Virtsaamisvaikeudet tai -kipu, he ovat hyvin huolissaan. He ihmettelevät, kamppailevatko he unihäiriöiden kanssa, koska he käyvät yöllä useammin vessassa. He ihmettelevät, tarvitseeko heidän käyttää aikuisten vaippoja. He ihmettelevät, menettävätkö he libidonsa. He myös ihmettelevät, tuleeko heistä eturauhassyövän uhreja. Kaikki nämä ovat oikeutettuja huolia. Tästä syystä miesten tulee pitää aktiivisesti huolta terveydestään. Parasta, mitä miehet voivat tehdä pitääkseen eturauhasensa terveenä, on omaksua ennaltaehkäisevä lähestymistapa. Yksi tärkeimmistä ja yksinkertaisimmista asioista, joita miehet voivat tehdä, on syödä elintarvikkeita ja yrttejä, jotka hyödyttävät kehoa, erityisesti eturauhasta.

Yksi eturauhasen terveydelle tärkeimmistä ruoista on tomaatit. Tomaatteja ja tomaattituotteita arvostetaan niiden korkean lykopeenipitoisuuden vuoksi. Lykopeeni on tärkeä eturauhasessa oleva antioksidantti. Sillä on kyky neutraloida vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa kehon soluja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävä määrä lykopeenia, joka on kertynyt eturauhaseen vuosien aikana, voi laukaista apoptoosin soluissa. Toisin sanoen riittävä määrä lykopeenia soluissa voi kirjaimellisesti kaataa ne. Tätä kutsutaan soluitsemurhaksi. Tomaatteja on runsaasti, koska tomaatteja on useita. Nauti niistä tuoreena tai kypsennettynä suosikkiruokissasi. Muita hyviä lykopeenin ruokalähteitä ovat bataatit, vesimelonit ja paprikat.

Maailman tunnetuin eturauhasongelmien hoitoon tarkoitettu yrtti on palmetto. Joissakin maissa se on jopa ensimmäinen hoitolinja. Sahapalmu on sahapalmupuusta johdettu lääkeyrtti. Kasvin lääkeosa tulee marjoista. Saw palmetto on erittäin tehokas hoidettaessa miehiä, joilla on hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) tai eturauhasen suureneminen. Sillä on vuosien tutkimus ja todistettu kokemus kyvystään tehdä tämä. Sitä on saatavana lisäravinteina tai se voidaan valmistaa teenä.

Nokkonen on myös lääkekasvihoito BPH:n hoitoon. Se on monivuotinen kasvi, joka kasvaa kaikkialla maailmassa. Kasvin juuria käytetään eturauhasongelmien hoitoon. Se vähentää eturauhasen oireita ja voi palauttaa virtsan virtauksen. Nokkosta on saatavana myös lisäravinteena tai teenä.

Yrtit ovat helposti saatavilla ja erittäin edullisia verrattuna reseptilääkkeiden hintaan. Useimmat ihmiset voivat ottaa ne turvallisesti ja tehokkaasti. Jokainen ihminen on kuitenkin erilainen. Muista neuvotella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että aiot ottaa yrtit ovat turvallisia sinulle. Sinun on myös varmistettava, että yrtit eivät vaikuta negatiivisesti terveytesi ja että ne eivät häiritse muita mahdollisesti käyttämiäsi lääkkeitä.