Problemas de próstata: alimentos y hierbas para la salud de la próstata

Problemas de próstata: alimentos y hierbas para la salud de la próstata

A medida que los hombres se acercan a la mediana edad, comienzan a preocuparse por la salud de su próstata. Una de las funciones de la próstata es controlar la liberación de orina. Una próstata normal no bloquea el flujo de orina desde la vejiga. Sin embargo, el agrandamiento de la próstata ejerce presión sobre la vejiga y la uretra, bloqueando el flujo de orina.

Cuando los hombres notan una diferencia en su capacidad para orinar, como por ejemplo: dificultad o dolor al orinar, se preocupan mucho. Se preguntan si tienen problemas para dormir debido a las múltiples idas al baño por la noche. Se preguntan si necesitan usar pañales para adultos. Se preguntan si perderán la libido. También se preguntan si serán víctimas del cáncer de próstata. Todas estas son preocupaciones legítimas. Por este motivo, los hombres deben cuidar activamente su salud. Lo mejor que pueden hacer los hombres para mantener sana su próstata es adoptar un enfoque preventivo. Una de las cosas más importantes y sencillas que pueden hacer los hombres es comer alimentos y hierbas que beneficien al cuerpo, especialmente a la próstata.

Uno de los mejores alimentos para la salud de la próstata son los tomates. Los tomates y sus productos son valorados por su alto contenido de licopeno. El licopeno es un importante antioxidante que se encuentra en la próstata. Tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo. Las investigaciones han demostrado que una cantidad suficiente de licopeno acumulada en la próstata a lo largo de los años puede desencadenar la apoptosis en las células. En otras palabras, una cantidad suficiente de licopeno en las células puede literalmente derribarlas. Esto se conoce como suicidio celular. Los tomates abundan ya que existen numerosas variedades de tomates. Disfrútalos frescos o cocidos en tus platos favoritos. Otras buenas fuentes alimenticias de licopeno incluyen las batatas, las sandías y los pimientos.

La hierba más famosa del mundo para tratar los problemas de próstata es la palma enana americana. En algunos países es incluso la primera línea de tratamiento. La palma enana americana es una hierba medicinal derivada del árbol de la palma enana americana. La parte medicinal de la planta proviene de las bayas. La palma enana americana es muy eficaz en el tratamiento de hombres con hiperplasia prostática benigna (HPB) o agrandamiento de la próstata. Tiene años de investigación y un historial comprobado en su capacidad para hacer esto. Está disponible en suplementos o se puede preparar en forma de té.

La ortiga también es un tratamiento a base de hierbas medicinales para la HPB. Es una planta perenne que crece en todo el mundo. La raíz de la planta se utiliza para tratar problemas de próstata. Reduce los síntomas de la próstata y puede restaurar el flujo de orina. La ortiga también está disponible en suplementos o en té.

Las hierbas están disponibles fácilmente y son muy económicas en comparación con el costo de los medicamentos recetados. La mayoría de las personas pueden tomarlos de forma segura y eficaz. Sin embargo, cada persona es diferente. Asegúrese de consultar a su médico para asegurarse de que las hierbas que planea tomar sean seguras para usted. También debe asegurarse de que las hierbas no afecten negativamente su salud y de que no interfieran con otros medicamentos que esté tomando.