Προβλήματα προστάτη - Τρόφιμα και βότανα για την υγεία του προστάτη

Προβλήματα προστάτη - Τρόφιμα και βότανα για την υγεία του προστάτη

Όταν οι άνδρες πλησιάζουν τη μέση ηλικία, αρχίζουν να ανησυχούν για την υγεία του προστάτη τους. Ένα από τα καθήκοντα του προστάτη είναι να ελέγξει την απελευθέρωση των ούρων. Ένας κανονικός προστάτης δεν εμποδίζει τη ροή των ούρων από την ουροδόχο κύστη. Ωστόσο, ένας διευρυμένος προστάτης πιέζει στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα και εμποδίζει τη ροή των ούρων.

Όταν οι άνδρες παρατηρούν μια διαφορά στην ικανότητά τους να ουρούν, όπως: Β. Δυσκολίες ή πόνος κατά την ούρηση, ανησυχούν πολύ. Αναρωτιέστε αν πρέπει να ασχοληθείτε με διαταραχές ύπνου λόγω αρκετών νυχτερινών ταξιδιών τουαλέτας. Αναρωτιέστε αν πρέπει να φοράτε πάνες για ενήλικες. Αναρωτιέστε αν θα χάσετε τη λίμπιντο σας. Αναρωτιέστε επίσης αν είστε θύμα καρκίνου του προστάτη. Όλα αυτά είναι δικαιολογημένες ανησυχίες. Για το λόγο αυτό, οι άνδρες πρέπει να φροντίζουν ενεργά την υγεία τους. Το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι άνδρες για να διατηρήσουν τον προστάτη τους υγιή είναι μια προληπτική προσέγγιση. Ένα από τα πιο σημαντικά και απλούστερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνδρες είναι να τρώνε τρόφιμα και βότανα που ωφελούν το σώμα, ειδικά τον προστάτη.

Ένα από τα κορυφαία τρόφιμα για την υγεία του προστάτη είναι οι ντομάτες. Οι ντομάτες και τα προϊόντα ντομάτας εκτιμώνται λόγω του υψηλού περιεχομένου τους. Η λυκοπίνη είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που εμφανίζεται στον προστάτη. Έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια επαρκής ποσότητα λυκοπίνης που έχει συσσωρευτεί στον προστάτη κατά τη διάρκεια των ετών μπορεί να προκαλέσει απόπτωση στα κύτταρα. Με άλλα λόγια, μια επαρκής ποσότητα λυκοπίνης στα κύτταρα μπορεί κυριολεκτικά να ανατραπεί. Αυτό είναι γνωστό ως Cell Self -Murder. Υπάρχουν πολλές ντομάτες επειδή υπάρχουν πολλοί τύποι ντομάτας. Απολαύστε τα φρέσκα ή μαγειρεμένα στα αγαπημένα σας πιάτα. Άλλες καλές πηγές τροφίμων για λυκοπίνη είναι γλυκοπατάτες, καρπούζια και πιπεριές.

Το πιο διάσημο βότανο του κόσμου για τη θεραπεία των προβλημάτων του προστάτη είναι η πριονισμένη παλάμη. Σε ορισμένες χώρες είναι ακόμη και η πρώτη γραμμή θεραπείας. Το Saw Palm είναι ένα φαρμακευτικό βότανο από την παλάμη. Το ιατρικό μέρος του φυτού προέρχεται από τα μούρα. Το Saw Palm είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία των ανδρών με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH) ή διεύρυνση του προστάτη. Έχει χρόνια έρευνας και αποδεδειγμένο ιστορικό στην ικανότητά της να το πράξει. Διατίθεται σε προσθήκες ή μπορεί να παρασκευαστεί ως τσάι.

Nettle είναι επίσης ιατρική φυτική θεραπεία για BPH. Πρόκειται για ένα πολυετές εργοστάσιο που αναπτύσσεται σε όλο τον κόσμο. Η ρίζα του φυτού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων του προστάτη. Μειώνει τα συμπτώματα του προστάτη και μπορεί να αποκαταστήσει τη ροή ούρων. Η τσουκνίδα είναι επίσης διαθέσιμη σε συμπληρώματα διατροφής ή τσάι.

Τα βότανα είναι ελαφρώς διαθέσιμα και πολύ φθηνά σε σύγκριση με το κόστος για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια και αποτελεσματικά από τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Να είστε βέβαιος να ζητήσετε από το γιατρό σας να βεβαιωθείτε ότι τα βότανα που θέλετε να πάρετε είναι ασφαλή για εσάς. Πρέπει επίσης να διασφαλίσετε ότι τα βότανα δεν επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της υγείας τους και ότι δεν επηρεάζουν άλλα φάρμακα που μπορεί να πάρουν.