Problémy s prostatou – potraviny a bylinky pro zdraví prostaty

Problémy s prostatou – potraviny a bylinky pro zdraví prostaty

Jak se muži blíží střednímu věku, začínají se bát o zdraví své prostaty. Jedním z úkolů prostaty je kontrolovat uvolňování moči. Normální prostata neblokuje tok moči z močového měchýře. Zvětšená prostata však vyvíjí tlak na močový měchýř a močovou trubici a blokuje tok moči.

Když muži zaznamenají rozdíl ve své schopnosti močit, jako například: B. Obtíže nebo bolest při močení, začnou být velmi znepokojeni. Zajímalo je, zda se potýkají s problémy se spánkem kvůli vícenásobným nočním výletům na toaletu. Zajímalo je, zda potřebují nosit plenky pro dospělé. Jsou zvědaví, jestli neztratí libido. Jsou také zvědaví, zda se nestanou obětí rakoviny prostaty. To vše jsou oprávněné obavy. Z tohoto důvodu by muži měli aktivně pečovat o své zdraví. To nejlepší, co mohou muži udělat pro udržení zdravé prostaty, je zaujmout preventivní přístup. Jednou z nejdůležitějších a nejjednodušších věcí, které mohou muži udělat, je jíst potraviny a bylinky, které prospívají tělu, zejména prostatě.

Jednou z hlavních potravin pro zdraví prostaty jsou rajčata. Rajčata a výrobky z nich jsou ceněné pro vysoký obsah lykopenu. Lykopen je důležitý antioxidant nacházející se v prostatě. Má schopnost neutralizovat volné radikály, které mohou poškozovat buňky v těle. Výzkumy ukázaly, že dostatečné množství lykopenu nahromaděného v prostatě v průběhu let může spustit apoptózu v buňkách. Jinými slovy, dostatečné množství lykopenu v buňkách je dokáže doslova srazit. Toto je známé jako buněčná sebevražda. Rajčata jsou hojná, protože existuje mnoho odrůd rajčat. Vychutnejte si je čerstvé nebo vařené ve vašich oblíbených pokrmech. Mezi další dobré potravinové zdroje lykopenu patří sladké brambory, vodní melouny a paprika.

Nejznámější bylinkou na světě pro léčbu problémů s prostatou je saw palmetto. V některých zemích je to dokonce první linie léčby. Saw palmetto je léčivá bylina získaná ze stromu saw palmetto. Léčivá část rostliny pochází z bobulí. Saw palmetto je velmi účinné při léčbě mužů s benigní hyperplazií prostaty (BPH) neboli zvětšením prostaty. Má za sebou léta výzkumu a prokazatelné výsledky ve své schopnosti toho dosáhnout. Je k dispozici v doplňcích nebo může být uvařen jako čaj.

Kopřiva je také léčivá bylinná léčba BPH. Je to vytrvalá rostlina, která roste po celém světě. Kořen rostliny se používá k léčbě problémů s prostatou. Snižuje příznaky prostaty a může obnovit tok moči. Kopřiva je dostupná také v doplňcích stravy nebo v čaji.

Byliny jsou snadno dostupné a velmi levné ve srovnání s náklady na léky na předpis. Většina lidí je může užívat bezpečně a efektivně. Každý člověk je však jiný. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že bylinky, které plánujete užívat, jsou pro vás bezpečné. Musíte se také ujistit, že bylinky negativně neovlivňují vaše zdraví a neinterferují s jinými léky, které případně užíváte.