مشاكل البروستاتا - الطعام والأعشاب لصحة البروستاتا

مشاكل البروستاتا - الطعام والأعشاب لصحة البروستاتا

عندما يقترب الرجال من منتصف العمر ، يبدأون في القلق بشأن صحة البروستاتا. واحدة من مهام البروستاتا هي السيطرة على إطلاق البول. البروستاتا الطبيعية لا تمنع تدفق البول من المثانة. ومع ذلك ، فإن مكابس البروستاتا الموسعة على المثانة والإحليل وتمنع تدفق البول.

عندما يلاحظ الرجال اختلافًا في قدرتهم على التبول ، مثل: B. الصعوبات أو الألم عند التبول ، فإنهم قلقون للغاية. أنت تتساءل عما إذا كان عليك التعامل مع اضطرابات النوم بسبب العديد من رحلات المرحاض الليلية. تتساءل عما إذا كان عليك ارتداء حفاضات للبالغين. أنت تتساءل عما إذا كنت ستفقد الرغبة الجنسية الخاصة بك. تتساءل أيضًا عما إذا كنت ضحية لسرطان البروستاتا. كل هذه مخاوف مبررة. لهذا السبب ، يجب على الرجال رعاية صحتهم بنشاط. أفضل شيء يمكن للرجال فعله للحفاظ على صحة البروستاتا هو نهج وقائي. واحدة من أهم وأبسط الأشياء التي يمكن للرجال فعلها هو تناول الطعام والأعشاب التي تفيد الجسم ، وخاصة البروستاتا.

واحدة من أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا هي الطماطم. يتم تقدير الطماطم ومنتجات الطماطم بسبب محتواها المرتفع. Lycopin هو مضادات الأكسدة المهمة التي تحدث في البروستاتا. لديها القدرة على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر الخلايا في الجسم. وقد أظهرت الدراسات أن كمية كافية من اللايكوبين التي تراكمت في البروستاتا على مر السنين يمكن أن تؤدي إلى موت الخلايا المبرمج في الخلايا. وبعبارة أخرى ، يمكن أن تنقلب كمية كافية من اللايكوبين في الخلايا. هذا هو المعروف باسم خلية الذات. هناك الكثير من الطماطم لأن هناك العديد من أنواع الطماطم. استمتع بها طازجة أو مطبوخة في الأطباق المفضلة لديك. مصادر الطعام الجيدة الأخرى للليكوبين هي البطاطا الحلوة والبطيخ والفلفل.

أشهر عشب العالم لعلاج مشاكل البروستاتا هو نشر النخيل. في بعض البلدان ، حتى خط العلاج الأول. المنشار النخيل هو عشب طبي من نخيل المنشار. الجزء الطبي من النبات يأتي من التوت. نخيل المنشار فعال للغاية في علاج الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد (BPH) أو توسيع البروستاتا. لديها سنوات من البحث وسجل حافل في قدرتها على القيام بذلك. وهي متوفرة في الإضافات أو يمكن تخميرها كشاي.

القراص هو أيضًا علاج عشبي طبي لـ BPH. إنه نبات متعدد السنوات ينمو في جميع أنحاء العالم. يستخدم جذر النبات لعلاج مشاكل البروستاتا. أنه يقلل من أعراض البروستاتا ويمكن أن يعيد تدفق البول. القراص متاح أيضا في المكملات الغذائية أو الشاي.

الأعشاب متوفرة قليلاً وغير مكلفة للغاية مقارنة بتكاليف الأدوية الموصوفة. يمكن أن يؤخذ معظم الناس بأمان وفعالية من قبل معظم الناس. ومع ذلك ، كل شخص مختلف. تأكد من أن تطلب من طبيبك التأكد من أن الأعشاب التي تريد أن تأخذها آمنة لك. عليك أيضًا التأكد من أن الأعشاب لا تؤثر سلبًا على حالتها الصحية وأنها لا تؤثر على أي أدوية أخرى قد تتناولها.