Växtbaserade läkemedel och näringstillskott

Växtbaserade läkemedel och näringstillskott

Örtläkemedel var allt som fanns innan människor utvecklade moderna läkemedel. Medan modern medicin är mycket avancerad och hjälpsam, bör växtbaserade läkemedel vara ditt första val eftersom de är naturliga. Receptbelagda mediciner kan orsaka allergier om du inte är försiktig och de kan också orsaka biverkningar. Örtläkemedel är å andra sidan helt säkra och du behöver inte vara försiktig innan du konsumerar dem.

Frukt och vissa örter har använts sedan forntiden för att bota vanliga sjukdomar som förkylning, diarré, hosta, menstruationskramper, etc. Vissa av de växtbaserade botemedel fungerar också för att förhindra långvariga sjukdomar som cancer, demens, etc. Blackcurrant, Bananas, apelsiner, etc. är några av de friles som har umpteen-nytta.

Frukter som svartkurranter och druvor har antiinflammatoriska egenskaper och detta är användbart för att behandla artritsymtom. Eftersom artrit är smärtsamt och långvarigt är det ett säkrare val att välja frukt framför receptbelagda mediciner. Starka mediciner kan ha en negativ inverkan på din hälsa och placera onödig belastning på dina njurar.

Svartfröolja används för att behandla hudproblem som akne och upprätthålla god munhälsa. Förstoppning kan övervinnas genom att inkludera massor av fiber i kosten istället för att använda kemiska laxermedel. Detta kan uppnås genom hela frukter och inte juicer. Hela frukter som bananer, svartkurranter, apelsiner, etc. har en laxerande effekt. Granatäpple är ett av de mest effektiva åtgärderna för magproblem.

Örtläkemedel används inte bara för fysiska klagomål utan också för att behandla psykologiska störningar. Vissa psykiska störningar beror på bristen på vissa mikronäringsämnen i kroppen. Bristen på vissa näringsämnen som behövs i små mängder kan kasta nervsystemet ur balans. Vissa frukter som svartkurranter sägs skydda människor från demens. Antioxidanterna som finns i svarta vinranter har också visat sig förhindra början av Alzheimers sjukdom.

Många växtbaserade botemedel som innehåller svarta vinser, hallon och kanel kan förberedas för kvinnor som lider av allvarliga menstruationskramper. Medan vissa kan tas råa, tas andra i form av te. Dessa gör ett hälsosamt alternativ till smärtstillande medel. Dessa åtgärder är säkra och har inga biverkningar. Människor har alltid uppmanats att äta säsongsbetonade frukter och grönsaker. På detta sätt får kroppen de unika näringsämnena som den innehåller.

Örtläkemedel botar inte bara sjukdomar, de kan också tas regelbundet för att upprätthålla hälsan. De kan också kallas kosttillskott. Istället för att gå till en apotek kan du integrera vissa frukter, råa grönsaker och örter i din diet och få allt du kan förvänta dig av konstgjorda kosttillskott. Det kan ta lite tid att integrera alla naturliga väsentliga ingredienser i din diet, men när du väl är van vid den kommer du att äta de hälsosammaste måltiderna som möjligt. En bra fruktmix är idealisk eftersom du får alla frukter i små mängder och därför får alla mikronäringsämnen som din kropp behöver.