Zelenjavna zdravila in prehranska dopolnila
Zelenjavna zdravila in prehranska dopolnila
zeliščna zdravila so bila vse, kar je obstajalo, preden je človek razvil sodobna zdravila. Medtem ko je sodobna medicina zelo progresivna in koristna, bi morala biti zelenjavna sredstva zaradi seveda prva izbira. Zdravila na recept lahko sprožijo alergije, če niso previdna in imajo lahko tudi neželene učinke. Po drugi strani so zelenjavna zdravila popolnoma varna in pred uživanjem ne potrebujete previdnosti.
sadje in določena zelišča so že od antike za zdravljenje pogostih simptomov, kot so mraz, driska, menstrualna pritožba itd. Nekatera rastlinska zdravila vplivajo tudi na preprečevanje dolgoročnih bolezni, demence, orange, orange, orange itd.
sadje, kot so črni ribez in grozdje, imajo protivnetne lastnosti in to je koristno pri zdravljenju simptomov artritisa. Ker je artritis boleč in se nadaljuje dlje časa, je izbira sadja v primerjavi z zdravili na recept varnejša izbira. Močna zdravila lahko negativno vplivajo na zdravje in ledvice po nepotrebnem obremenjujejo.
olje črnega ribeza se uporablja za zdravljenje težav s kožo, kot so aken, in za ohranjanje dobrega ustnega zdravja. Zaprtje je mogoče premagati z absorpcijo številnih vlaknin v prehrano, namesto da bi uporabljali kemična odvajala. To je mogoče doseči s celotnim sadjem in ne s sokovi. Celotno sadje, kot so banane, črni ribez, pomaranče itd., Imajo odvajalni učinek. Granatna jabolka je eno najučinkovitejših zdravil za pritožbe v želodcu.
zelenjavna zdravila se ne uporabljajo samo za fizične pritožbe, ampak tudi za zdravljenje duševnih motenj. Nekatere duševne motnje so posledica pomanjkanja nekaterih mikrohranil v telesu. Pomanjkanje nekaterih hranil, ki jih potrebujejo v drobnih količinah, lahko živčni sistem izvleče iz ravnotežja. Nekateri sadji, kot je črni ribez, naj bi ščitilo ljudi pred demenco. Ugotovljeno je bilo tudi, da antioksidanti, ki jih vsebuje črni ribez, preprečujejo pojav Alzheimerjeve bolezni.
Veliko zelenjavnih zdravil s črnim ribezom, malinami in cimetom je mogoče pripraviti za ženske s hudimi menstrualnimi pritožbami. Medtem ko je mogoče nekatere jemati surove, se druge jemljejo v obliki čajev. Te so zdrava alternativa protibolečinskim zdravilcem. Ta sredstva so varna in nimajo stranskih učinkov. Ljudje so vedno priporočljivi za uživanje sezonskega sadja in zelenjave. Na ta način telo prejme edinstvena hranila, ki jih vsebuje.
zelenjavna zdravila ne samo zdravijo simptome, ampak jih je mogoče jemati tudi redno za ohranjanje zdravja. Lahko jih imenujemo tudi dodatki. Namesto da bi šli v drogerijo, lahko v svojo prehrano dodate določeno sadje, surovo zelenjavo in zelišča in dobite vse, kar bi pričakovali od umetnih prehranskih dopolnil. Morda bo trajalo malo časa, da v svojo prehrano vključite vse naravne bistvene sestavine, toda takoj, ko se navadite, boste porabili najbolj zdrave obroke. Dobra sadna mešanica je idealna, saj dobite vse sadje v majhnih količinah in tako dobite vse mikrohranila, ki jih telo potrebuje.