Bylinné opravné prostriedky a výživové doplnky

Bylinné opravné prostriedky a výživové doplnky

Bylinné liečivá boli všetko, čo existovalo predtým, ako ľudia vyvinuli moderné lieky. Zatiaľ čo moderná medicína je veľmi pokročilá a užitočná, bylinné lieky by mali byť vašou prvou voľbou, pretože sú prirodzené. Lieky na predpis môžu spôsobiť alergie, ak si nie ste opatrní a môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky. Na druhej strane sú bylinné prostriedky úplne bezpečné a pred ich konzumáciou nemusíte byť opatrní.

Ovocie a určité bylinky sa používajú od staroveku na liečbu bežných ochorení, ako sú chlad, hnačka, kašeľ, menštruačné kŕče atď. Niektoré z bylinných liekov sa tiež snažia zabrániť dlhodobým chorobám, ako je rakovina, demencia atď. Blackcurrant, banány, orangy atď.

Plody ako čierne ríby a hrozno majú protizápalové vlastnosti, čo je užitočné pri liečbe symptómov artritídy. Pretože artritída je bolestivá a dlhotrvajúca, výber ovocia pred liekmi na predpis je bezpečnejšou voľbou. Silné lieky môžu mať negatívny vplyv na vaše zdravie a zbytočné zaťaženie obličiek.

Olej zo semien čierneho ríbu sa používa na liečbu kožných problémov, ako je akné a udržiavanie dobrého zdravia ústnej dutiny. Zápcha sa dá prekonať zahrnutím veľkého množstva vlákniny do stravy namiesto použitia chemických preháňadiel. To sa dá dosiahnuť prostredníctvom celého ovocia a nie šťavy. Celé ovocie ako banány, čierne ríby, pomaranče atď. Majú preháňavý účinok. Granátové jablko je jedným z najúčinnejších liekov na žalúdočné problémy.

Bylinné prostriedky sa používajú nielen na fyzické sťažnosti, ale aj na liečbu psychologických porúch. Niektoré duševné poruchy sú spôsobené nedostatkom určitých mikroživín v tele. Nedostatok určitých živín, ktoré sú potrebné v malých množstvách, môže vyhodiť nervový systém z rovnováhy. Uvádza sa, že niektoré ovocie, ako napríklad čierne ríby, chránia ľudí pred demenciou. Zistilo sa tiež, že antioxidanty obsiahnuté v čiernych rípoch bránia nástupu Alzheimerovej choroby.

Mnoho bylinných liekov obsahujúcich čierne ríby, maliny a škoricu možno pripraviť na ženy trpiace ťažkými menštruačnými kŕčmi. Zatiaľ čo niektoré sa môžu brať surové, iné sa berú vo forme čajov. Tieto sú zdravou alternatívou k liekom proti bolesti. Tieto prostriedky sú bezpečné a nemajú vedľajšie účinky. Ľudia sa vždy odporúča jesť sezónne ovocie a zeleninu. Týmto spôsobom telo prijíma jedinečné živiny, ktoré obsahuje.

Bylinné liečivá nielen vyliečia ochorenia, ale môžu sa tiež pravidelne užívať na udržanie zdravia. Môžu sa tiež nazývať doplnky. Namiesto toho, aby ste šli do drogérie, môžete do svojej stravy začleniť určité ovocie, surovú zeleninu a bylinky a získať všetko, čo by ste očakávali od umelých doplnkov. Môže trvať trochu času, kým do vašej stravy začleňuje všetky prírodné základné ingrediencie, ale akonáhle si na ňu zvyknete, budete jesť najzdravšie možné jedlá. Dobrý ovocný mix je ideálny, pretože získate všetky ovocie v malom množstve, a preto získate všetky mikroživiny, ktoré vaše telo potrebuje.