Remedii vegetale și suplimente nutritive

Remedii vegetale și suplimente nutritive

remedii pe bază de plante erau tot ceea ce exista înainte ca omul să dezvolte medicamente moderne. În timp ce medicina modernă este foarte progresivă și utilă, remediile vegetale ar trebui să fie prima ta alegere din cauza desigur. Medicamentele cu prescripție medicală pot declanșa alergii dacă nu sunt atente și pot avea și efecte secundare. Remediile vegetale, pe de altă parte, sunt absolut sigure și nu aveți nevoie de precauție înainte de a le consuma.

Fructe și anumite plante medicinale au fost utilizate din antichitatea pentru a vindeca simptomele frecvente, cum ar fi frigul, diareea, tuse, reclamații menstruale, etc. Unele dintre remedii vegetale au, de asemenea, un efect asupra prevenirii bolilor pe termen lung, cum ar fi cancerul, demența, etc.

Fructe precum coacăze negre și struguri au proprietăți antiinflamatorii și acest lucru este util în tratamentul simptomelor de artrită. Deoarece artrita este dureroasă și continuă mult timp, alegerea fructelor în comparație cu medicația cu prescripție medicală este o alegere mai sigură. Medicamentele puternice pot avea un impact negativ asupra sănătății, iar rinichii se încordează inutil.

Uleiul de coacăz negru este utilizat pentru a trata problemele pielii, cum ar fi acneea și pentru a menține o sănătate orală bună. Constipația poate fi depășită prin absorbția multor fibre în dietă în loc să folosească laxative chimice. Acest lucru poate fi obținut prin fructe întregi și nu prin sucuri. Fructele întregi, cum ar fi bananele, coacăzele negre, portocalele, etc. au un efect laxativ. Rodia este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru reclamațiile stomacale.

remedii vegetale nu sunt utilizate numai pentru reclamații fizice, ci și pentru tratamentul tulburărilor mintale. Unele tulburări mintale se datorează lipsei anumitor micronutrienți din organism. Lipsa anumitor nutrienți care sunt necesari în cantități minuscule poate scoate din echilibru sistemul nervos. Se spune că unele fructe precum coacăzul negru protejează oamenii de demență. S -a constatat, de asemenea, că antioxidanții conținuți în coacăze negre împiedică apariția bolii Alzheimer.

Multe remedii vegetale cu coacăze negre, zmeură și scorțișoară pot fi pregătite pentru femeile cu reclamații menstruale severe. În timp ce unele pot fi luate brute, altele sunt luate sub formă de ceaiuri. Acestea fac o alternativă sănătoasă la calmante. Aceste fonduri sunt sigure și nu au efecte secundare. Oamenii li s -a recomandat întotdeauna să consume fructe și legume de sezon. În acest fel, organismul primește nutrienții unici conținuti în acesta.

remedii vegetale nu numai că vindecă simptomele, ci pot fi luate în mod regulat pentru a menține sănătatea. De asemenea, pot fi denumite adăugări. În loc să mergeți la o droguri, puteți adăuga anumite fructe, legume crude și ierburi la dieta dvs. și să obțineți tot ceea ce ați aștepta de la suplimentele nutritive artificiale. Poate dura puțin timp pentru a include toate ingredientele esențiale naturale în dieta dvs., dar de îndată ce vă obișnuiți cu ea, veți consuma cele mai sănătoase mese. Un amestec bun de fructe este ideal, deoarece obțineți toate fructele în cantități mici și astfel obțineți toți micronutrienții de care are nevoie organismul.