Remédios fitoterápicos e suplementos nutricionais

Remédios fitoterápicos e suplementos nutricionais

Os remédios fitoterápicos eram tudo o que existia antes dos humanos desenvolverem os medicamentos modernos. Embora a medicina moderna seja muito avançada e útil, os remédios fitoterápicos devem ser sua primeira escolha porque são naturais. Medicamentos prescritos podem causar alergias se você não tomar cuidado e também podem causar efeitos colaterais. Os remédios fitoterápicos, por outro lado, são totalmente seguros e você não precisa ter cuidado antes de consumi-los.

Frutas e certas ervas têm sido usadas desde os tempos antigos para curar doenças comuns, como resfriado, diarréia, tosse, cólicas menstruais, etc. Alguns dos remédios fitoterápicos também funcionam para prevenir doenças de longo prazo, como câncer, demência, etc.

Frutas como groselhas e uvas têm propriedades antiinflamatórias e são úteis no tratamento dos sintomas da artrite. Como a artrite é dolorosa e duradoura, escolher frutas em vez de medicamentos prescritos é uma escolha mais segura. Medicamentos fortes podem ter um impacto negativo na saúde e causar pressão desnecessária nos rins.

O óleo de semente de groselha preta é usado para tratar problemas de pele, como acne, e manter uma boa saúde bucal. A constipação pode ser superada incluindo muitas fibras na dieta, em vez do uso de laxantes químicos. Isto pode ser conseguido através de frutas inteiras e não de sucos. Frutas inteiras como banana, groselha preta, laranja, etc. têm efeito laxante. A romã é um dos remédios mais eficazes para problemas estomacais.

Os remédios fitoterápicos são usados ​​não apenas para problemas físicos, mas também para tratar distúrbios psicológicos. Alguns transtornos mentais se devem à falta de certos micronutrientes no organismo. A falta de certos nutrientes necessários em pequenas quantidades pode desequilibrar o sistema nervoso. Diz-se que algumas frutas, como a groselha preta, protegem as pessoas da demência. Descobriu-se também que os antioxidantes contidos nas groselhas pretas previnem o aparecimento da doença de Alzheimer.

Muitos remédios fitoterápicos contendo groselhas, framboesas e canela podem ser preparados para mulheres que sofrem de cólicas menstruais intensas. Enquanto alguns podem ser ingeridos crus, outros são ingeridos na forma de chás. Estes são uma alternativa saudável aos analgésicos. Esses remédios são seguros e não têm efeitos colaterais. As pessoas sempre foram aconselhadas a comer frutas e vegetais da estação. Desta forma, o corpo recebe os nutrientes únicos que contém.

Os remédios fitoterápicos não apenas curam doenças, mas também podem ser tomados regularmente para manter a saúde. Eles também podem ser chamados de suplementos. Em vez de ir a uma farmácia, você pode incorporar certas frutas, vegetais crus e ervas à sua dieta e obter tudo o que esperaria de suplementos artificiais. Pode demorar um pouco para incorporar todos os ingredientes naturais essenciais em sua dieta, mas quando você se acostumar, você estará comendo as refeições mais saudáveis ​​possíveis. Uma boa mistura de frutas é ideal porque você obtém todas as frutas em pequenas quantidades e, portanto, obtém todos os micronutrientes que seu corpo necessita.