Środki zaradcze i suplementy diety
Środki zaradcze i suplementy diety
Ziołowe środki zaradcze były wszystkim, co istniało, zanim człowiek rozwinął nowoczesne leki. Podczas gdy współczesna medycyna jest bardzo progresywna i pomocna, środki warzywne powinny być oczywiście twoim pierwszym wyborem. Leki na receptę mogą wywoływać alergie, jeśli nie są ostrożne, a także mogą mieć skutki uboczne. Z drugiej strony środki warzywne są absolutnie bezpieczne i nie potrzebujesz ostrożności przed ich spożywaniem.
Owoce i niektóre zioła zastosowano, ponieważ starożytność do leczenia częstych objawów, takich jak zimna, biegunka, kaszel, dolegliwości menstruacyjne itp. Niektóre środki zaradcze warzyw mają również wpływ na zapobieganie długoterminowym chorobom zdrowotnym. Owoce, takie jak czarne porzeczki i winogrona, mają właściwości przeciwzapalne, co jest przydatne w leczeniu objawów zapalenia stawów. Ponieważ zapalenie stawów jest bolesne i trwa przez długi czas, wybór owoców w porównaniu z lekami na receptę jest bezpieczniejszym wyborem. Silne leki mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie i nerki niepotrzebne obciążenie.Olej z czarnej porzeczki jest stosowany w leczeniu problemów skóry, takich jak trądzik i do utrzymania dobrego zdrowia jamy ustnej. Zaparcia można przezwyciężyć, wchłaniając wiele błonnika w diecie zamiast stosowania chemicznych środków przeczyszczających. Można to osiągnąć przez całe owoce, a nie soki. Całe owoce, takie jak banany, czarne porzeczki, pomarańcze itp., Mają efekt przeczyszczający. Granat jest jednym z najskuteczniejszych środków na skargi żołądka.
Zadania warzywne są stosowane nie tylko do dolegliwości fizycznych, ale także do leczenia zaburzeń psychicznych. Niektóre zaburzenia psychiczne wynikają z braku niektórych mikroelementów w organizmie. Brak niektórych składników odżywczych wymaganych w niewielkich ilościach może wyciągnąć równowagę układu nerwowego. Mówi się, że niektóre owoce, takie jak czarna porzeczka, chronią ludzi przed demencją. Stwierdzono również, że przeciwutleniacze zawarte w czarnych porzeczkach zapobiegają występowaniu choroby Alzheimera.
Wiele środków warzywnych z czarnymi porzeczami, malinami i cynamonem można przygotować dla kobiet z poważnymi skargami menstruacyjnymi. Podczas gdy niektóre można wziąć na surowo, inne są przyjmowane w postaci herbat. Są to zdrowa alternatywa dla środków przeciwbólowych. Fundusze te są bezpieczne i nie mają skutków ubocznych. Ludzie zawsze zalecano spożywanie sezonowych owoców i warzyw. W ten sposób organizm otrzymuje unikalne w nim zawarte składniki odżywcze.
środki zaradcze nie tylko leczą objawy, ale można je również regularnie przyjmować w celu utrzymania zdrowia. Można je również nazywać dodatkami. Zamiast iść do apteki, możesz dodać do diety określone owoce, surowe warzywa i zioła i uzyskać wszystko, czego można oczekiwać od sztucznych suplementów diety. Uwzględnienie wszystkich naturalnych niezbędnych składników w diecie może zająć trochę czasu, ale gdy tylko się do niej przyzwyczaisz, spożyjesz najzdrowsze posiłki. Dobra mieszanka owoców jest idealna, ponieważ otrzymujesz wszystkie owoce w małych ilościach, a tym samym otrzymujesz wszystkie mikroelementy, których potrzebuje ciało.