Urtemedisiner og kosttilskudd

Urtemedisiner og kosttilskudd

Urtemedisiner var alt som eksisterte før mennesker utviklet moderne medisiner. Mens moderne medisin er veldig avansert og nyttig, bør urtemedisiner være ditt førstevalg fordi de er naturlige. Reseptbelagte medisiner kan forårsake allergier hvis du ikke er forsiktig, og de kan også forårsake bivirkninger. Urtemedisiner er derimot helt trygge, og du trenger ikke å være forsiktig før du bruker dem.

Frukt og visse urter har blitt brukt siden eldgamle tider for å kurere vanlige plager som kulde, diaré, hoste, menstruasjonskramper, etc. Noen av urtemedisiner fungerer også for å forhindre langsiktige sykdommer som kreft, demens, etc. Blackcurrant, Bananas, Oranges, etc. er noen av frantene som har umpten helsemessige fordeler.

Frukt som solbær og druer har betennelsesdempende egenskaper, og dette er nyttig i behandling av leddgiktsymptomer. Siden leddgikt er smertefullt og langvarig, er det å velge frukt over reseptbelagte medisiner et tryggere valg. Sterke medisiner kan ha en negativ innvirkning på helsen din og legge unødvendig belastning på nyrene dine.

Svellestrengfrøolje brukes til å behandle hudproblemer som kviser og opprettholde god oral helse. Forstoppelse kan overvinnes ved å inkludere rikelig med fiber i kostholdet i stedet for å bruke kjemiske avføringsmidler. Dette kan oppnås gjennom hele frukt og ikke juice. Hele frukt som bananer, solbær, appelsiner osv. Har en avføringsmessig effekt. Granateple er et av de mest effektive midlene for mageproblemer.

Urtemedisiner brukes ikke bare til fysiske klager, men også for å behandle psykologiske lidelser. Noen psykiske lidelser skyldes mangelen på visse mikronæringsstoffer i kroppen. Mangel på visse næringsstoffer som er nødvendige i små mengder, kan kaste nervesystemet ut av balanse. Noen frukt som solbær sies å beskytte mennesker mot demens. Det har også vist seg at antioksidantene som er inneholdt i solcurrants for å forhindre utbrudd av Alzheimers sykdom.

Mange urtemedisiner som inneholder solbær, bringebær og kanel kan være forberedt på kvinner som lider av alvorlige menstruasjonskramper. Mens noen kan tas rå, blir andre tatt i form av te. Disse gjør et sunt alternativ til smertestillende. Disse virkemidlene er trygge og har ingen bivirkninger. Folk har alltid blitt anbefalt å spise sesongens frukt og grønnsaker. På denne måten får kroppen de unike næringsstoffene den inneholder.

Urtemedisiner kurerer ikke bare plager, de kan også tas regelmessig for å opprettholde helse. De kan også kalles kosttilskudd. I stedet for å gå til en apotek, kan du innlemme visse frukt, rå grønnsaker og urter i kostholdet ditt og få alt du forventer av kunstige tilskudd. Det kan ta litt tid å innlemme alle de naturlige essensielle ingrediensene i kostholdet ditt, men når du først blir vant til det, vil du spise de sunneste måltidene som mulig. En god fruktblanding er ideell fordi du får alle fruktene i små mengder og derfor får alle mikronæringsstoffene kroppen din trenger.