Kruidengeneesmiddelen en voedingssupplementen

Kruidengeneesmiddelen en voedingssupplementen

Kruidengeneesmiddelen waren het enige dat bestond voordat de mens moderne medicijnen ontwikkelde. Hoewel de moderne geneeskunde zeer geavanceerd en nuttig is, zouden kruidengeneesmiddelen uw eerste keuze moeten zijn, omdat ze natuurlijk zijn. Medicijnen op recept kunnen allergieën veroorzaken als u niet voorzichtig bent, en ze kunnen ook bijwerkingen veroorzaken. Kruidengeneesmiddelen zijn daarentegen volkomen veilig en u hoeft niet voorzichtig te zijn voordat u ze gebruikt.

Fruit en bepaalde kruiden worden al sinds de oudheid gebruikt om veelvoorkomende kwalen te genezen, zoals verkoudheid, diarree, hoest, menstruatiekrampen, enz. Sommige kruidenremedies werken ook om langdurige ziekten zoals kanker, dementie, enz. te voorkomen. Zwarte bessen, bananen, sinaasappels, enz. zijn enkele van de vruchten die talloze gezondheidsvoordelen hebben.

Fruit zoals zwarte bessen en druiven hebben ontstekingsremmende eigenschappen en dit is nuttig bij de behandeling van artritissymptomen. Omdat artritis pijnlijk en langdurig is, is het een veiliger keuze om fruit te kiezen dan voorgeschreven medicijnen. Sterke medicijnen kunnen een negatief effect hebben op uw gezondheid en uw nieren onnodig belasten.

Zwarte bessenzaadolie wordt gebruikt om huidproblemen zoals acne te behandelen en een goede mondgezondheid te behouden. Constipatie kan worden verholpen door veel vezels in de voeding op te nemen in plaats van chemische laxeermiddelen te gebruiken. Dit kan worden bereikt met hele vruchten en niet met sappen. Hele vruchten zoals bananen, zwarte bessen, sinaasappels, enz. hebben een laxerend effect. Granaatappel is een van de meest effectieve remedies tegen maagproblemen.

Kruidengeneesmiddelen worden niet alleen gebruikt bij lichamelijke klachten, maar ook bij de behandeling van psychische stoornissen. Sommige psychische stoornissen zijn te wijten aan het ontbreken van bepaalde micronutriënten in het lichaam. Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden nodig zijn, kan het zenuwstelsel uit balans brengen. Van sommige soorten fruit, zoals zwarte bessen, wordt gezegd dat ze mensen beschermen tegen dementie. Van de antioxidanten in zwarte bessen is ook gebleken dat ze het ontstaan ​​van de ziekte van Alzheimer voorkomen.

Voor vrouwen die last hebben van ernstige menstruatiekrampen kunnen veel kruidengeneesmiddelen met zwarte bessen, frambozen en kaneel worden bereid. Terwijl sommige rauw kunnen worden ingenomen, worden andere in de vorm van thee ingenomen. Deze vormen een gezond alternatief voor pijnstillers. Deze middelen zijn veilig en hebben geen bijwerkingen. Mensen hebben altijd het advies gekregen om seizoensfruit en -groenten te eten. Op deze manier ontvangt het lichaam de unieke voedingsstoffen die het bevat.

Kruidengeneesmiddelen genezen niet alleen kwalen, ze kunnen ook regelmatig worden ingenomen om de gezondheid te behouden. Ze worden ook wel supplementen genoemd. In plaats van naar een drogisterij te gaan, kunt u bepaalde soorten fruit, rauwe groenten en kruiden in uw dieet opnemen en alles krijgen wat u van kunstmatige supplementen mag verwachten. Het kan wat tijd kosten om alle natuurlijke essentiële ingrediënten in uw dieet op te nemen, maar als u er eenmaal aan gewend bent, zult u de gezondste maaltijden eten die mogelijk zijn. Een goede fruitmix is ​​ideaal omdat je al het fruit in kleine hoeveelheden binnenkrijgt en dus alle micronutriënten binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.