Augu izcelsmes līdzekļi un uztura bagātinātāji

Augu izcelsmes līdzekļi un uztura bagātinātāji

Augu izcelsmes līdzekļi bija viss, kas pastāvēja, pirms cilvēki izstrādāja modernas zāles. Lai gan mūsdienu medicīna ir ļoti attīstīta un noderīga, augu izcelsmes līdzekļiem vajadzētu būt jūsu pirmajai izvēlei, jo tie ir dabiski. Ja neesat piesardzīgs, recepšu medikamenti var izraisīt alerģiju, un tie var izraisīt arī blakusparādības. Savukārt augu izcelsmes līdzekļi ir pilnīgi droši, un pirms to lietošanas nav jābūt uzmanīgiem.

Augļi un daži augi kopš seniem laikiem ir izmantoti, lai izārstētu tādas izplatītas slimības kā saaukstēšanās, caureja, klepus, menstruāciju krampji utt. Daži augu izcelsmes līdzekļi arī palīdz novērst tādas ilgstošas ​​slimības kā vēzis, demence utt. Upenes, banāni, apelsīni utt. ir daži no augļiem, kuriem ir neskaitāmi ieguvumi veselībai.

Augļiem, piemēram, upenēm un vīnogām, piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas ir noderīgi artrīta simptomu ārstēšanā. Tā kā artrīts ir sāpīgs un ilgstošs, drošāka izvēle ir augļu izvēle, nevis recepšu medikamenti. Spēcīgi medikamenti var negatīvi ietekmēt jūsu veselību un radīt nevajadzīgu slodzi nierēm.

Upeņu sēklu eļļu izmanto, lai ārstētu ādas problēmas, piemēram, pinnes un uzturētu labu mutes dobuma veselību. Aizcietējumus var pārvarēt, iekļaujot uzturā daudz šķiedrvielu, nevis izmantojot ķīmiskos caurejas līdzekļus. To var panākt ar veseliem augļiem, nevis sulām. Veseliem augļiem, piemēram, banāniem, upenēm, apelsīniem utt., ir caureju veicinoša iedarbība. Granātābols ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem pret kuņģa problēmām.

Augu izcelsmes līdzekļus izmanto ne tikai fiziskām sūdzībām, bet arī psiholoģisku traucējumu ārstēšanai. Daži garīgi traucējumi rodas dažu mikroelementu trūkuma dēļ organismā. Dažu uzturvielu trūkums, kas ir nepieciešams nelielos daudzumos, var izsist nervu sistēmu no līdzsvara. Tiek uzskatīts, ka daži augļi, piemēram, upenes, aizsargā cilvēkus no demences. Ir konstatēts, ka upenēs esošie antioksidanti novērš Alcheimera slimības rašanos.

Sievietēm, kuras cieš no smagiem menstruāciju krampjiem, var pagatavot daudzus augu izcelsmes līdzekļus, kas satur upenes, avenes un kanēli. Dažus var lietot neapstrādātus, bet citus tējas veidā. Tie ir veselīga alternatīva pretsāpju līdzekļiem. Šie līdzekļi ir droši un tiem nav blakusparādību. Cilvēkiem vienmēr ir ieteikts ēst sezonas augļus un dārzeņus. Tādā veidā organisms saņem tajā esošās unikālās uzturvielas.

Augu izcelsmes līdzekļi ne tikai ārstē kaites, tos var arī regulāri lietot, lai saglabātu veselību. Tos var saukt arī par piedevām. Tā vietā, lai dotos uz aptieku, jūs varat iekļaut savā uzturā noteiktus augļus, neapstrādātus dārzeņus un garšaugus un iegūt visu, ko jūs varētu sagaidīt no mākslīgajiem uztura bagātinātājiem. Var paiet nedaudz laika, lai savā uzturā iekļautu visas dabiskās būtiskās sastāvdaļas, taču, kad pieradīsit, jūs ēdīsit pēc iespējas veselīgākās maltītes. Labs augļu maisījums ir ideāls, jo jūs saņemat visus augļus nelielos daudzumos un tādējādi saņemat visus organismam nepieciešamos mikroelementus.