Rimedi vegetali e integratori nutrizionali

Rimedi vegetali e integratori nutrizionali

I rimedi a base di erbe erano tutto ciò che esisteva prima che l'uomo sviluppasse medicine moderne. Mentre la medicina moderna è molto progressiva e disponibile, i rimedi vegetali dovrebbero essere la prima scelta a causa. I farmaci da prescrizione possono innescare allergie se non sono attenti e possono anche avere effetti collaterali. I rimedi vegetali, d'altra parte, sono assolutamente sicuri e non hai bisogno di cautela prima di consumarli.

Fruits e alcune erbe sono state usate dall'antichità per curare i sintomi frequenti come freddo, diarrea, tosse, lamentele mestruali, ecc. Alcuni dei rimedi vegetali hanno anche un effetto sulla prevenzione delle malattie a lungo termine come il cancro a lungo termine.

frutti come ribes neri e uva hanno proprietà antinfiammatorie e questo è utile nel trattamento dei sintomi dell'artrite. Poiché l'artrite è dolorosa e continua a lungo, la scelta del frutto rispetto ai farmaci da prescrizione è una scelta più sicura. I farmaci forti possono avere un impatto negativo sulla salute e i reni si sforzano inutilmente.

L'olio di ribes nero viene utilizzato per trattare i problemi della pelle come l'acne e per mantenere una buona salute orale. La costipazione può essere superata assorbendo molte fibre nella dieta invece di usare lassativi chimici. Questo può essere ottenuto attraverso interi frutti e non dai succhi. Frutti interi come banane, ribes neri, arance, ecc. Hanno un effetto lassativo. Il melograno è uno dei rimedi più efficaci per le lamentele dello stomaco.

I rimedi vegetali non sono usati solo per lamentele fisiche, ma anche per il trattamento dei disturbi mentali. Alcuni disturbi mentali sono dovuti alla mancanza di determinati micronutrienti nel corpo. Una mancanza di determinati nutrienti richiesti in piccole quantità può mettere fuori equilibrio il sistema nervoso. Si dice che alcuni frutti come il ribes nero proteggono le persone dalla demenza. È stato anche scoperto che gli antiossidanti contenuti nelle risposte nere impediscono il verificarsi della malattia di Alzheimer.

Molti rimedi vegetali con ribes neri, lamponi e cannella possono essere preparati per le donne con gravi lamentele mestruali. Mentre alcuni possono essere presi crudi, altri sono presi sotto forma di tè. Questi fanno un'alternativa salutare agli antidolorifici. Questi fondi sono sicuri e non hanno effetti collaterali. Le persone sono sempre state consigliate per consumare frutta e verdura stagionali. In questo modo, il corpo riceve i nutrienti unici in essi contenuti.

I rimedi vegetali non solo guariscono i sintomi, ma possono anche essere presi regolarmente per mantenere la salute. Possono anche essere indicati come aggiunte. Invece di andare in farmacia, puoi aggiungere determinate frutta, verdure crude ed erbe alla tua dieta e ottenere tutto ciò che ti aspetteresti dagli integratori nutrizionali artificiali. Potrebbe essere necessario un po 'di tempo per includere tutti gli ingredienti essenziali naturali nella tua dieta, ma non appena ti abitui, consumerai i pasti più sani. Una buona miscela di frutta è l'ideale perché ottieni tutti i frutti in piccole quantità e quindi ottieni tutti i micronutrienti di cui il corpo ha bisogno.