Gyógynövényes gyógymódok és táplálkozási kiegészítők

Gyógynövényes gyógymódok és táplálkozási kiegészítők

A gyógynövények mindegyike létezett, mielőtt az emberek modern gyógyszereket fejlesztettek ki. Noha a modern orvoslás nagyon fejlett és segítőkész, a gyógynövényeknek az első választásnak kell lenniük, mert természetesek. A vényköteles gyógyszerek allergiát okozhatnak, ha nem vagy óvatos, és mellékhatásokat is okozhatnak. A gyógynövények viszont teljesen biztonságosak, és nem kell óvatosnak lennie, mielőtt elfogyasztaná őket.

A gyümölcsöket és bizonyos gyógynövényeket az ősi idők óta használják a szokásos betegségek, például a hideg, a hasmenés, a köhögés, a menstruációs görcsök stb. Gyógyítására. Néhány gyógynövényes gyógymód a hosszú távú betegségek, például a rák, a demencia, stb. Megkeverésére is törekszik, a blackrant, a banán, a narancs stb.

Az olyan gyümölcsök, mint a fekete ribizli és a szőlő gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és ez hasznos az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésében. Mivel az ízületi gyulladás fájdalmas és tartós, a gyümölcsválasztás a vényköteles gyógyszereknél biztonságosabb választás. Az erős gyógyszerek negatív hatással lehetnek az egészségére, és szükségtelen törzset helyezhetnek a vesére.

A fekete ribizli magolajat használják a bőrproblémák, például a pattanások kezelésére és a jó száj egészségének fenntartására. A székrekedés legyőzhető, ha rengeteg rostot tartalmaz az étrendbe, a kémiai hashajtók helyett. Ez teljes gyümölcsökkel és nem gyümölcslevekkel érhető el. Az egész gyümölcsök, például a banán, a fekete ribizli, a narancs stb., Hashajtó hatással vannak. A gránátalma a gyomorproblémák egyik leghatékonyabb gyógyszere.

A gyógynövényeket nemcsak a fizikai panaszok, hanem a pszichológiai rendellenességek kezelésére is használják. Egyes mentális rendellenességek a testben bizonyos mikrotápanyagok hiánya miatt következnek be. Az apró mennyiségben szükséges tápanyagok hiánya az idegrendszert kiszoríthatja az egyensúlyból. Egyes gyümölcsök, például a fekete ribizli, azt mondják, hogy megvédi az embereket a demenciától. A feketebizránsaiban található antioxidánsokat szintén kimutatták, hogy megakadályozzák az Alzheimer -kór kialakulását.

Számos gyógynövényes gyógymód, amelyek feketeleveleket, málna és fahéjat tartalmaznak, felkészíthetők a súlyos menstruációs görcsökben szenvedő nők számára. Míg néhányat nyersen lehet venni, mások teák formájában kerülnek. Ezek egészséges alternatívát jelentenek a fájdalomcsillapítók számára. Ezek a gyógyszerek biztonságosak és nincs mellékhatása. Az embereknek mindig azt tanácsolták, hogy enni szezonális gyümölcsöket és zöldségeket. Ilyen módon a test megkapja az általa tartalmazott egyedi tápanyagokat.

A gyógynövények nemcsak a betegségeket gyógyítják, hanem rendszeresen is beilleszthetők az egészség fenntartása érdekében. Ezeket kiegészítőknek is nevezhetjük. Ahelyett, hogy egy gyógyszertárba megy, beépíthet bizonyos gyümölcsöket, nyers zöldségeket és gyógynövényeket az étrendjébe, és mindent megszerezhet, amire számíthat a mesterséges kiegészítőktől. Egy kis időbe telik, hogy az összes természetes alapvető összetevőt beépítse az étrendbe, de ha már megszokja, a lehető legegészségesebb ételeket fogja enni. A jó gyümölcskeverék ideális, mert az összes gyümölcsöt kis mennyiségben kapja meg, és ezért megkapja a test összes mikrotápanyagát.