Remèdes végétaux et suppléments nutritionnels
Remèdes végétaux et suppléments nutritionnels
Les remèdes à base de plantes étaient tout ce qui existait avant que l'homme ne développe des médicaments modernes. Bien que la médecine moderne soit très progressive et serviable, les remèdes végétaux devraient être votre premier choix car bien sûr. Les médicaments sur ordonnance peuvent déclencher des allergies s'ils ne font pas attention et ils peuvent également avoir des effets secondaires. Les remèdes végétaux, en revanche, sont absolument sûrs et vous n'avez pas besoin de prudence avant de les consommer.
Les fruits et certaines herbes ont été utilisés depuis l'antiquité pour guérir des symptômes fréquents tels que le froid, la diarrhée, la toux, les plaintes menstruelles, etc. Certains remèdes végétaux ont également un effet sur la prévention de maladies à long terme telles que le cancer, la démence, etc.
Les fruits tels que les groseilles noires et les raisins ont des propriétés anti-inflammatoires et cela est utile dans le traitement des symptômes de l'arthrite. Étant donné que l'arthrite est douloureuse et continue pendant longtemps, le choix des fruits par rapport aux médicaments sur ordonnance est un choix plus sûr. Des médicaments forts peuvent avoir un impact négatif sur la santé et les reins se sont inutilement à forter.
L'huile de groseille noire est utilisée pour traiter les problèmes de peau tels que l'acné et maintenir une bonne santé bucco-dentaire. La constipation peut être surmontée en absorbant de nombreuses fibres dans le régime alimentaire au lieu d'utiliser des laxatifs chimiques. Cela peut être réalisé à travers des fruits entiers et non par des jus. Des fruits entiers tels que les bananes, les groseilles noires, les oranges, etc. ont un effet laxatif. La grenade est l'un des remèdes les plus efficaces pour les plaintes de l'estomac.
Les remèdes végétaux sont non seulement utilisés pour les plaintes physiques, mais aussi pour le traitement des troubles mentaux. Certains troubles mentaux sont dus à l'absence de certains micronutriments dans le corps. Un manque de certains nutriments nécessaires en petites quantités peut rendre le système nerveux déséquilibré. On dit que certains fruits comme le cassis noir protégeraient les gens de la démence. Il a également été constaté que les antioxydants contenus dans les cassis noirs empêchent la survenue de la maladie d'Alzheimer.
De nombreux remèdes végétaux avec des groseilles noires, des framboises et de la cannelle peuvent être préparés pour les femmes présentant de graves plaintes menstruelles. Alors que certains peuvent être pris bruts, d'autres sont pris sous forme de thés. Ceux-ci font une alternative saine aux analgésiques. Ces fonds sont sûrs et n'ont aucun effet secondaire. Les gens ont toujours été recommandés pour consommer des fruits et légumes saisonniers. De cette façon, le corps reçoit les nutriments uniques qui y sont contenus.
Les remèdes végétaux ne guérissent pas seulement les symptômes, mais ils peuvent également être pris régulièrement pour maintenir la santé. Ils peuvent également être appelés ajouts. Au lieu d'aller à une pharmacie, vous pouvez ajouter certains fruits, légumes crus et herbes à votre alimentation et obtenir tout ce que vous attendez des suppléments nutritionnels artificiels. Il peut prendre un peu de temps pour inclure tous les ingrédients essentiels naturels de votre alimentation, mais dès que vous vous y habituez, vous consommerez les repas les plus sains. Un bon mélange de fruits est idéal car vous obtenez tous les fruits en petites quantités et obtenez donc tous les micronutriments dont le corps a besoin.