Yrttien lääkkeet ja ravitsemuslisät

Yrttien lääkkeet ja ravitsemuslisät

Yrttien lääkkeet olivat kaikki olemassa, ennen kuin ihmisillä kehittyi nykyaikaisia ​​lääkkeitä. Vaikka moderni lääketiede on erittäin edistynyt ja avulias, yrttien lääkkeiden tulisi olla ensimmäinen valintasi, koska ne ovat luonnollisia. Reseptilääkkeet voivat aiheuttaa allergioita, jos et ole varovainen, ja ne voivat myös aiheuttaa sivuvaikutuksia. Yrttien lääkkeet puolestaan ​​ovat täysin turvallisia, eikä sinun tarvitse olla varovainen ennen niiden kuluttamista.

Hedelmiä ja tiettyjä yrttejä on käytetty muinaisista ajoista lähtien parantamaan yhteisiä vaivoja, kuten kylmä, ripuli, yskä, kuukautiskramppeja jne. Jotkut kasviperäisistä lääkkeistä pyrkivät myös estämään pitkäaikaisia ​​sairauksia, kuten syöpä, dementiat jne. Mustannekset, banaanit, appelsiinit jne. Ovat joitain hedelmää, joilla on umpia hyötyjä.

Hedelmillä, kuten mustaherukoilla ja viinirypäleillä, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja tämä on hyödyllistä niveltulehduksen oireiden hoidossa. Koska niveltulehdus on tuskallinen ja pitkäaikainen, hedelmien valitseminen reseptilääkkeiden yli on turvallisempi valinta. Vahvilla lääkkeillä voi olla kielteinen vaikutus terveyteesi ja asettaa tarpeetonta rasitusta munuaiset.

Mustaherukan siemenöljyä käytetään ihoongelmien, kuten aknen, hoitamiseen ja hyvän suun terveyden ylläpitämiseen. Ummetus voidaan voittaa sisällyttämällä runsaasti kuitua ruokavalioon kemiallisten laksatiivien käytön sijasta. Tämä voidaan saavuttaa kokonaisten hedelmien eikä mehujen kautta. Koko hedelmää, kuten banaaneja, mustaherukkaa, appelsiineja jne., On laksatiivinen vaikutus. Granaattiomena on yksi tehokkaimmista lääkkeistä vatsaongelmiin.

Yrttilääkkeitä käytetään paitsi fyysisiin valituksiin, myös psykologisten häiriöiden hoitamiseen. Jotkut mielenterveyden häiriöt johtuvat tiettyjen mikroravinteiden puutteesta kehossa. Pienissä määrissä tarvittavien tiettyjen ravintoaineiden puute voi heittää hermoston tasapainosta. Joidenkin hedelmien, kuten mustaherukan, sanotaan suojelevan ihmisiä dementialta. Mustaherukioissa olevien antioksidanttien on myös havaittu estävän Alzheimerin taudin puhkeamisen.

Monet mustanherukua, vadelmia ja kanelia sisältäviä kasviperäisiä lääkkeitä voidaan valmistaa vaikeista kuukautiskramppeista kärsiville naisille. Vaikka jotkut voidaan pitää raa'ina, toiset otetaan teiden muodossa. Ne tekevät terveellisen vaihtoehdon kipulääkkeille. Nämä lääkkeet ovat turvallisia, eikä niillä ole sivuvaikutuksia. Ihmisiä on aina kehotettu syömään kausiluonteisia hedelmiä ja vihanneksia. Tällä tavalla vartalo vastaanottaa sen sisältämät ainutlaatuiset ravintoaineet.

Yrttien lääkkeitä ei vain paranna vaivoja, ne voidaan myös ottaa säännöllisesti terveyden ylläpitämiseksi. Niitä voidaan kutsua myös lisäravinteiksi. Sen sijaan, että menisit apteekkille, voit sisällyttää tiettyjä hedelmiä, raa'ita vihanneksia ja yrttejä ruokavalioosi ja saada kaiken mitä odotat keinotekoisista lisäravinteista. Kaikki luonnolliset olennaiset ainesosat sisällyttävät ruokavalioosi, mutta kun olet tottunut siihen, syöt mahdollisia aterioita. Hyvä hedelmäsekoitus on ihanteellinen, koska saat kaikki hedelmät pieninä määrinä ja saat siksi kaikki mikroravinteet, joita kehosi tarvitsee.