Vihanneslääketiedot ja ravitsemuslisät

Vihanneslääketiedot ja ravitsemuslisät

yrttien lääkkeet olivat kaikkea, mikä oli olemassa ennen kuin ihminen kehitti modernia lääkitystä. Vaikka moderni lääketiede on erittäin edistyksellinen ja avulias, vihannesten lääkkeiden tulisi olla tietysti ensimmäinen valinta. Reseptilääkkeet voivat laukaista allergioita, jos ne eivät ole varovaisia ​​ja niillä voi olla myös sivuvaikutuksia. Vihanneslääkkeet puolestaan ​​ovat täysin turvallisia, etkä tarvitse varovaisuutta ennen niiden kuluttamista.

Hedelmiä ja tiettyjä yrttejä on käytetty antiikin jälkeen parantaakseen usein oireita, kuten kylmä, ripuli, yskä, kuukautisten valitukset jne. Joillakin vihannesten lääkkeillä on myös vaikutusta pitkäaikaisten sairauksien, kuten syövän, dementiaan, jne. Mustaruunan, banaanien, appelsiinioiden jne. Ennaltaehkäisyyn.

hedelmillä, kuten mustalla herukoilla ja viinirypäleillä, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja tämä on hyödyllistä niveltulehduksen oireiden hoidossa. Koska niveltulehdus on tuskallinen ja jatkuu pitkään, hedelmien valinta verrattuna reseptilääkkeisiin on turvallisempi valinta. Vahvalla lääkityksellä voi olla kielteinen vaikutus terveyteen ja munuaiset kannustavat tarpeettomasti.

Mustaherukkaöljyä käytetään iho -ongelmien, kuten aknen, hoitamiseen ja hyvän suun terveyden ylläpitämiseen. Ummetus voidaan voittaa absorboimalla monia kuituja ruokavalioon kemiallisten laksatiivien käytön sijasta. Tämä voidaan saavuttaa kokonaisten hedelmien kautta, ei mehuilla. Koko hedelmillä, kuten banaaneilla, mustalla herukoilla, appelsiineilla jne., On laksatiivinen vaikutus. Granaattiomena on yksi tehokkaimmista lääkkeistä vatsavalituksissa.

Vihanneslääkkeitä ei käytetä vain fyysisiin valituksiin, vaan myös mielenterveyden häiriöiden hoitoon. Jotkut mielenterveyden häiriöt johtuvat tiettyjen mikroravinteiden puutteesta kehossa. Pieninä määrinä vaadittavien tiettyjen ravintoaineiden puute voi viedä hermoston tasapainosta. Joidenkin hedelmien, kuten mustavalvonnan, sanotaan suojelevan ihmisiä dementialta. Todettiin myös, että mustaan ​​herukkaan sisältävät antioksidantit estävät Alzheimerin taudin esiintymisen.

Monia vihanneslääkkeitä, joissa on mustavalvoja, vadelmia ja kanelia, voidaan valmistaa naisille, joilla on vakavia kuukautisten valituksia. Vaikka jotkut voidaan pitää raa'ina, toiset otetaan teiden muodossa. Ne tekevät terveellisen vaihtoehdon kipulääkkeille. Nämä varat ovat turvallisia, eikä niillä ole sivuvaikutuksia. Ihmisiä on aina suositeltu kuluttamaan vuodenaikojen hedelmiä ja vihanneksia. Tällä tavoin vartalo vastaanottaa siihen sisältyvät ainutlaatuiset ravintoaineet.

Vihanneslääkkeet eivät vain paranta oireita, vaan ne voidaan myös ottaa säännöllisesti terveyden ylläpitämiseksi. Niitä voidaan viitata myös lisäyksiksi. Sen sijaan, että menisit apteekkille, voit lisätä tiettyjä hedelmiä, raa'ita vihanneksia ja yrttejä ruokavalioon ja saada kaiken, mitä voit odottaa keinotekoisista ravitsemuslisäaineista. Kaikkien luonnollisten olennaisten aineosien sisällyttäminen ruokavalioon voi viedä vähän aikaa, mutta heti kun olet tottunut siihen, kulutat terveellisimmät ateriat. Hyvä hedelmäsekoitus on ihanteellinen, koska saat kaikki hedelmät pieninä määrinä ja saat siten kaikki kehon tarvitsemat mikroravinteet.