Θεραπείες λαχανικών και συμπληρώματα διατροφής

Θεραπείες λαχανικών και συμπληρώματα διατροφής

Βότανα των βοτάνων ήταν όλα όσα υπήρχαν πριν ο άνθρωπος ανέπτυξε σύγχρονη φαρμακευτική αγωγή. Ενώ η σύγχρονη ιατρική είναι πολύ προοδευτική και εξυπηρετική, τα θεραπείες των λαχανικών πρέπει να είναι η πρώτη σας επιλογή λόγω φυσικά. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες εάν δεν είναι προσεκτικοί και μπορούν επίσης να έχουν παρενέργειες. Οι θεραπείες των λαχανικών, από την άλλη πλευρά, είναι απολύτως ασφαλή και δεν χρειάζεστε προσοχή πριν τις καταναλώσετε.

Φρούτα και ορισμένα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για να θεραπεύσουν συχνές συμπτώματα όπως το κρύο, η διάρροια, ο βήχας, οι εμμηνορροϊκές καταγγελίες κλπ. Ορισμένα από τα φυτικά φάρμακα έχουν επίσης επιπτώσεις στην πρόληψη μακροχρόνιων ασθενειών, όπως ο καρκίνος, η άνοια κλπ.

φρούτα όπως η μαύρη σταφίδα και τα σταφύλια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αυτό είναι χρήσιμο στη θεραπεία των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Δεδομένου ότι η αρθρίτιδα είναι οδυνηρή και συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, η επιλογή των φρούτων σε σύγκριση με τη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή είναι μια ασφαλέστερη επιλογή. Η ισχυρή φαρμακευτική αγωγή μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και στα νεφρά άσκοπα.

Το μαύρο έλαιο σταφίδας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή και η διατήρηση της καλής στοματικής υγείας. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να ξεπεραστεί απορροφώντας πολλές ίνες στη διατροφή αντί να χρησιμοποιούν χημικά καθαρτικά. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσα από ολόκληρα φρούτα και όχι από χυμούς. Ολόκληρα φρούτα όπως μπανάνες, μαύρα φραγκοστάφυλα, πορτοκάλια κ.λπ. έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Το ρόδι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά διορθωτικά μέτρα για καταγγελίες στο στομάχι.

Τα θεραπείες λαχανικών δεν χρησιμοποιούνται μόνο για φυσικές καταγγελίες, αλλά και για τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών. Ορισμένες ψυχικές διαταραχές οφείλονται στην έλλειψη ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών στο σώμα. Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται σε μικροσκοπικές ποσότητες μπορεί να αποφέρει το νευρικό σύστημα εκτός ισορροπίας. Μερικά φρούτα όπως η μαύρη σταφίδα λέγεται ότι προστατεύουν τους ανθρώπους από την άνοια. Διαπιστώθηκε επίσης ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε μαύρα φραγκοστάφυλα εμποδίζουν την εμφάνιση της νόσου του Alzheimer.

Πολλά θεραπείες λαχανικών με μαύρα σταφίδα, σμέουρα και κανέλα μπορούν να προετοιμαστούν για γυναίκες με σοβαρές εμμηνορροϊκές καταγγελίες. Ενώ μερικοί μπορούν να ληφθούν ακατέργαστες, άλλοι λαμβάνονται με τη μορφή τσάι. Αυτά κάνουν μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα παυσίπονα. Αυτά τα κεφάλαια είναι ασφαλή και δεν έχουν παρενέργειες. Οι άνθρωποι πάντα συνιστούσαν να καταναλώνουν εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα λαμβάνει τα μοναδικά θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό.

Τα θεραπείες λαχανικών όχι μόνο θεραπεύουν τα συμπτώματα, μπορούν επίσης να λαμβάνονται τακτικά για να διατηρήσουν την υγεία. Μπορούν επίσης να αναφέρονται ως προσθήκες. Αντί να πηγαίνετε σε ένα φαρμακείο, μπορείτε να προσθέσετε ορισμένα φρούτα, ωμά λαχανικά και βότανα στη διατροφή σας και να πάρετε όλα όσα θα περιμένατε από τα τεχνητά συμπληρώματα διατροφής. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συμπεριλάβετε όλα τα φυσικά βασικά συστατικά στη διατροφή σας, αλλά μόλις το συνηθίσετε, θα καταναλώσετε τα πιο υγιεινά γεύματα. Ένα καλό μίγμα φρούτων είναι ιδανικό επειδή παίρνετε όλα τα φρούτα σε μικρές ποσότητες και έτσι παίρνετε όλα τα μικροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα.