Bylinné prostředky a doplňky výživy

Bylinné prostředky a doplňky výživy

Bylinné prostředky byly vše, co existovalo předtím, než se lidé vyvinuli moderní léky. Zatímco moderní medicína je velmi pokročilá a užitečná, bylinné opravné prostředky by měly být vaší první volbou, protože jsou přirozené. Léky na předpis mohou způsobit alergie, pokud nejste opatrní, a mohou také způsobit vedlejší účinky. Bylinné prostředky na druhé straně jsou zcela bezpečné a před konzumací nemusíte být opatrní.

Ovoce a určité byliny se používají již od starověku k léčbě běžných onemocnění, jako je chlad, průjem, kašel, menstruační křeče atd. Některé z bylinných prostředků pracují také na prevenci dlouhodobých onemocnění, jako je rakovina, demence atd. Black-ficrant, banány, pomeranče atd. Jsou některé z plodů, které mají zdravotní přínosy.

Ovoce, jako jsou černé ryby a hrozny, mají protizánětlivé vlastnosti, což je užitečné při léčbě symptomů artritidy. Protože artritida je bolestivá a dlouhodobá, výběr ovoce nad léky na předpis je bezpečnější volbou. Silné léky mohou mít negativní dopad na vaše zdraví a na vaše ledviny zbytečné namáhání.

Olej z černého rybízu se používá k léčbě kožních problémů, jako je akné a udržování dobrého zdraví ústní dutiny. Zácpa lze překonat zahrnutím spousty vlákniny do stravy namísto použití chemických projímadel. Toho lze dosáhnout prostřednictvím celého ovoce a nikoli šťáv. Celé ovoce jako banány, černé ryby, pomeranče atd. Mají projímavý účinek. Granátové jablko je jedním z nejúčinnějších nápravných opatření pro žaludeční problémy.

Bylinné prostředky se používají nejen pro fyzické stížnosti, ale také k léčbě psychologických poruch. Některé duševní poruchy jsou způsobeny nedostatkem určitých mikroživin v těle. Nedostatek určitých živin, které jsou potřebné v malém množství, může nervový systém vyhodit z rovnováhy. O některých ovocích, jako jsou černé ryby, se říká, že chrání lidi před demencí. Bylo také zjištěno, že antioxidanty obsažené v černých rytířích zabraňují nástupu Alzheimerovy choroby.

Mnoho bylinných léků obsahujících černé rybízy, maliny a skořice může být připraveno na ženy trpící těžkými menstruačními křečemi. Zatímco některé mohou být užívány syrové, jiné se berou ve formě čajů. Ty vytvářejí zdravou alternativu k léky proti bolesti. Tyto opravné prostředky jsou bezpečné a nemají žádné vedlejší účinky. Lidé byli vždy doporučeni jíst sezónní ovoce a zeleninu. Tímto způsobem tělo přijímá jedinečné živiny, které obsahuje.

Bylinné léky nejen léčí onemocnění, ale mohou být také pravidelně užívány, aby si udržely zdraví. Mohou být také nazývány doplňky. Místo toho, abyste šli do lékárny, můžete do své stravy začlenit určité ovoce, syrovou zeleninu a bylinky a získat vše, co byste očekávali od umělých doplňků. Začlenění všech přírodních základních ingrediencí do své stravy může trvat trochu času, ale jakmile si na to zvyknete, budete jíst nejzdravější možná jídla. Dobrá ovocná směs je ideální, protože dostanete všechny ovoce v malém množství, a proto získáte všechny mikroživiny, které vaše tělo potřebuje.