Билкови лекарства и хранителни добавки

Билкови лекарства и хранителни добавки

Билковите лекарства бяха всичко, което съществуваше преди хората да развиват съвременни лекарства. Докато съвременната медицина е много напреднала и полезна, билковите лекарства трябва да бъдат вашият първи избор, защото са естествени. Лекарствата с рецепта могат да причинят алергии, ако не сте внимателни и те също могат да причинят странични ефекти. Билковите лекарства, от друга страна, са напълно безопасни и не е необходимо да внимавате, преди да ги консумирате.

Плодовете и някои билки се използват от древни времена за лечение на често срещани заболявания като студ, диария, кашлица, менструални спазми и др. Някои от билковите лекарства също работят за предотвратяване на дългосрочни заболявания като рак, деменция и др.

Плодовете като чернокожи каси и грозде имат противовъзпалителни свойства и това е полезно за лечение на симптоми на артрит. Тъй като артритът е болезнен и дълготраен, изборът на плодове над лекарствата, отпускани по лекарско предписание, е по-безопасен избор. Силните лекарства могат да окажат отрицателно въздействие върху вашето здраве и да поставят ненужно напрежение върху бъбреците ви.

Маслото от семена от касис се използва за лечение на кожни проблеми като акне и поддържане на добро здраве на устната кухина. Запекът може да бъде преодолян, като се включат много фибри в диетата, вместо да се използват химически слабителни. Това може да се постигне чрез цели плодове, а не от сокове. Целите плодове като банани, черни каси, портокали и др. Имат слабителен ефект. Нар е едно от най -ефективните лекарства за стомашни проблеми.

Билковите лекарства се използват не само за физически оплаквания, но и за лечение на психологически разстройства. Някои психични разстройства се дължат на липсата на определени микроелементи в тялото. Липсата на определени хранителни вещества, които са необходими в малки количества, може да изхвърли нервната система от равновесие. Казват, че някои плодове като чернокожи касис защитават хората от деменция. Установено е също, че антиоксидантите, съдържащи се в чернокожи каси, предотвратяват появата на болестта на Алцхаймер.

Много билкови лекарства, съдържащи черни каси, малини и канела, могат да бъдат подготвени за жени, страдащи от тежки менструални спазми. Докато някои могат да се приемат сурови, други се приемат под формата на чайове. Те правят здравословна алтернатива на болкоуспокояващите. Тези лекарства са безопасни и нямат странични ефекти. Хората винаги са били посъветвани да ядат сезонни плодове и зеленчуци. По този начин тялото получава уникалните хранителни вещества, които съдържа.

Билковите лекарства не само лекуват неразположения, но и могат да се приемат редовно за поддържане на здравето. Те могат да се наричат ​​и добавки. Вместо да отидете в дрогерия, можете да включите определени плодове, сурови зеленчуци и билки в диетата си и да получите всичко, което бихте очаквали от изкуствени добавки. Може да отнеме малко време, за да включите всички естествени основни съставки в диетата си, но след като свикнете с нея, ще ядете възможно най -здравословните ястия. A good fruit mix is ​​ideal because you get all the fruits in small quantities and therefore get all the micronutrients your body needs.