Luonnollinen happorefluksihoito voi helposti parantaa sairautesi kotona

Luonnollinen happorefluksihoito voi helposti parantaa sairautesi kotona

Määrätyillä lääkkeillä voi joskus olla ärsyttäviä sivuvaikutuksia. Siksi monet ihmiset etsivät säännöllisiä hoitoja GERD: lle. Useimpia hoitolääkkeitä ei myöskään tule käyttää pitkään, mutta ihminen voi muuttaa ruokavaliossaan tai jokapäiväisessä elämässään, mikä voi olla luonnollinen parannuskeino GERD:hen. Rohdosvalmisteet GERD:hen keskittyvät tavanomaisiin lääkkeisiin ja perinteisiin yrttikasveihin. Näitä lääkekasveja voidaan käyttää pitkään ilman haitallisia vaikutuksia, mutta niiden tehokkuutta GERD:n hoidossa ei tunneta.

Hakeudu säännöllisesti lääkäriin

Jos sinulla on GERD, on tärkeää käydä lääkärissä usein, vaikka oireesi näyttäisivät olevan hallinnassa. Sinun tulee kertoa lääkärillesi käyttämistäsi rohdosvalmisteista. On tärkeää käydä lääkärissä säännöllisesti, koska mahanesteet voivat joskus johtaa ruokatorven syöpään. Hiljainen GERD on sana GERD:stä, joka häiritsee puhetta ja äänihuulet, mutta ei aiheuta närästysoireita. Vaikka GERD:n luonnolliset lääkkeet pitävät närästyksen hallinnassa, sinun tulee silti käydä lääkärissäsi usein ja raportoida erilaisista merkeistä.

Yrttilääkkeitä GERD:n hoitoon ovat nurmenjuuri, liukas jalava, kamomilla, rapu, fenkoli, enkelijuuri, gentianjuuri, kissanminttu, inkiväärijuuri ja muut yrtit, mukaan lukien aloe. Paikalliset asukkaat ovat perinteisesti käyttäneet liukasta jalavaa vatsavaivojen, ripulin, närästyksen, ummetuksen ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon. Fenkolia ja inkiväärijuurta pidetään "kansanlääkkeinä" vatsavaivojen parantamiseksi. Nykyiset yrttitutkijat ovat aloittaneet, että lukuisten mahakipujen hoitoon käytettyjen yrttien sekoitus voisi olla tehokas säännöllisissä GERD-lääkkeissä. Jotkut saattavat kutsua sitä luonnolliseksi happorefluksilääkettä, mutta pitkäkestoinen helpotus GERD:stä saavutetaan parhaiten elämäntapa- ja ruokavaliomuutoksilla.

Esimerkiksi tupakointi vähentää sulkijalihaksia, jotka normaalisti estävät mahanesteitä pääsemästä ruokatorveen. Se myös kuivattaa sylkeä suussa ja ruokatorvessa, mikä yleensä tuhoaa osan mahanesteestä ja aloittaa ruoansulatusprosessin. Jos käytät kasviperäisiä lääkkeitä GERD:hen etkä lopeta tupakan käyttöä, sinulla voi silti olla GERD ja sinulla on edelleen ruokatorven syövän riski. Ruokatorven syövän kasvun suurimmat riskiongelmat ovat GERD, tupakointi ja alkoholismi.

Pysy kaukana alkoholista

Tämä vaatii lisää elämäntapamuutoksia, joita suositellaan GERD:n pitkäaikaiselle vastustuskyvylle ja remissiolle. Alkoholin kulutuksen vähentäminen tai vähentäminen voi vähentää GERD:tä. Tarkemmin sanottuna alkoholin juomisen auringonlaskun jälkeen uskotaan johtavan varoittavampiin oireisiin yöllisestä GERD:stä sekä muista kunto-ongelmista. Vaikka jotkut väittävät, että lasilla punaviiniä on monia hyvän mielen apuvälineitä, tämä on 4 unssin lasillinen ennen ateriaa ja niille, joilla on GERD-kipua, ja tämä voi olla ongelmallista. Alkoholi stimuloi mahanestettä. Lääketieteellä ja luonnollisilla refluksilääkkeillä pyritään vähentämään tai hallitsemaan ylimääräistä mahanestettä. Ei yksinkertaisesti ole järkevää jatkaa alkoholin käyttöä, kun sinulla on diagnosoitu GERD.

Ruokailutottumusten muuttaminen voi olla todennäköinen hoito GERD:lle. Jos yleensä syöt rasvaisen aterian myöhään illalla, viimeistään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa, voit odottaa kärsiväsi närästystä yöllä tai muista GERD-oireista, kuten yskästä. Tämä johtuu siitä, että mehut liikkuvat mahasta suuta kohti. Sängyn pään nostamista pidetään myös yhtenä luonnollisista parannuskeinoista pimeässä esiintyviin GERD-oireisiin. Painovoima auttaa pitämään mehut vatsassa, mutta viimeisen aterian syöminen aikaisemmin ja sen pienentäminen voi estää öisen GERD:n.