Η φυσική θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος μπορεί εύκολα να θεραπεύσει την ασθένειά σας στο σπίτι

Η φυσική θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος μπορεί εύκολα να θεραπεύσει την ασθένειά σας στο σπίτι

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί μερικές φορές να έχουν ενοχλητικές παρενέργειες. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αναζητούν τακτικές θεραπείες για ΓΟΠΝ. Επίσης, τα περισσότερα θεραπευτικά φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ένα άτομο μπορεί να κάνει μια αλλαγή στη διατροφή ή στην καθημερινή του ζωή, κάτι που μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για τη ΓΟΠΝ. Οι φυτικές θεραπείες για τη ΓΟΠΝ επικεντρώνονται σε συμβατικά φάρμακα και παραδοσιακά φυτικά φυτά. Αυτά τα φαρμακευτικά βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς επιβλαβείς επιπτώσεις, αλλά η αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία της ΓΟΠΝ είναι άγνωστη.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό τακτικά

Εάν έχετε ΓΟΠΝ, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε συχνά το γιατρό σας, ακόμα κι αν το σύμπτωμα φαίνεται να είναι υπό έλεγχο. Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιείτε. Είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας καθώς τα γαστρικά υγρά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε καρκίνο στον οισοφάγο. Η σιωπηλή ΓΟΠΝ είναι η λέξη για την ΓΟΠΝ, η οποία διαταράσσει την ομιλία και τις φωνητικές χορδές, αλλά δεν προκαλεί συμπτώματα καούρας. Αν και οι φυσικές θεραπείες για τη ΓΟΠΝ θα κρατήσουν την καούρα σας υπό έλεγχο, θα πρέπει να επισκέπτεστε συχνά το γιατρό σας και να αναφέρετε τα ανόμοια σημάδια.

Οι φυτικές θεραπείες για τη ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν λιβάδι, ολισθηρή φτελιά, χαμομήλι, καβούρι, μάραθο, ρίζα αγγελικής, ρίζα γεντιανής, catnip, ρίζα τζίντζερ και άλλα βότανα, συμπεριλαμβανομένης της αλόης. Η ολισθηρή φτελιά χρησιμοποιείται παραδοσιακά από τους ντόπιους για τη θεραπεία προβλημάτων στομάχου, διάρροιας, καούρας, δυσκοιλιότητας και άλλων πεπτικών ασθενειών. Ο μάραθος και η ρίζα τζίντζερ θεωρούνται «λαϊκές θεραπείες» για τη θεραπεία μιας στομαχικής διαταραχής. Οι σημερινοί βοτανολόγοι έχουν ξεκινήσει ότι ένα μείγμα πολυάριθμων βοτάνων που χρησιμοποιούνται για πόνο στο στομάχι θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό σε τακτικά φάρμακα για τη ΓΟΠΝ. Κάποιοι μπορεί να το αποκαλούν φυσική θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος, αλλά η μακροχρόνια ανακούφιση από τη ΓΟΠΝ επιτυγχάνεται καλύτερα μέσω των αλλαγών στον τρόπο ζωής και της διατροφής.

Για παράδειγμα, το κάπνισμα μειώνει τους μυς του σφιγκτήρα που συνήθως εμποδίζουν τους χυμούς του στομάχου να εισέλθουν στον οισοφάγο. Στεγνώνει επίσης το σάλιο στο στόμα και τον οισοφάγο, το οποίο συνήθως καταστρέφει ορισμένα γαστρικά υγρά και ξεκινά τη διαδικασία της πέψης. Εάν χρησιμοποιείτε φυτικά φάρμακα για τη ΓΟΠΝ και δεν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον καπνό, μπορεί να έχετε ακόμα ΓΟΠ και εξακολουθείτε να διατρέχετε κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου. Τα κύρια προβλήματα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του οισοφάγου είναι η ΓΟΠΝ, το κάπνισμα και ο αλκοολισμός.

Μείνετε μακριά από το αλκοόλ

Αυτό απαιτεί περαιτέρω τροποποίηση του τρόπου ζωής, η οποία προτείνεται για μακροχρόνια αντίσταση και ύφεση της ΓΟΠ. Η μείωση ή η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη ΓΟΠΝ. Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωση αλκοόλ μετά τη δύση του ηλίου θεωρείται ότι οδηγεί σε περισσότερα προειδοποιητικά σημάδια νυχτερινής ΓΟΠΝ, καθώς και σε άλλα προβλήματα φυσικής κατάστασης. Ενώ ορισμένοι συζητούν ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί έχει πολλά βοηθήματα για την καλή αίσθηση, αυτό είναι ένα ποτήρι 4 ουγκιών πριν από τα γεύματα και για όσους αντιμετωπίζουν πόνο από ΓΟΠΝ και αυτό μπορεί να είναι προβληματικό. Το αλκοόλ διεγείρει τα γαστρικά υγρά. Τα φάρμακα και οι φυσικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος στοχεύουν στη μείωση ή τον έλεγχο των επιπλέον γαστρικών υγρών. Απλώς δεν έχει νόημα να συνεχίσετε να πίνετε αλκοόλ αφού έχετε διαγνωστεί με ΓΟΠΝ.

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μπορεί να είναι μια πιθανή θεραπεία για τη ΓΟΠΝ. Εάν τρώτε συνήθως ένα λιπαρό γεύμα αργά το βράδυ, το αργότερο τρεις ώρες πριν τον ύπνο, μπορείτε να περιμένετε από καούρα το βράδυ ή άλλες ενδείξεις ΓΟΠΝ, όπως βήχας. Αυτό οφείλεται στους χυμούς που κινούνται από το στομάχι προς το στόμα. Η ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού θεωρείται επίσης μια από τις φυσικές θεραπείες για τις ενδείξεις ΓΟΠΝ που εμφανίζονται στο σκοτάδι. Η βαρύτητα βοηθά στη διατήρηση των χυμών στο στομάχι, αλλά το να τρώτε το τελευταίο σας γεύμα νωρίτερα και να το κάνετε ένα μικρότερο γεύμα μπορεί να αποτρέψει τη νυχτερινή ΓΟΠΝ.