Φυσικά βότανα και τα πολλά οφέλη τους

Φυσικά βότανα και τα πολλά οφέλη τους

Με όλο και περισσότερα φυτικά προϊόντα που διατίθενται στην αγορά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα φυσικά φυτικά φάρμακα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή αυτές τις μέρες. Θα έχετε ακούσει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές βοτανικές θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών αντί να χρησιμοποιείτε παραδοσιακά συνθετικά φάρμακα. Αλλά μπορεί απλά να μην έχετε ιδέα από πού να αρχίσετε να μαθαίνετε για τα βότανα. Πρώτα απ 'όλα, υπάρχουν χιλιάδες βότανα, για να μην αναφέρουμε βότανα από την Ανατολή όπως τα κινέζικα φαρμακευτικά βότανα και τα αγιουρβεδικά βότανα. Αυτό το άρθρο έχει στόχο να σας δώσει μια ολοκληρωμένη επισκόπηση των φυσικών βοτανικών θεραπειών και των πολλών θεραπευτικών τους επιδράσεων. Ας ελπίσουμε ότι με τον καιρό μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις βασικές αρχές της βοτανοθεραπείας και πώς να χρησιμοποιείτε τα βότανα στην καθημερινή σας ζωή.

Πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι οι φυσικές θεραπείες με βότανα. Τα φυσικά φυτικά φάρμακα αναφέρονται σε φαρμακευτικά φυτά που βοηθούν στην επούλωση και δημιουργούν μεγαλύτερη υγεία και ευεξία. Αν και η βοτανοθεραπεία είναι μια από τις παλαιότερες θεραπευτικές μεθόδους, σήμερα συχνά αναφέρεται ως εναλλακτική ή συμπληρωματική ιατρική. Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε μορφή θεραπείας, εκτός από τη χρήση συνθετικών φαρμάκων και τη χειρουργική επέμβαση, θεωρείται εναλλακτική.

Τα βότανα περιέχουν ευεργετικές χημικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, πολλά φυτά περιέχουν σαπωνίνες, μια ένωση που είναι γνωστό ότι βοηθά στην εντερική κάθαρση και διασπά την περίσσεια βλέννας. Ορισμένα βότανα περιέχουν επίσης τανίνες, χημικές ενώσεις που μπορούν να ανακουφίσουν την αιμορραγία. Πολλές από τις ενώσεις που προέρχονται από φυσικά φυτικά φάρμακα προστίθενται επίσης σε φάρμακα που παράγονται στο εμπόριο και πωλούνται σήμερα ως ισχυρός συνδυασμός.

Για να αποκομίσετε τα οφέλη των φυσικών φυτικών θεραπειών, πιείτε τα με τη μορφή τσαγιού από βότανα. Παρασκευάζονται επίσης συνήθως σε ένα βάμμα, το οποίο είναι ένα συμπυκνωμένο υγρό εκχύλισμα. Υπάρχουν επίσης πολλά διαφορετικά είδη βοτάνων που μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα. Πολλά βότανα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως κομπρέσες, κρέμες, καταπλάσματα και αλοιφές. Χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως σε τοπικές εφαρμογές με τη μορφή αιθέριων ελαίων. Οι φαρμακευτικές εταιρείες συσκευάζουν επίσης βότανα ως συμπληρώματα διατροφής σε μορφή κάψουλας ή σκόνης.

Τα περισσότερα από αυτά τα φαρμακευτικά βότανα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία συγκεκριμένων ιατρικών παθήσεων, τη βελτίωση της συνολικής υγείας ή ακόμη και ως συμπλήρωμα της συμβατικής ιατρικής. Για παράδειγμα, μερικά από αυτά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των παρενεργειών ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ωστόσο, προτού το κάνετε αυτό, πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν τα φυσικά φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται θα επηρεάσουν αρνητικά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σας.

Οι φυσικές θεραπείες με βότανα μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικές για πολλά από τα ήπια συμπτώματα που αντιμετωπίζετε καθημερινά. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης ορισμένες ισχυρές βοτανικές θεραπείες που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η αρθρίτιδα, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι διαταραχές της μνήμης.

Προσοχή όμως. Ακριβώς επειδή τα βότανα είναι φυσικά δεν σημαίνει ότι είναι απολύτως ασφαλή. Πολλά φυσικά φυτικά φάρμακα μπορούν να έχουν ισχυρά αποτελέσματα. Λαμβάνονται μακροχρόνια και σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να είναι τοξικά. Επομένως, είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για το βότανο που χρησιμοποιείτε.