天然或草药营养补充剂，打造充满活力和健康的生活方式

天然或草药营养补充剂，打造充满活力和健康的生活方式

在当今忙碌的生活方式中，拥有营养食品几乎变得不可能。 当你的胃急需食物时，你总是倾向于选择垃圾食品。 无论如何，这些即食食品很容易获得，您不必牺牲宝贵的烹饪时间，但您是否注意到食用它们会对您的健康造成多大影响？

这种垃圾食品不仅会使你超重，而且由于其中含有过量的脂肪、糖和盐，还会导致许多危险的疾病。 有一种解决方案可以为您的身体提供所需的所有维生素和矿物质，而无需浪费时间做饭。该解决方案的名称是“膳食补充剂”。 这些产品可直接从 Heath 商店和药房购买，因为您不需要处方即可购买。

此类补充剂有两种类型。 一种是由化学品制成的，另一种是天然的或由植物提取物制成的。 天然补充剂用于治疗目的，与化学制品相比具有许多优点。 它们富含维生素、矿物质和许多其他健康身体所需的营养物质，包括脂肪酸、氨基酸和益生菌。

可以服用不同形式的草药补充剂

虽然这些草药产品用于传统药物，但最好将它们与健康饮食一起服用。 全球平均 71% 的人服用草药产品以维持健康的生活方式。 可以服用此类补充剂的不同形式包括：

• 您可以通过补品和食物的形式服用这些天然产品

• 它们也可以作为阿育吠陀或顺势疗法药物服用

• 天然化妆品、药用洗发水、漱口水、止汗剂和抗皱霜是采用这些草药产品的其他形式

这些天然膳食补充剂受欢迎的原因

• 此类食品和药物比传统药物效果更好

• 它们随时可用，任何人都可以使用。 您不一定需要去看医生才能使用它。

• 它们在治疗慢性健康问题方面效果更好

• 选择保健品时，天然产品总是受到推崇

• 文化影响

简而言之，使用天然补充剂可以帮助人们以完全健康的方式控制自己的身体改善。