Φυσικές θεραπείες για σκληρόδερμα

Φυσικές θεραπείες για σκληρόδερμα

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Scleroderma, περίπου 300.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν Scleroderma, επίσης γνωστό ως συστηματική σκλήρυνση. Αυτή είναι μια σπάνια αλλά χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει τον συνδετικό ιστό του σώματος. Οι αιτίες του είναι ακόμα άγνωστες, αλλά συνδέεται με την υπερβολική παραγωγή κολλαγόνου. Αν και η ασθένεια είναι δυνητικά θανατηφόρα και δεν μπορεί να θεραπευτεί, υπάρχει φυσική θεραπεία για σκληρόδερμα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε που δεν απαιτούν συνταγή γιατρού.

Φυτικά θεραπείες

Βεβαίως, η αποτελεσματικότητα των βοτάνων στη θεραπεία της συστηματικής σκλήρυνσης δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Ωστόσο, πολλά γνωστά βότανα έχουν αποδειχθεί ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση συγκεκριμένων συμπτωμάτων. Το Gotu Kola έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια για να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις, να απαλύνει το σκληρό δέρμα και να βελτιώσει την κίνηση των αρθρώσεων των δακτύλων. Άλλα βότανα, όπως οι σχισμές και το κόκκινο τριφύλλι, χρησιμοποιούνται για τη μείωση των αναπνευστικών επιπλοκών που σχετίζονται με την ασθένεια.

Το Horsetail, πλούσιο σε πυρίτιο, χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει και τελικά να σταματήσει τον εκφυλισμό του συνδετικού ιστού. Τα βότανα όπως το Comfrey, το Siberian Ginseng, το Devil's Claw και το Sassafras βοηθούν στην αποτοξίνωση του δέρματος για να σκληρύνει το δέρμα και να βελτιώσει την ελαστικότητα. Για να επωφεληθείτε από αυτά τα βότανα, θα πρέπει να τα προετοιμάσετε ως τσάι βοτάνων και να τα χρησιμοποιήσετε όπως συνιστάται από έναν βοτανολόγο.

Το Evening Prime Rose είναι ένα φαρμακευτικό βότανο και πετρέλαιο που περιέχει υψηλά επίπεδα γάμμα-λινολεϊκού οξέος (GLC). Το GLC είναι ένα βασικό λιπαρό οξύ που υποστηρίζει το σώμα σε αντιφλεγμονώδεις λειτουργίες. Η χρήση του βραδινού πρωταρχικού πετρελαίου μειώνει τη φλεγμονή των ιστών και υποστηρίζει την ανάπτυξη των νευρικών όταν χρησιμοποιείται για μια χρονική περίοδο.

Τεχνικές μυαλού-σώματος

Το φαινόμενο του Raynaud, ένα κοινό και δυνητικά θανατηφόρο σύμπτωμα του σκληροδερμικού, προκαλείται από τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών. Ενεργοποιείται από αγχωτικές καταστάσεις όπως ψυχρές θερμοκρασίες και συναισθηματική δυσφορία. Για να μειωθεί το συναισθηματικό και σωματικό στρες, συνιστάται η τακτική χρήση τεχνικών μυαλού-σώματος όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, ο βελονισμός και η απεικόνιση. Αυτές οι τεχνικές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα. Είναι προτιμότερο να εξαλειφθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το άγχος.

Διορθωτικά μέτρα για τον τρόπο ζωής

Μια υγιεινή διατροφή είναι μια από τις καλύτερες προσεγγίσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων συστηματικής σκλήρυνσης. Συνιστάται να περιορίσετε την ποσότητα λίπους ανά θερμίδα και να τρώτε δίαιτα χαμηλής πρωτεΐνης, υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μονοσωματισμένα έλαια όπως ελαιόλαδο ή φυστικέλαιο και να περιορίσετε την πρόσληψη χοληστερόλης σε 300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Οι τακτικές, μη εντατικές ασκήσεις προάγουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος. Οι ασθενείς πρέπει να διατηρούν ζεστό και να αποφεύγουν το κάπνισμα για να αποφευχθούν επιπλοκές που σχετίζονται με την πνευμονική υπέρταση. Τα εξαιρετικά όξινα τρόφιμα όπως η καφεΐνη, οι ντομάτες ή οι χυμοί εσπεριδοειδών προκαλούν υπερβολική συσσώρευση οξέος στον οισοφάγο και προκαλούν σοβαρή καούρα.

Συμπερασματικά, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν διατροφολόγο πριν λάβετε οποιαδήποτε φυσική θεραπεία για το Scleroderma. Λόγω των διαφορετικών συμπτωμάτων και των παραγόντων κινδύνου για άτομα με αυτή την κατάσταση, φάρμακα όπως βότανα και συμπληρώματα μπορεί να αντιδρούν διαφορετικά από άτομο σε άτομο.