Suplimente dietetice și remedii pe bază de plante pentru tiroidita lui Hashimoto

Suplimente dietetice și remedii pe bază de plante pentru tiroidita lui Hashimoto

Dacă ați fost diagnosticat cu tiroidita lui Hashimoto și luați în considerare metode de tratament natural, există șanse excelente să fi avut în vedere să luați suplimente și/sau remedii pe bază de plante pentru a vă ajuta să vă întoarceți sănătatea la normal. În timp ce luarea tipului potrivit de suplimente poate ajuta cu Hashimoto, auto-tratarea acestei boli grave autoimune tiroidiene poate fi atât dificilă, cât și riscantă.

Am consultat cu pacienții care au descoperit că își pot vizita magazinul local de produse alimentare de sănătate și pot achiziționa o formulă de asistență tiroidiană sau un supliment de stimulare a sistemului imunitar și am constatat că aceste tipuri de suplimente oferă leacul pentru tulburarea lor. Adevărul este că majoritatea produselor naturale cumpără pentru a trata afecțiuni precum tiroidita lui Hashimoto nu fac prea mult pentru a -și restabili sănătatea. În timp ce aceste suplimente pot oferi uneori scutire temporară de la simptomele lor, în cele mai multe cazuri este nevoie de mai mult decât de suplimente pentru a obține sănătatea unei persoane complet la normal. Și, desigur, pentru unii oameni cu această afecțiune, nu este posibilă restabilirea pe deplin a sănătății lor prin metode de tratament natural (deși asta nu înseamnă că încă nu pot beneficia de un protocol de tratament natural).

Atunci când alegeți suplimente pentru tiroidita lui Hashimoto, trebuie să luați în considerare că, pe lângă încercarea de a restabili funcția tiroidei dvs., trebuie să vă consolidați sistemul imunitar. În cele mai multe cazuri, glandele suprarenale și/sau alte zone ale corpului sunt, de asemenea, afectate. De fapt, mulți profesioniști din domeniul sănătății, inclusiv eu, sunt de acord că este mai important să ne concentrăm pe consolidarea sistemului imunitar înainte de a trata direct tiroida. Un motiv pentru acest lucru este că un sistem imunitar slăbit este un mare motiv pentru care mulți oameni dezvoltă tiroidita lui Hashimoto în primul rând.

Suplimente pentru a sprijini sistemul imunitar

Unele dintre suplimentele care vă pot stimula sistemul imunitar la persoanele cu tiroidită Hashimoto includ Echinacea, Seleniu și Astragalus. Desigur, ar trebui să consultați mai întâi un medic competent pentru a stabili care dintre ei ar trebui să luați, precum și doza corectă. Înainte de a cumpăra suplimente, amintiți -vă că calitatea este extrem de importantă. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să cumpărați cele mai scumpe suplimente, dar trebuie să rețineți că majoritatea suplimentelor vândute în magazinele de vânzare cu amănuntul, pe internet și chiar în multe magazine alimentare de sănătate sunt de calitate scăzută. Și dacă nu sunt suplimente de înaltă calitate, corpul tău probabil nu le va absorbi corect, ceea ce înseamnă, evident, că nu vei primi beneficii optime de la luarea lor.

Deci, ce este în neregulă cu luarea unei formule de asistență imună la magazinul dvs. local de produse alimentare de sănătate pentru a vă stimula sistemul imunitar? Acum, dacă puteți găsi o formulă de asistență imună de calitate, atunci este excelent, dar pe lângă toate cele inferioare de acolo, amintiți -vă că este extrem de dificil să găsiți o singură „pastilă naturală” care să facă o treabă excelentă pentru a vă stimula sistemul imunitar. Este un lucru să iei o „formulă de wellness” pentru a -ți spori temporar sistemul imunitar și pentru a -ți reduce șansele de a -ți răci sau gripa. Este cu totul altul să se aștepte ca o formulă de susținere a sistemului imunitar să combată eficient o boală autoimună precum tiroidita lui Hashimoto.

De asemenea, este important să știm că stimularea sistemului imunitar necesită de obicei mai mult decât doar luarea suplimentelor. Iată cinci reguli de urmat care vor ajuta la consolidarea sistemului imunitar și la menținerea sănătății altor zone ale corpului:

Regula nr. 1: Mănâncă sănătos de cele mai multe ori.

Regula 2: Luați suplimente de calitate.

Regula 3: obțineți cel puțin 8 ore de somn bun în fiecare seară

Regula 4: Gestionați eficient stresul

Regula nr. 5: Exercițiu în mod regulat

Dacă aveți tiroidita lui Hashimoto și faceți aceste cinci lucruri în mod constant, vă veți consolida sistemul imunitar în timp, ceea ce vă va ajuta în recuperarea dvs. În plus, acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea altor boli autoimune să se dezvolte în viitor, ceea ce este foarte frecvent la persoanele cu Hashimoto. Motivul pentru aceasta este că majoritatea oamenilor iau pur și simplu hormonul tiroidian sintetic pentru tot restul vieții și nu se ocupă niciodată de componenta sistemului imunitar. Așadar, dacă vă concentrați pe consolidarea sistemului imunitar, mai degrabă decât pe restabilirea funcției tiroidiene, este, de asemenea, mult mai probabil să rămâneți sănătos în viitor.

Obțineți verificarea glandelor suprarenale

Pe lângă concentrarea pe componenta sistemului imunitar, ar trebui să te testeze glandele suprarenale, deoarece multe persoane cu tiroidită Hashimoto au probleme suprarenale. La fel ca sistemul imunitar, funcția suprarenală trebuie reglată înainte ca tiroida să fie tratată direct. Dacă încercați să tratați tiroida înainte de a stimula sistemul imunitar și de a echilibra suprarenalele, tratamentul nu va fi la fel de eficient.

Adesea, aceste probleme despre care am vorbit până acum pot fi rezolvate urmând cele cinci reguli enumerate mai sus, deoarece o dietă sănătoasă și obișnuită ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și pot fi necesare pentru a aplica regula 3, ceea ce înseamnă a dormi de calitate în fiecare seară. În general, principala cheie în tratarea glandelor suprarenale este reglarea nivelului de zahăr din sânge. Și cele mai bune două moduri de a face acest lucru sunt: ​​1) să scapi de poftele dulci și 2) Evitați perioade lungi de timp fără a mânca.

Suplimente pentru tratamentul glandei suprarenale

În ceea ce privește suplimentele care pot ajuta cu glanda suprarenală, o importantă se numește gimnemă, care poate ajuta la oprirea poftelor pentru dulciuri și carbohidrați. De asemenea, trebuie să gestionați stresul din viața voastră și, deși acest lucru implică unele schimbări de stil de viață, Eleuthero, cunoscută și sub numele de Siberian Ginseng, este o plantă care poate ajuta la stresul cronică. Din nou, vă rugăm să consultați un medic competent pentru a determina doza corespunzătoare a acestor suplimente.

Pe lângă sistemul imunitar și glandele suprarenale, alte zone ale corpului pot fi și cauza problemei. Deși este important să abordăm sistemul imunitar și glandele suprarenale, este posibil să nu fie suficient pentru a vă întoarce sănătatea la normal. Unii oameni au probleme cu tractul lor gastrointestinal, care este cauza tulburării lor. Alții au dezechilibre hormonale care trebuie abordate. Din acest motiv, este o idee bună să consultați un medic endocrin natural, deoarece un medic competent va examina alte domenii ale corpului și nu doar tiroida.

Suplimente de asistență tiroidiană

Vorbind despre tiroidă, există suplimente nutritive pe care le puteți lua pentru a -și susține funcția. Multe persoane cu tiroidită a lui Hashimoto au deficiență de iod. Cu toate acestea, cineva cu Hashimoto nu ar trebui să ia iod până când nu sunt abordate atât componenta sistemului imunitar, cât și glandele suprarenale. Când este luată direct din liliac, iodul poate face mai mult rău decât bine, iar acesta este un motiv pentru care mulți profesioniști din domeniul sănătății spun cuiva cu tiroidita lui Hashimoto pentru a evita iodul cu totul. Prin urmare, poate fi important ca o persoană cu o deficiență să ia iod, dar calendarul este extrem de important atunci când vine vorba de Hashimoto.

Deși există și alte suplimente și ierburi care pot oferi sprijin tiroidian, cum ar fi Ashwaganda și Bladderwrack, rămâne faptul că, cu Hashimoto, tiroida nu este de obicei afectată direct. Cu alte cuvinte, atunci când abordează cauza principală a bolii autoimune, este adesea în regulă să oferim un sprijin nutrițional minim tiroidei. Prin urmare, de obicei, nu există niciun motiv bun pentru a lua multe suplimente care vizează direct restabilirea funcției tiroidiene. Prin curățarea altor zone ale corpului și apoi oferind sprijin nutrițional tiroidei, această glandă revine adesea la funcționare la niveluri normale.

Desigur, acest lucru presupune că este posibilă restabilirea completă a sănătății cuiva, deoarece în unele cazuri acest lucru nu este posibil. De exemplu, cineva care și -a înlăturat tiroida complet va trebui probabil să ia hormonul tiroidian sintetic sau natural pentru tot restul vieții. Pe de altă parte, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să ia în considerare tratamentele naturale pentru a -și consolida sistemul imunitar, pentru a restabili funcția glandelor suprarenale, a corecta dezechilibrele hormonale etc.

În rezumat, luarea de suplimente nutritive și remedii pe bază de plante poate fi utilă în majoritatea cazurilor. Doar pentru că sunt „naturale” nu înseamnă că nu prezintă riscuri. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să vă auto-medicați și să consultați în schimb un profesionist. Deoarece toată lumea este diferită, este logic că unii oameni trebuie să ia diferite suplimente și ierburi și, desigur, nu toată lumea trebuie să ia aceeași doză.

Deși suplimentele și remediile pe bază de plante pot ajuta multe persoane cu tiroidită a lui Hashimoto, luarea suplimentelor și ierburilor singure nu vă vor întoarce sănătatea la normal. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare, să faceți exerciții fizice în mod regulat, să dormiți o noapte bună în fiecare seară și să gestionați stresul din viața voastră. După cum puteți vedea, restabilirea sănătății dvs. nu este cu siguranță ușoară, dar de cele mai multe ori este posibil. Dar persoana cu această boală trebuie să fie dispusă să facă aceste schimbări în viața lor. Dacă sunteți gata să faceți aceste schimbări și doriți să vedeți dacă sunteți candidat pentru un protocol de tratament natural, ar trebui să consultați un medic endocrin natural. Ar putea fi cea mai inteligentă decizie pe care o luați în acest an.