Suplimente dietetice și remedii pe bază de plante pentru tiroidita Hashimoto
Suplimente dietetice și remedii pe bază de plante pentru tiroidita Hashimoto
Dacă ați diagnosticat Hashimoto-tiroidită și vă gândiți la metode de tratament natural, există o șansă excelentă că ați avut în vedere să luați remedii alimentare și / sau pe bază de plante pentru a vă face sănătatea normală din nou. În timp ce luarea tipului potrivit de suplimente nutritive poate ajuta la Hashimoto, poate fi atât dificil, cât și riscant să tratăm această boală autoimună severă a tiroidei în sine.
Am sfătuit pacienții care au descoperit că își pot vizita magazinele organice locale și pot cumpăra o formulă pentru a sprijini tiroida sau un supliment alimentar care consolidează sistemul imunitar și am constatat că aceste tipuri de suplimente nutritive reprezintă vindecarea pentru tulburarea lor. Adevărul este că majoritatea produselor naturale care cumpără oameni pentru a trata boli precum tiroidita Hashimotos nu contribuie mult la restabilirea sănătății lor. În timp ce aceste suplimente nutritive pot provoca uneori ameliorarea temporară a simptomelor lor, în majoritatea cazurilor mai mult decât sunt necesare suplimente alimentare pentru a face sănătatea unei persoane din nou normală. Și, desigur, nu este posibil ca unii oameni cu această boală să -și restabilească complet sănătatea prin metode de tratament natural (deși acest lucru nu înseamnă că încă nu pot beneficia de un protocol de tratament natural).
Atunci când alegeți suplimente nutritive pentru tiroidita Hashimoto, trebuie să țineți cont de faptul că nu numai că încercați să restabiliți funcția glandei tiroidiene, dar trebuie să vă consolidați sistemul imunitar. În cele mai multe cazuri, glandele suprarenale și / sau alte zone ale corpului sunt, de asemenea, afectate. De fapt, mulți membri ai profesiilor de sănătate, inclusiv I, sunt de acord că este mai important să se concentreze pe consolidarea sistemului imunitar înainte ca tiroida să fie tratată direct. Un motiv pentru acest lucru este că un sistem imunitar slăbit este un motiv important pentru care mulți oameni dezvoltă deloc tiroidita hashimoto.
completări pentru a sprijini sistemul imunitar
Unele dintre suplimentele care își pot consolida sistemul imunitar la persoanele cu tiroidită Hashimoto sunt Echinacea, Selenium și Astragalus. Desigur, ar trebui să consultați mai întâi un medic competent pentru a stabili care ar trebui să luați, precum și doza corectă. Înainte de a cumpăra suplimente nutritive, nu uitați că calitatea este extrem de importantă. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să cumpărați cele mai scumpe suplimente nutritive, dar trebuie să considerați că majoritatea suplimentelor nutritive care sunt vândute în magazinele de vânzare cu amănuntul, pe internet și chiar în multe magazine alimentare de sănătate sunt de calitate scăzută. Și dacă nu este vorba de suplimente nutritive de înaltă calitate, probabil, corpul tău nu îl va corecta, ceea ce înseamnă, evident, că nu atrageți avantajele optime de la luarea acestuia.
Deci, ce este în neregulă cu a lua o formulă pentru a sprijini sistemul imunitar din magazinul dvs. local de produse alimentare de sănătate pentru a vă consolida sistemul imunitar? Ei bine, dacă găsiți o formulă de sprijin imunitar de înaltă calitate, este excelentă, dar pe lângă toate cele inferioare există, nu uitați că este extrem de dificil să găsiți o singură „pastilă naturală” care are un efect deosebit asupra consolidării sistemului imunitar. Este un lucru să luați o „formulă de wellness” pentru a vă consolida temporar sistemul imunitar și pentru a reduce probabilitatea unei răceli sau gripă. Se poate aștepta ca o formulă care să sprijine sistemul imunitar să combată efectiv o boală autoimună, cum ar fi hashimoto-tiroidita.Este, de asemenea, important să știm că, de obicei, necesită mai mult decât să ia suplimente nutritive pentru a consolida sistemul imunitar. Iată cinci reguli care ajută la consolidarea sistemului imunitar și la menținerea sănătății altor zone ale corpului:
Regula nr. 1: Mâncați de cele mai multe ori.
Regula 2: Luați suplimente nutriționale de înaltă calitate.
Regula 3: Obțineți cel puțin 8 ore de somn bun în fiecare seară
Regula 4: Crearea efectiv a stresului
Regula nr. 5: antrenează în mod regulat
Dacă suferiți de hashimoto-tiroidită și faceți aceste cinci lucruri în mod constant, consolidați-vă sistemul imunitar în timp, ceea ce vă ajută să vă recuperați. În plus, acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea altor boli autoimune să se dezvolte în viitor, ceea ce este foarte frecvent la persoanele cu Hashimoto. Motivul pentru aceasta este că majoritatea oamenilor iau pur și simplu hormon tiroidian sintetic pentru tot restul vieții și nu se ocupă niciodată de componenta sistemului imunitar. Așadar, dacă vă concentrați pe consolidarea sistemului imunitar și nu numai că restabiliți funcția glandei tiroidiene, este, de asemenea, mult mai probabil să rămâneți sănătos în viitor.
Scoateți glandele suprarenale
Pe lângă concentrarea pe componenta sistemului imunitar, ar trebui să vă testați glanda suprarenală, deoarece multe persoane cu hashimoto-tiroidită au probleme suprarenale. La fel ca în sistemul imunitar, funcția suprarenală trebuie reglată înainte ca glanda tiroidă să fie tratată direct. Dacă încercați să tratați glanda tiroidă înainte de a consolida sistemul imunitar și de a compensa glandele suprarenale, tratamentul este departe de a fi atât de eficient.
Adesea aceste probleme despre care am vorbit pot fi rezolvate urmând cele cinci reguli enumerate mai sus, deoarece o dietă sănătoasă și regulată contribuie la reglarea nivelului de zahăr din sânge și poate fi necesară pentru a aplica regula 3, ceea ce înseamnă menținerea somnului de calitate în fiecare seară. În general, reglarea nivelului de zahăr din sânge este atunci când se tratează glandele suprarenale. Și cele mai bune două moduri de a face acest lucru sunt: 1) să scapi de dorința dulce și 2) perioade lungi, fără a evita mâncarea.
adaos la tratamentul glandelor suprarenale
În ceea ce privește suplimentele alimentare, ceea ce poate ajuta cu glanda suprarenală, o gimnemă importantă înseamnă care poate ajuta la oprirea dorinței de dulci și carbohidrați. De asemenea, trebuie să faceți față stresului în viața voastră și, deși aceasta include o anumită schimbare în stilul dvs. de viață, Eleuthero, care este cunoscut și sub numele de ginseng sibian, este o plantă care poate ajuta la stresul cronic. Vă rugăm să consultați din nou un medic competent pentru a determina doza corectă a acestor suplimente.
Pe lângă sistemul imunitar și glandele suprarenale, alte zone ale corpului pot fi și cauza problemei. Deși este important să abordăm sistemul imunitar și glandele suprarenale, este posibil să nu fie suficient pentru a vă face sănătatea normală din nou. Unii oameni au probleme cu tractul lor gastrointestinal, care este cauza perturbației lor. Alții au un dezechilibru hormonal care trebuie abordat. Din acest motiv, este o idee bună să consultați un medic endocrin natural, deoarece un medic competent examinează alte domenii ale corpului și nu doar tiroida.
adaos la suportul tiroidian
Vorbind despre glanda tiroidă: Există suplimente nutriționale care pot fi luate pentru a -și susține funcția. Multe persoane cu tiroidită Hashimoto au deficiență de iod. Cu toate acestea, cineva cu Hashimoto nu ar trebui să ia iod până când nu sunt abordate atât componenta sistemului imunitar, cât și glandele suprarenale. Dacă iodul este preluat direct din liliac, poate dăuna mai mult decât beneficiul, iar acesta este un motiv pentru care mulți membri ai profesiilor de sănătate spun cuiva cu tiroidită Hashimoto, că ar trebui să evite iodul în ansamblu. Prin urmare, poate fi important ca o persoană cu un defect să ia iod, dar calendarul este extrem de important în ceea ce privește Hashimotos.
Deși există și alte suplimente nutritive și ierburi care pot oferi sprijin tiroidian, cum ar fi Ashwaganda și Bladderwrack, rămâne faptul că glanda tiroidă nu este de obicei afectată direct în Hashimotos. Cu alte cuvinte, dacă aveți de -a face cu cauza reală a bolii autoimune, de multe ori este în regulă să oferiți tiroidian doar un sprijin minim de nutrienți. Prin urmare, de obicei, nu există un motiv întemeiat pentru a lua multe suplimente nutritive care urmăresc să restaureze direct funcția glandei tiroidiene. Prin curățarea altor zone ale corpului și apoi susținând glanda tiroidă, această glandă funcționează adesea la nivel normal.
Acest lucru presupune în mod natural că este posibil să vă restabiliți complet propria sănătate, deoarece acest lucru nu este posibil în unele cazuri. De exemplu, cineva a cărui tiroidă a fost complet îndepărtată trebuie să ia probabil hormonul tiroidian sintetic sau natural pentru tot restul vieții sale. Pe de altă parte, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să luați în considerare metodele de tratament natural pentru a vă consolida sistemul imunitar, pentru a restabili funcția glandelor suprarenale, pentru a corecta dezechilibrele hormonale etc.
În cele mai multe cazuri, luarea de suplimente nutritive și remedii de legume poate fi utilă. Doar pentru că sunt „naturale” nu înseamnă că nu își salvează niciun risc. Prin urmare, nu ar trebui să vă tratați niciodată și să contactați un expert. Deoarece toată lumea este diferită, este logic că unii oameni trebuie să ia diferite suplimente nutritive și ierburi și, desigur, nu toată lumea trebuie să ia aceeași doză.Chiar dacă suplimentele dietetice și remedii pe bază de plante pot ajuta multe persoane cu tiroidită Hashimoto, utilizarea suplimentelor nutriționale și ierburilor singure nu își va normaliza sănătatea. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare, să faceți exerciții fizice în mod regulat, să dormiți bun în fiecare seară și să faceți față stresului în viața voastră. După cum puteți vedea, restabilirea sănătății dvs. nu este cu siguranță ușoară, dar mai ales acest lucru este posibil. Dar persoana cu această boală trebuie să fie gata să facă aceste schimbări în viața lor. Dacă sunteți dispus să faceți aceste schimbări și doriți să verificați dacă sunteți potrivit pentru un protocol de tratament natural, ar trebui să consultați un medic endocrin natural. Ar putea fi cea mai inteligentă decizie pe care o luați în acest an.