Medyczne znaczenie przypraw

Medyczne znaczenie przypraw

Przyprawy odgrywają ważną rolę w diecie naszej codziennej diety. Naukowcy wiele badali i odkryli, że przyprawy zawierają więcej przeciwutleniaczy niż owoce i warzywa. Przyprawy zawierają więcej przeciwutleniaczy w stanie wysuszonym niż w stanie surowym. Pół łyżeczki przypraw zapewnia więcej przeciwutleniaczy niż pół szklanki owoców. Przyprawy odgrywają aktywną rolę, działając jako lek. Graves, Oregano, Allspice, cynamon, szałwia, pieprz, tymianek i balsam cytrynowy to niektóre z przypraw. Te przyprawy mogą być ważnym źródłem żywności.

suszone zioła i przyprawy z dużym odsetkiem przeciwutleniaczy:

Nelken

Piment

Cynamon

Rosemary

tymianek

Majoran

Saffron

Oregano

Basil

Świeże zioła są z przeciwutleniaczami:

Oregano

Wise

Peppermint

tymianek

Balm cytrynowy

Majoran

Dodanie przypraw w naszym codziennym życiu nie tylko utrzymuje nas zdrowszych, ale także sprawia, że ​​nasze jedzenie jest smaczne. Istnieją różne smaki, które możemy wytwarzać z różnymi przyprawami.

Funkcja przeciwutleniaczy to:

O walczysz z komórek rakotwórczych.

Niektóre przyprawy obniżają poziom cholesterolu we krwi.

Ochronisz nas przed kilkoma chorobami skóry.

Teraz dowiemy się o różnych przyprawach i ich nieruchomościach medycznych.

kurkuma:

Kurkuma należy do rodziny rodziny imbiru. Ma żółty kolor i jest tradycyjną rośliną kulturową w Indiach. Kurkuma od stuleci jest używana jako lekarstwo. Poprawia funkcje odpornościowe, poprawia trawienie, a także zmniejsza ryzyko zawału serca.

Ludzie używają kurkumy jako balsamu na twarz, ponieważ świeci ich twarzą i zapobiega pryszczom.

Ginger:

Ginger ma kilka właściwości medycznych. Pomaga w zapobieganiu zapobieganiu objawom choroby podróżnej, zwłaszcza morskiej. Poza tym można go również wykorzystać w celu zmniejszenia nudności i wymiotów spowodowanych przez ciążę. Kiedy twój żołądek jest zdenerwowany, wypij dwie łyżeczki soku imbirowego, który oczyszcza żołądek. Ginger zawiera substancję przeciwzapalną o nazwie „Gingerol”, która może pomóc u osób z zapaleniem stawów w celu złagodzenia bólu i poprawy funkcji.

kolendra:

Kuryjna jest bogata w ochronne fotochemikalia i jest bardzo dobrym źródłem żelaza, magnezu i manganu.

Cinnamon:

jednej z najstarszych znanych przypraw jest cynamon. Zaletą cynamonu jest to, że zmniejsza zapalenie, a ostatnio naukowcy odkryli, że spożycie cynamonu obniża poziom cholesterolu i jest dobry dla serca.

Naukowcy odkryli, że Oregano, Dill, tymianek i rosmaryna mają jedne z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy, które kontrolują raka. Wiele przypraw zawiera enzymy przeciwnowotworowe, więc zaleca się, aby pacjenci z rakiem spożywali przyprawy.