Medyczne znaczenie przypraw

Veröffentlicht:

Von:

Gewürze spielen eine wichtige Rolle in der Ernährung unserer täglichen Ernährung. Wissenschaftler haben dazu viel geforscht und herausgefunden, dass Gewürze mehr Antioxidantien enthalten als Obst und Gemüse. Die Gewürze enthalten im getrockneten Zustand mehr Antioxidantien als im rohen Zustand. Ein halber Teelöffel Gewürze liefert mehr Antioxidantien als eine halbe Tasse Früchte. Gewürze spielen eine aktive Rolle, indem sie als Arzneimittel wirken. Gewürznelken, Oregano, Piment, Zimt, Salbei, Pfefferminze, Thymian und Zitronenmelisse sind einige der Gewürze. Diese Gewürze können eine bedeutende Nahrungsquelle sein. Getrocknete Kräuter und Gewürze mit hohem Anteil an Antioxidantien sind: Nelken Piment Zimt Rosmarin Thymian Majoran Safran Oregano Estragon …
Przyprawy odgrywają ważną rolę w diecie naszej codziennej diety. Naukowcy wiele badali i odkryli, że przyprawy zawierają więcej przeciwutleniaczy niż owoce i warzywa. Przyprawy zawierają więcej przeciwutleniaczy w stanie wysuszonym niż w stanie surowym. Pół łyżeczki przypraw zapewnia więcej przeciwutleniaczy niż pół szklanki owoców. Przyprawy odgrywają aktywną rolę, działając jako lek. Graves, Oregano, Allspice, cynamon, szałwia, pieprz, tymianek i balsam cytrynowy to niektóre z przypraw. Te przyprawy mogą być ważnym źródłem żywności. Suszone zioła i przyprawy o wysokim odsetku przeciwutleniaczy to: goździki Piment Cynamon Rosemary tymianku Majoran Safran Oregano… (Symbolbild/natur.wiki)

Przyprawy odgrywają ważną rolę w diecie naszej codziennej diety. Naukowcy wiele badali i odkryli, że przyprawy zawierają więcej przeciwutleniaczy niż owoce i warzywa. Przyprawy zawierają więcej przeciwutleniaczy w stanie wysuszonym niż w stanie surowym. Pół łyżeczki przypraw zapewnia więcej przeciwutleniaczy niż pół szklanki owoców. Przyprawy odgrywają aktywną rolę, działając jako lek. Graves, Oregano, Allspice, cynamon, szałwia, pieprz, tymianek i balsam cytrynowy to niektóre z przypraw. Te przyprawy mogą być ważnym źródłem żywności.

suszone zioła i przyprawy z dużym odsetkiem przeciwutleniaczy:

Nelken

Piment

Cynamon

Rosemary

tymianek

Majoran

Saffron

Oregano

Basil

Świeże zioła są z przeciwutleniaczami:

Oregano

Wise

Peppermint

tymianek

Balm cytrynowy

Majoran

Dodanie przypraw w naszym codziennym życiu nie tylko utrzymuje nas zdrowszych, ale także sprawia, że ​​nasze jedzenie jest smaczne. Istnieją różne smaki, które możemy wytwarzać z różnymi przyprawami.

Funkcja przeciwutleniaczy to:

O walczysz z komórek rakotwórczych.

Niektóre przyprawy obniżają poziom cholesterolu we krwi.

Ochronisz nas przed kilkoma chorobami skóry.

Teraz dowiemy się o różnych przyprawach i ich nieruchomościach medycznych.

kurkuma:

Kurkuma należy do rodziny rodziny imbiru. Ma żółty kolor i jest tradycyjną rośliną kulturową w Indiach. Kurkuma od stuleci jest używana jako lekarstwo. Poprawia funkcje odpornościowe, poprawia trawienie, a także zmniejsza ryzyko zawału serca.

Ludzie używają kurkumy jako balsamu na twarz, ponieważ świeci ich twarzą i zapobiega pryszczom.

Ginger:

Ginger ma kilka właściwości medycznych. Pomaga w zapobieganiu zapobieganiu objawom choroby podróżnej, zwłaszcza morskiej. Poza tym można go również wykorzystać w celu zmniejszenia nudności i wymiotów spowodowanych przez ciążę. Kiedy twój żołądek jest zdenerwowany, wypij dwie łyżeczki soku imbirowego, który oczyszcza żołądek. Ginger zawiera substancję przeciwzapalną o nazwie „Gingerol”, która może pomóc u osób z zapaleniem stawów w celu złagodzenia bólu i poprawy funkcji.

kolendra:

Kuryjna jest bogata w ochronne fotochemikalia i jest bardzo dobrym źródłem żelaza, magnezu i manganu.

Cinnamon:

jednej z najstarszych znanych przypraw jest cynamon. Zaletą cynamonu jest to, że zmniejsza zapalenie, a ostatnio naukowcy odkryli, że spożycie cynamonu obniża poziom cholesterolu i jest dobry dla serca.

Naukowcy odkryli, że Oregano, Dill, tymianek i rosmaryna mają jedne z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy, które kontrolują raka. Wiele przypraw zawiera enzymy przeciwnowotworowe, więc zaleca się, aby pacjenci z rakiem spożywali przyprawy.