Lavanda: Propriedades terapêuticas
Lavanda: Propriedades terapêuticas
lavanda: propriedades terapêuticas
A lavanda é uma planta perfumada com flores roxas e um aroma agradável. Foi apreciado por suas diversas propriedades terapêuticas há séculos. O nome científico da lavanda é Lavandula angustifolia, mas também é conhecido sob vários outros nomes, como lavanda real ou speik estreito.
Lavender originalmente vem do Mediterrâneo e é estimado em todo o mundo por suas diversas aplicações em aromaterapia, cosméticos e medicina. Os principais componentes da lavanda são os óleos essenciais que são extraídos das flores. Esses óleos contêm uma variedade de compostos químicos, como linalol, linalilacetato e geraniol, responsáveis pelas propriedades terapêuticas da lavanda.
Efeito calmante
A lavanda tem um efeito calmante no corpo e na mente. Sabe -se que a inalação de óleo de lavanda pode reduzir o estresse e a ansiedade. Estudos mostraram que a inalação de óleo de lavanda pode reduzir a pressão arterial e a freqüência cardíaca, o que leva a uma atmosfera relaxada e silenciosa. Lavendelduft também mostrou que pode reduzir a insônia e promover um sono relaxante.
alívio da dor
O óleo de lavanda também é valorizado por suas propriedades que elevam a dor. Possui propriedades anti -inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor muscular, a tensão e a dor de cabeça. Os óleos essenciais da lavanda podem ser usados diretamente naqueles afetados ou como parte de uma massagem para reduzir a dor.
Cuidado com a pele
O óleo de lavanda é frequentemente usado em produtos para cuidados com a pele devido às suas propriedades calmantes e regeneradoras. Pode ajudar a acalmar a irritação da pele, aliviar queimaduras solares e apoiar a cicatrização de pequenas feridas e cortes. O óleo de lavanda também possui propriedades antibacterianas que podem ser úteis no tratamento da acne e outras infecções de pele.
Doenças respiratórias
O óleo de lavanda também pode ser usado para doenças respiratórias, como resfriados, gripe e asma. A inalação do ar de lavanda pode ajudar a aliviar a tosse e abrir as vias aéreas. Também pode ser eficaz no tratamento de infecções sinusais e dor de garganta.
Problemas digestivos
O óleo de lavanda também pode ajudar com problemas digestivos, como cólicas estomacais, flatulência e náusea. Pode promover a digestão, regulando a produção de ácido gástrico e melhorando o motor intestinal. O chá de lavanda é frequentemente usado como um remédio natural para a indigestão.
alívio do estresse e impressão de humor
O óleo de lavanda é apreciado por suas propriedades reduzidas por estresse e improvantes de humor. Pode ajudar a reduzir emoções negativas, melhorar o humor e promover a clareza mental. O óleo de lavanda é frequentemente usado como uma maneira natural de lidar com o estresse.
Precauções de segurança
Embora a lavanda seja geralmente segura e bem tolerada, há algumas precauções a serem consideradas. A irritação da pele pode ocorrer em pessoas sensíveis. O overdose de óleo de lavanda pode levar à dor de cabeça, náusea ou outros efeitos colaterais indesejáveis. Recomenda -se não usar óleo de lavanda durante a gravidez ou lactação. É sempre aconselhável consultar um médico ou um aromaterapeuta treinado antes de usar óleo de lavanda.
FAZIT
A lavanda é uma planta com uma variedade de propriedades terapêuticas. Ele tem um efeito calmante no corpo e na mente, pode aliviar a dor, manter a pele, tratar doenças respiratórias, aliviar a indigestão e ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor. É importante considerar as precauções de segurança e coordenar o uso de óleo de lavanda com um especialista. A lavanda é uma maneira natural de melhorar o poço geral e pode ser usada em diferentes formas, como produtos essenciais de óleo, chá ou cuidados com a pele.