Levandos: terapinės savybės

Levandos: terapinės savybės

levandos: terapinės savybės

Levandos yra kvapnus augalas su purpurinėmis gėlėmis ir malonus aromatas. Tai buvo įvertinta už įvairias terapines savybes šimtmečius. Mokslinis levandų pavadinimas yra Lavandula angustifolia, tačiau jis taip pat žinomas įvairiais kitais pavadinimais, tokiais kaip tikrasis levandas ar siauras speik.

levandos iš pradžių yra kilusi iš Viduržemio jūros regiono ir yra vertinama visame pasaulyje dėl savo įvairių pritaikymų aromaterapijos, kosmetikos ir medicinos srityse. Pagrindiniai levandų komponentai yra eteriniai aliejai, išgaunami iš gėlių. Šiuose aliejuose yra įvairių cheminių junginių, tokių kaip „Linalool“, „Linallaceta“ ir „Geraniol“, kurie yra atsakingi už levandų terapines savybes.

raminantis efektas

Levandos turi raminamą poveikį kūnui ir protui. Yra žinoma, kad įkvėpus levandų aliejų gali sumažinti stresą ir nerimą. Tyrimai parodė, kad levandų aliejaus įkvėpimas gali sumažinti kraujospūdį ir širdies ritmą, o tai sukelia ramią ir ramią atmosferą. „LavendeldUduft“ taip pat parodė, kad jis gali sumažinti nemigą ir skatinti atpalaiduojantį miegą.

skausmo malšinimas

Levandų aliejus taip pat vertinamas už jo skausmą besisukančias savybes. Jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti palengvinti raumenų skausmą, įtampą ir galvos skausmą. Levandų eterinius aliejus galima naudoti tiesiogiai tiems, kurie paveikti, arba kaip masažo dalis, siekiant sumažinti skausmą.

odos priežiūra

Levandų aliejus dažnai naudojamas odos priežiūros priemonėse dėl savo raminančių ir regeneruojančių savybių. Tai gali padėti nuraminti odos sudirginimą, palengvinti saulės nudegimą ir palaikyti mažų žaizdų ir pjūvių gydymą. Levandų aliejus taip pat pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios gali būti naudingos gydant spuogus ir kitas odos infekcijas.

kvėpavimo takų ligos

Levandų aliejus taip pat gali būti naudojamas kvėpavimo takų ligoms, tokioms kaip peršalimas, gripas ir astma. Įkvėptas levandų oras gali padėti palengvinti kosulį ir atidaryti kvėpavimo takus. Tai taip pat gali būti veiksminga gydant sinusų infekcijas ir gerklės skausmą.

virškinimo problemos

Levandų aliejus taip pat gali padėti susidurti su virškinimo problemomis, tokiomis kaip skrandžio mėšlungis, vidurių pūtimas ir pykinimas. Tai gali skatinti virškinimą reguliuodama skrandžio rūgšties gamybą ir pagerinant žarnyno variklį. Levandų arbata dažnai naudojama kaip natūrali priemonė nevirškinimui.

streso palengvinimas ir nuotaikos įspūdis

Levandų aliejus yra vertinamas dėl streso -mažėjančios ir nuotaikos -tobulinančios savybės. Tai gali padėti sumažinti neigiamas emocijas, pagerinti nuotaiką ir skatinti psichinį aiškumą. Levandų aliejus dažnai naudojamas kaip natūralus būdas susidoroti su stresu.

saugos atsargumo priemonės

Nors levandos paprastai yra saugios ir gerai toleruojamos, reikia atsižvelgti į keletą atsargumo priemonių. Odos dirginimas gali atsirasti jautriems žmonėms. Dėl perdozavimo levandų aliejus gali sukelti galvos skausmą, pykinimą ar kitą nepageidaujamą šalutinį poveikį. Nėštumo ar laktacijos metu rekomenduojama nenaudoti levandų aliejaus. Prieš naudodamas levandų aliejų, visada patartina pasitarti su gydytoju ar apmokytu aromaterapeutu.

fazit

Levandos yra augalas, turintis įvairių terapinių savybių. Tai daro raminantį poveikį kūnui ir protui, gali palengvinti skausmą, palaikyti odą, gydyti kvėpavimo takų ligas, palengvinti nevirškinimą ir padėti sumažinti stresą bei pagerinti nuotaiką. Svarbu atsižvelgti į saugos atsargumo priemones ir koordinuoti levandų aliejaus naudojimą su specialistu. Levandos yra natūralus būdas pagerinti bendrą šulinį ir gali būti naudojami įvairiomis formomis, tokiomis kaip eterinio aliejaus, arbatos ar odos priežiūros priemonės.