Levandule: terapeutické vlastnosti
Levandule: terapeutické vlastnosti
levandule: terapeutické vlastnosti
Levandule je voňavá rostlina s fialovými květy a příjemnou vůní. Po staletí byl oceněn pro své rozmanité terapeutické vlastnosti. Vědecký název levandule je LaVandula Angustifolia, ale je také známý pod různými jinými jmény, jako je skutečný levandule nebo úzký Speik.
Levandule původně pochází ze Středomoří a odhaduje se po celém světě pro své rozmanité aplikace v aromaterapii, kosmetice a medicíně. Hlavními složkami levandule jsou éterické oleje, které jsou extrahovány z květin. Tyto oleje obsahují řadu chemických sloučenin, jako je linalool, linalylacetát a geraniol, které jsou zodpovědné za terapeutické vlastnosti levandule.
uklidňující efekt
Levandule má uklidňující účinek na tělo a mysl. Je známo, že vdechování levandulového oleje může snížit stres a úzkost. Studie ukázaly, že inhalace levandulového oleje může snížit krevní tlak a srdeční frekvenci, což vede k uvolněné a tiché atmosféře. Lavendelduft také ukázal, že může snížit nespavost a podporovat relaxační spánek.
úleva od bolesti
Levandulový olej je také oceněn pro jeho vlastnosti, které se věří. Má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest svalů, napětí a bolesti hlavy. Esenciální oleje levandule lze použít přímo na postižené nebo jako součást masáže ke snížení bolesti.
péče o pleť
Levandulový olej se často používá v produktech péče o pleť díky svým uklidňujícím a regeneračním vlastnostem. Může to pomoci uklidnit podráždění kůže, zmírnit spálení sluncem a podporovat hojení malých ran a řezů. Levandulový olej má také antibakteriální vlastnosti, které mohou být užitečné při léčbě akné a jiných kožních infekcí.
onemocnění dýchacích cest
Levandulový olej lze také použít pro onemocnění dýchacích cest, jako jsou nachlazení, chřipka a astma. Vdechnutí levandulového vzduchu může pomoci zmírnit kašel a otevřít dýchací cesty. Může být také účinný při léčbě sinusových infekcí a bolesti v krku.
Problémy s trávením
Levandulový olej může také pomoci s trávicími problémy, jako jsou křeče žaludku, nadýmání a nevolnost. Může podpořit trávení regulací produkce kyseliny žaludeční a zlepšení střevního motoru. Levandulový čaj se často používá jako přirozený lék na trávení.
Reliéf a dojem na náladu
Levandulový olej je oceňován pro jeho stresový redukující a náladu -zlepšující se vlastnosti. Může pomoci snížit negativní emoce, zlepšit náladu a podpořit mentální jasnost. Levandulový olej se často používá jako přirozený způsob zvládání stresu.
Bezpečnostní opatření
< /h2>
Ačkoli levandule je obvykle bezpečná a dobře tolerovaná, existuje určitá opatření, která je třeba zvážit. U citlivých lidí může dojít k podráždění kůže. Předávkování levandulovým olejem může vést k bolesti hlavy, nevolnosti nebo jiným nežádoucím vedlejším účinkům. Doporučuje se nepoužívat levandulový olej během těhotenství nebo laktace. Před použitím levandulového oleje je vždy vhodné konzultovat lékaře nebo vyškoleného aromaterapeuta.
fazitt
Levandule je rostlina s řadou terapeutických vlastností. Má uklidňující účinek na tělo a mysl, může zmírnit bolest, udržovat pokožku, léčit onemocnění dýchacích cest, zmírnit trávení a pomáhá snižovat stres a zlepšit náladu. Je důležité zvážit bezpečnostní opatření a koordinovat použití levandulového oleje se specialistou. Levandule je přirozený způsob, jak zlepšit obecnou studnu a lze jej použít v různých formách, jako jsou éterické olej, čaj nebo výrobky pro péči o pleť.