Bylinné lieky

Bylinné lieky

Bylinná medicína sa používa ako alternatíva k farmaceutickej medicíne.

Naši predkovia sa postupom času naučili používať tieto bylinky na liečenie a liečenie väčšiny chorôb. Naučili sa vyvinúť spôsoby, ako extrahovať liečivú látku z väčšiny bylín.

Bylinky môžete užívať ako kapsuly, spreje a tekutiny. Môžete mať aj bylinky s kombináciou zlúčenín, ktoré boli chemicky izolované a koncentrované z bylín. Väčšina bylín sa predáva v kapsuliach, čo je najjednoduchší spôsob ich konzumácie. Najlepšie je mať základné vedomosti o tom, ktorá bylinka je najlepšia.

Byliny si môžete kúpiť vo vašej miestnej škôlke, aby ste si ich vypestovali sami, alebo si ich môžete kúpiť v supermarkete, obchodoch so zdravou výživou, zásielkových predajniach alebo online.

Byliny hrajú ústrednú úlohu v homeopatii, čínštine, ajurvéde a naturopatii. Liečivé byliny a lieky majú niektoré veci spoločné, ale väčšina bylín je menej účinná ako lieky. Niektoré lieky majú vedľajšie účinky, zatiaľ čo väčšina bylín nie. Rovnako ako lieky, aj bylinky môžu mať pri nesprávnom použití vedľajšie účinky. Pred použitím bylín si urobte prieskum. Ak zaznamenáte akékoľvek vedľajšie účinky, prestaňte ho používať. Je to zriedkavé, ale každý môže reagovať inak.

Byliny by sa nemali podávať dieťaťu mladšiemu ako 3 roky alebo počas tehotenstva alebo dojčenia, pokiaľ to neodporučí váš lekár prvého kontaktu. Čím ste starší (nad 60), tým je dávka nižšia, pretože citlivosť sa zvyšuje s vekom. Predávkovanie bylinkami je malé. Pred užitím rastlinných liekov si vždy prečítajte pokyny na obale alebo fľaši.

Ak neviete, čo spôsobuje menšie ochorenie, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Pestovanie čerstvých byliniek vo vašej záhrade je prospešné, pretože ich môžete použiť pri varení a šalátoch. Používajte iba bylinky, ktoré poznáte.