A berberin segíthet a cukorbetegeknek?

A berberin segíthet a cukorbetegeknek?

A berberin természetes alkaloid. Számos hagyományos gyógynövényben megtalálható, mint például a kurkuma, az aranypehely, az aranyszál és a borbolya.

Indiából és Kínából származik, ahol először használták az ájurvédikus és kínai orvosi kezelésekben.

Az alkaloid a növényi eredetű szerves vegyületek osztálya. A berber alkaloid főleg nitrogénatomokat tartalmaz. Ezeknek kifejezett élettani hatásai vannak az emberre, különösen az anyagcsere és a szív- és érrendszeri egészség tekintetében.

Két gyógynövényt, a Coptidis Rhizoma-t és a Phellodendri Chinensis Cortex-et, amelyekben a berberin a fő hatóanyag, több száz éve alkalmazzák a hagyományos kínai orvoslásban cukorbetegség, bakteriális gasztroenteritisz, hasmenés és egyéb emésztőrendszeri betegségek kezelésére.

Sok állítás született arról, hogy a berberin hatékonyan gyógyítja számos betegséget. De ezek közül hány bizonyítékon alapuló, és hány vágyálom?

Jó bizonyíték van arra, hogy a berberin antibakteriális, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkentheti a vércukorszintet és a vérnyomást.

Más állításokat kevésbé támasztják alá bizonyítékok... azok az állítások, amelyek szerint gátolja a rák növekedését, előnyös a csontritkulás kezelésében, enyhíti az emésztési problémákat, égési sérüléseket és bakteriális fertőzéseket stb.

Sürgősen további kutatásokra van szükség.

A berberin bizonyított egészségügyi előnyei

A berberin egészségügyi előnyöket kínál különböző állapotok esetén, amelyeket jó klinikai kutatások támasztanak alá. Az első a cukorbetegek és a metabolikus szindrómában szenvedők számára lesz érdekes.

A berberin segít a cukorbetegeknek

Egy 1981 augusztusában az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában, az Országos Egészségügyi Intézetben közzétett tanulmány megállapította, hogy a berberin segít csökkenteni a vércukorszintet.

Egy másik, 2019 februárjában, ugyanabból a forrásból publikált tanulmány megállapította, hogy a berberin pozitív hatással van a glükóz-lipid metabolizmusra, a gyulladásos tényezőkre és az inzulinrezisztenciára metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél.

A Clincher egy másik tanulmány, amelyet 2008 májusában publikált a Metabolism folyóirat, amely a berberin szedését hasonlította össze a három hónapos metformin szedésével. A kutatók azt találták, hogy a berberin ugyanolyan hatékonyan szabályozza a vércukorszintet és a lipidanyagcserét a 2-es típusú cukorbetegeknél, mint a metformin.

Egy másik, 2012 márciusában az Evidence-based Complementary and Alternative Medicine folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a berberin javíthatja az inzulinérzékenységet azáltal, hogy gátolja a zsírraktározást metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél. Ez azt jelenti, hogy a berberin potenciálisan segíthet megelőzni a vesekárosodást.

A berberin hatása a koleszterinre és a vérnyomásra

Jó bizonyíték van arra, hogy a berberin segíthet csökkenteni a magas LDL-, összkoleszterin- és vérnyomásszintet.

A Metabolism folyóiratban 2008 májusában megjelent, a berberin- és glükózszabályozásról szóló, fent említett tanulmány megállapította, hogy a berberin csökkentette a szérum koleszterin- és trigliceridszintjét a 2-es típusú cukorbetegeknél.

Egy másik, az Alternative Therapies in Health and Medicine című folyóiratban 2015-ben közzétett, vörös élesztős rizs (amelyről ismert, hogy csökkenti a koleszterinszintet) berberinnel kombinált tanulmánya azt találta, hogy a berberin szélesebb körű védelmet nyújt a koleszterin számára, és csökkenti a súlyos mellékhatások kockázatát, mint a statin (a koleszterinszint szabályozására általában használt vényköteles gyógyszert használják).

A Journal of Translational Medicine 2015 augusztusában közzétett állatkísérlete „A berberine hatása a koleszterin-kiválasztás elősegítésére magas zsírtartalmú diéta által kiváltott hiperlipidémiás hörcsögöknél” azt találta, hogy a berberin csökkentheti a zsírok és lipidek abnormálisan magas koncentrációját a vérben azáltal, hogy fokozza a koleszterin kiválasztását a májból és gátolja a koleszterin felszívódását a vérben.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a berberin javíthatja a vérnyomást és a véráramlást metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél, ha egészséges, antioxidánsokban gazdag étrenddel vagy olyan kiegészítőkkel együtt szedik, mint a folsav, a Q10 koenzim és az asztaxantin.

A berberin támogatja a szív egészségét

A berberin pozitív hatással van a szív egészségére. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy képes kordában tartani a vércukorszintet és az elhízást, ezáltal csökkentve a szívkoszorúér-betegség kockázatát.

Az érelmeszesedés ellen is véd, mert serkenti a nitrogén-monoxid felszabadulását, egy jelzőmolekulát, amely ellazítja az artériákat, csökkenti a vérnyomást és fokozza a véráramlást.

A World Journal of Cardiology című folyóiratban 2010 áprilisában megjelent tanulmány arról számolt be, hogy a berberint szedők szívműködése és testmozgása jobb volt, mint azok, akik placebót kaptak.

A berberin segít a fogyásban

A berberin mérsékelt hatással lehet a fogyásra.

Az AMPK (adenozin-monofoszfáttal aktivált protein kináz) egy enzim az emberi sejtekben, amely döntő szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában. Ezért gyakran „metabolikus főkapcsolónak” nevezik.

A berberin azon kevés vegyületek egyike, amelyek aktiválhatják az AMPK-t. Az aktiválás elősegíti a zsírégetést a mitokondriumokban... Éppen ezért számos tanulmány kimutatta, hogy a berberin képes megakadályozni a zsír felhalmozódását és megvédeni a metabolikus szindrómától.

Egy ilyen tanulmányban, amelyet a Phytomedicine 2012 júliusában tettek közzé, az elhízott felnőttek 500 mg berberint kaptak szájon át naponta háromszor 12 héten keresztül. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a berberin erős lipidcsökkentő vegyület, és mérsékelt hatással van a fogyásra.

A berberin segíthet a SIBO kezelésében

Azok az emberek, akik SIBO-ban (vékonybél baktériumok túlszaporodása) szenvednek, a vékonybélben túl sok baktérium található. A betegséget általában orális antibiotikumokkal kezelik, de nem mindig sikeresen.

A Global Advances in Health and Medicine című folyóiratban 2014 májusában megjelent tanulmány megállapította, hogy a berberinnel végzett gyógynövényes kezelés éppúgy működik, mint az antibiotikumok, és ugyanolyan biztonságos a SIBO kezelésében.

A berberin lehetséges előnyei

A berberin lehetséges előnyei azokra az előnyökre utalnak, amelyekre vonatkozóan vannak klinikai bizonyítékok, de amelyek vagy nem elég erősek, vagy más módon nem elégségesek egy adott előny bizonyításához.

Íme néhány előny az alábbiak közül:

Kognitív hanyatlás... Humán vizsgálatok azt sugallják, hogy a berberin potenciális terápiás értéket jelent a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór, valamint a traumák miatti neurodegeneratív betegségek ellen. Állatkísérletek szerint segíthet a depresszió elleni küzdelemben is.

Rákellenes hatások... A berberin elősegítheti az apoptózist, a rákos sejtek programozott halálát. A Kínai Orvosi Egyetemen végzett kutatás kimutatta, hogy a berberin apoptózist válthat ki az emberi nyelv rákos sejtjeiben. Folytatódik a kutatás arra vonatkozóan, hogy a berberin-hidroklorid hogyan szabályozhatja a rákos sejtek anyagcseréjét, és gátolja növekedésüket és proliferációjukat.

A máj védelme... A korai kutatások azt sugallják, hogy a berberin támogatja a májat azáltal, hogy csökkenti a vércukorszintet, az inzulinrezisztenciát és a triglicerideket, amelyek a májkárosodás markerei cukorbetegeknél és vírusokban, például hepatitisben. Támogatást nyújt a zsírmájbetegségben szenvedőknek is. A kutatás folyamatban van.

Tüdőegészség... A kutatások azt sugallják, hogy a berberin gyulladáscsökkentő hatása elősegíti a tüdő működését. Az egyik kísérletben az egereknek berberint adtak, majd annyi cigarettafüstnek tettek ki, hogy akut tüdősérülést okozzanak. Azt találták, hogy az alkaloidot kapott egerek kevésbé gyulladásosak és kevesebb tüdősérülést szenvedtek, mint az azonos mennyiségű füstnek kitett, de berberint nem kapott egereknél.

Hogyan kell használni a berberint

Meg kell találnia a berberin-kiegészítőt berberin HCL formájában a helyi egészségügyi élelmiszerboltban. Ha nem, akkor online megrendelheti.

Egy természetes egészségügyi szakember segíthet meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb adagot. A szokásos adag azonban napi 1500 milligramm, három egyenlő, egyenként 500 mg-os adagban.

A napi adag három részre osztása szükséges ahhoz, hogy a vér berberinszintje stabil maradjon, mivel ennek az alkaloidnak rövid a felezési ideje. A napi adag megosztásának másik oka, hogy egyszeri nagy adag görcsökkel és hasmenéssel ronthatja a gyomrot.

Vegye be a kiegészítőt étkezés közben vagy röviddel utána, hogy kihasználja a berberin azon képességét, hogy csökkenti a vércukor- és lipidszint-emelkedést, amely közvetlenül étkezés után következik be.

Megjegyzés... A berberin HCL vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne keverje össze a berberollal (egy másik termék márkaneve) vagy a berberrubinnal (metabolit vagy anyag, amely az Ön anyagcseréjében képződik vagy szükséges).

A berberin szedésének mellékhatásai és kockázatai

A berberine kiváló biztonsági eredményekkel rendelkezik. A mellékhatások csekélyek és az emésztéssel kapcsolatosak... gyomorfájás, görcsök, puffadás, székrekedés és hasmenés.

A cukorbetegeknek és a magas vérnyomásban szenvedőknek azonban óvatosnak kell lenniük, amikor állapotukat olyan gyógyszerekkel kontrollálják, mint például a metformin vagy a sztatinok... mivel a berberin természetesen csökkentheti a vércukorszintet és a vérnyomást, és Ön hyposisban szenvedhet.

Ha a berberin-kiegészítő hosszú távú, azaz három hónapnál hosszabb ideig történő szedését tervezi, konzultáljon orvosával.

A szoptató és terhes nőknek tanácsot kell kérniük az alapellátásban lévő orvosuktól, mielőtt berberin-kiegészítőt szednének.