La berbérine peut-elle aider les diabétiques ?

La berbérine peut-elle aider les diabétiques ?

La berbérine est un alcaloïde naturel. On le trouve dans une variété d’herbes médicinales traditionnelles telles que le curcuma, l’hydraste, le fil d’or et l’épine-vinette.

Il vient d’Inde et de Chine, où il a été utilisé pour la première fois dans les traitements médicaux ayurvédiques et chinois.

Un alcaloïde est une classe de composés organiques d’origine végétale. L'alcaloïde berbère contient principalement des atomes d'azote. Ceux-ci ont des effets physiologiques prononcés sur l’homme, notamment en ce qui concerne la santé métabolique et cardiovasculaire.

Deux herbes, Coptidis Rhizoma et Phellodendri Chinensis Cortex, dont la berbérine est le principal ingrédient actif, sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des centaines d'années pour traiter le diabète, la gastro-entérite bactérienne, la diarrhée et d'autres maladies digestives.

De nombreuses affirmations ont été faites sur l’efficacité de la berbérine comme remède contre diverses maladies. Mais combien d’entre elles sont fondées sur des preuves et combien ne sont que des vœux pieux ?

Il existe de bonnes preuves que la berbérine possède des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antitumorales et peut abaisser la glycémie et la tension artérielle.

D'autres affirmations sont moins bien étayées par des preuves... les affirmations selon lesquelles il inhibe la croissance du cancer, est bénéfique dans le traitement de l'ostéoporose, soulage les problèmes digestifs, les brûlures et les infections bactériennes, etc.

Des recherches plus approfondies sont nécessaires de toute urgence.

Bienfaits prouvés de la berbérine pour la santé

La berbérine offre des bienfaits pour la santé dans diverses affections étayées par de bonnes recherches cliniques. Le premier intéressera les personnes atteintes de diabète et du syndrome métabolique.

La berbérine aide les diabétiques

Une étude publiée en août 1981 dans la National Library of Medicine des National Institutes of Health des États-Unis a révélé que la berbérine aide à réduire le taux de sucre dans le sang.

Une autre étude publiée en février 2019 de la même source a révélé que la berbérine avait des effets positifs sur le métabolisme glucose-lipide, les facteurs inflammatoires et la résistance à l'insuline chez les patients atteints du syndrome métabolique.

L'élément déterminant était une autre étude publiée en mai 2008 par la revue Metabolism, qui comparait la prise de berbérine à la prise de metformine pendant trois mois. Les chercheurs ont découvert que la berbérine était aussi efficace que la metformine pour contrôler la glycémie et le métabolisme des lipides chez les diabétiques de type 2.

Une autre étude publiée en mars 2012 dans la revue Evidence-based Complementary and Alternative Medicine a montré que la berbérine pourrait améliorer la sensibilité à l'insuline en inhibant le stockage des graisses chez les patients atteints du syndrome métabolique. Cela implique que la berbérine pourrait potentiellement aider à prévenir les lésions rénales.

Effets de la berbérine sur le cholestérol et la tension artérielle

Il existe de bonnes preuves que la berbérine peut aider à réduire les taux élevés de LDL, de cholestérol total et de tension artérielle.

La même étude mentionnée ci-dessus sur la berbérine et le contrôle de la glycémie, publiée dans la revue Metabolism en mai 2008, a révélé que la berbérine réduisait les taux sériques de cholestérol et de triglycérides chez les diabétiques de type 2.

Une autre étude combinant l'administration de levure de riz rouge (connue pour réduire le cholestérol) avec la berbérine, publiée dans Alternative Therapies in Health and Medicine en 2015, a révélé que la berbérine offre une protection plus large contre le cholestérol avec un risque réduit d'effets secondaires graves par rapport aux statines (le médicament sur ordonnance habituellement utilisé pour contrôler le cholestérol est utilisé).

Une étude animale publiée en août 2015 dans le Journal of Translational Medicine intitulée Effet de la berbérine sur la promotion de l'excrétion du cholestérol chez les hamsters hyperlipidémiques induite par un régime riche en graisses a révélé que la berbérine peut réduire les concentrations anormalement élevées de graisses et de lipides dans le sang en augmentant l'excrétion du cholestérol par le foie et en inhibant l'absorption du cholestérol dans le côlon sanguin.

Des études ont également montré que la berbérine peut améliorer la tension artérielle et la circulation sanguine chez les personnes atteintes du syndrome métabolique lorsqu'elle est prise avec une alimentation saine riche en antioxydants ou en suppléments tels que l'acide folique, la coenzyme Q10 et l'astaxanthine.

La berbérine soutient la santé cardiaque

La berbérine a un effet positif sur la santé cardiaque. Cela est probablement dû à sa capacité à contrôler la glycémie et l’obésité, réduisant ainsi le risque de maladie coronarienne.

Il protège également contre l’athérosclérose car il stimule la libération d’oxyde nitrique, une molécule de signalisation qui détend les artères, abaisse la tension artérielle et augmente le flux sanguin.

Une étude publiée dans le World Journal of Cardiology en avril 2010 a rapporté que les personnes prenant de la berbérine avaient une meilleure fonction cardiaque et faisaient mieux de l'exercice que les personnes ayant reçu un placebo.

La berbérine vous aide à perdre du poids

La berbérine peut avoir un effet modéré sur la perte de poids.

L'AMPK (protéine kinase activée par l'adénosine monophosphate) est une enzyme des cellules humaines qui joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme. C’est pourquoi on l’appelle souvent « l’interrupteur principal métabolique ».

La berbérine est l'un des rares composés capables d'activer l'AMPK. L'activation favorise la combustion des graisses au niveau des mitochondries... C'est pourquoi plusieurs études ont montré que la berbérine pouvait prévenir l'accumulation de graisses et protéger contre le syndrome métabolique.

Dans une de ces études, publiée dans Phytomedicine en juillet 2012, des adultes obèses ont reçu 500 mg de berbérine par voie orale trois fois par jour pendant 12 semaines. Cette étude a montré que la berbérine est un puissant composé hypolipidémiant et a un effet modéré sur la perte de poids.

La berbérine peut aider à gérer le SIBO

Les personnes qui souffrent de SIBO (prolifération bactérienne de l’intestin grêle) ont un excès de bactéries dans l’intestin grêle. La maladie est généralement traitée avec des antibiotiques oraux, mais pas toujours avec succès.

Une étude publiée en mai 2014 dans Global Advances in Health and Medicine a révélé que le traitement à base de plantes à base de berbérine fonctionne aussi bien que les antibiotiques et est tout aussi sûr dans le traitement du SIBO.

Avantages possibles de la berbérine

Les bénéfices potentiels de la berbérine font référence à des bénéfices pour lesquels il existe certaines preuves cliniques, mais qui ne sont pas assez fortes ou insuffisantes pour démontrer un bénéfice spécifique.

Voici quelques-uns de ces avantages :

Déclin cognitif... Des études humaines suggèrent que la berbérine a une valeur thérapeutique potentielle contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, ainsi que les maladies neurodégénératives dues à un traumatisme. Des études animales suggèrent que cela pourrait également aider à lutter contre la dépression.

Effets anticancéreux... La berbérine peut aider à induire l'apoptose, la mort programmée des cellules cancéreuses. Des recherches menées à l'Université médicale de Chine ont montré que la berbérine peut induire l'apoptose des cellules cancéreuses de la langue humaine. Les recherches se poursuivent sur la façon dont le chlorhydrate de berbérine peut réguler le métabolisme des cellules cancéreuses et inhiber leur croissance et leur prolifération.

Protéger le foie... Les premières recherches suggèrent que la berbérine soutient le foie en abaissant la glycémie, la résistance à l'insuline et les triglycérides, qui sont des marqueurs de lésions hépatiques chez les personnes atteintes de diabète et de virus tels que l'hépatite. Il apporte également un soutien aux personnes atteintes de stéatose hépatique. La recherche est en cours.

Santé pulmonaire... La recherche suggère que les effets anti-inflammatoires de la berbérine favorisent la fonction pulmonaire. Dans une expérience, des souris ont reçu de la berbérine, puis exposées à suffisamment de fumée de cigarette pour provoquer des lésions pulmonaires aiguës. Il a été constaté que les souris ayant reçu l’alcaloïde présentaient moins d’inflammation et moins de lésions pulmonaires que les souris exposées à la même quantité de fumée mais n’ayant pas reçu de berbérine.

Comment utiliser la berbérine

Vous devriez pouvoir trouver un supplément de berbérine sous forme de berbérine HCL dans votre magasin d’aliments naturels local. Sinon, vous pouvez le commander en ligne.

Un praticien de santé naturelle peut vous aider à déterminer la dose qui vous convient le mieux. Cependant, la posologie habituelle est de 1 500 milligrammes par jour en trois doses égales de 500 mg chacune.

Il est nécessaire de diviser la dose quotidienne en trois parties pour maintenir stable le taux de berbérine dans votre sang, car cet alcaloïde a une courte demi-vie. Une autre raison pour diviser la dose quotidienne est qu'une dose unique importante peut provoquer des maux d'estomac et des crampes et de la diarrhée.

Prenez le supplément avec votre repas ou peu de temps après pour profiter de la capacité de la berbérine à réduire l'augmentation du taux de sucre dans le sang et des taux de lipides qui se produisent immédiatement après un repas.

Noter... Lorsque vous achetez de la berbérine HCL, veillez à ne pas la confondre avec le berbérol (un nom de marque pour un autre produit) ou la berberrubine (un métabolite ou une substance formée ou nécessaire à votre métabolisme).

Effets secondaires et risques de la prise de berbérine

Berberine a un excellent bilan en matière de sécurité. Les effets secondaires sont mineurs et sont liés à la digestion : douleurs au ventre, crampes, ballonnements, constipation et diarrhée.

Cependant, les diabétiques et les hypertendus doivent être prudents lorsqu'ils contrôlent leur état avec des médicaments tels que la metformine ou les statines... car la berbérine peut naturellement abaisser la glycémie et la tension artérielle et vous pourriez souffrir d'hypos.

Si vous envisagez de prendre le supplément de berbérine à long terme, c'est-à-dire plus de trois mois, vous devriez consulter votre médecin.

Les femmes qui allaitent et les femmes enceintes doivent également demander conseil à leur médecin traitant avant de prendre un supplément de berbérine.