¿Puede la berberina ayudar a los diabéticos?

¿Puede la berberina ayudar a los diabéticos?

La berberina es un alcaloide natural. Se encuentra en una variedad de hierbas medicinales tradicionales como la cúrcuma, el sello de oro, el hilo de oro y el agracejo.

Proviene de India y China, donde se utilizó por primera vez en tratamientos médicos ayurvédicos y chinos.

Un alcaloide es una clase de compuestos orgánicos de origen vegetal. El alcaloide bereber contiene principalmente átomos de nitrógeno. Estos tienen efectos fisiológicos pronunciados en los seres humanos, particularmente en lo que respecta a la salud metabólica y cardiovascular.

Dos hierbas, Coptidis Rhizoma y Phellodendri Chinensis Cortex, cuyo principal ingrediente activo es la berberina, se han utilizado en la medicina tradicional china durante cientos de años para tratar la diabetes, la gastroenteritis bacteriana, la diarrea y otras enfermedades digestivas.

Se han hecho muchas afirmaciones sobre la eficacia de la berberina como cura para una variedad de enfermedades. Pero ¿cuántos de ellos están basados ​​en evidencia y cuántos son ilusiones?

Existe buena evidencia de que la berberina tiene propiedades antibacterianas, antimicrobianas, antiinflamatorias y antitumorales y puede reducir el azúcar en sangre y la presión arterial.

Otras afirmaciones están menos respaldadas por la evidencia... afirma que inhibe el crecimiento del cáncer, es beneficioso en el tratamiento de la osteoporosis, alivia problemas digestivos, quemaduras e infecciones bacterianas, etc.

Se necesita urgentemente más investigación.

Beneficios comprobados para la salud de la berberina

La berberina ofrece beneficios para la salud para diversas afecciones que están respaldados por una buena investigación clínica. El primero será de interés para personas con diabetes y síndrome metabólico.

La berberina ayuda a los diabéticos

Un estudio publicado en agosto de 1981 en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. encontró que la berberina ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.

Otro estudio publicado en febrero de 2019 de la misma fuente encontró que la berberina tiene efectos positivos sobre el metabolismo de la glucosa y los lípidos, los factores inflamatorios y la resistencia a la insulina en pacientes con síndrome metabólico.

El factor decisivo fue otro estudio publicado en mayo de 2008 por la revista Metabolism que comparó la toma de berberina con la de metformina durante tres meses. Los investigadores descubrieron que la berberina era tan eficaz como la metformina para controlar el azúcar en sangre y el metabolismo de los lípidos en los diabéticos tipo 2.

Otro estudio publicado en marzo de 2012 en la revista Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia mostró que la berberina puede mejorar la sensibilidad a la insulina al inhibir el almacenamiento de grasa en pacientes con síndrome metabólico. Esto implica que la berberina podría ayudar a prevenir el daño renal.

Efectos de la berberina sobre el colesterol y la presión arterial

Existe buena evidencia de que la berberina puede ayudar a reducir los niveles altos de LDL, colesterol total y presión arterial.

El mismo estudio mencionado anteriormente sobre la berberina y el control de la glucosa, publicado en la revista Metabolism en mayo de 2008, encontró que la berberina reducía los niveles séricos de colesterol y triglicéridos en los diabéticos tipo 2.

Otro estudio que combinó la administración de arroz de levadura roja (conocido por reducir el colesterol) con berberina, publicado en Alternative Therapies in Health and Medicine en 2015, encontró que la berberina proporciona una gama más amplia de protección contra el colesterol con un riesgo reducido de efectos secundarios graves en comparación con las estatinas (el medicamento recetado que generalmente se usa para controlar el colesterol).

Un estudio en animales publicado en agosto de 2015 en el Journal of Translational Medicine titulado Efecto de la berberina en la promoción de la excreción de colesterol en hámsteres hiperlipidémicos inducidos por una dieta alta en grasas encontró que la berberina puede reducir concentraciones anormalmente altas de grasas y lípidos en la sangre al aumentar la excreción de colesterol del hígado e inhibir la absorción de colesterol en el colon en sangre.

Los estudios también han demostrado que la berberina puede mejorar la presión arterial y el flujo sanguíneo en personas con síndrome metabólico cuando se toma con una dieta saludable rica en antioxidantes o suplementos como ácido fólico, coenzima Q10 y astaxantina.

Berberina apoya la salud del corazón

La berberina tiene un efecto positivo en la salud del corazón. Probablemente esto se deba a su capacidad para mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre y la obesidad, reduciendo así el riesgo de enfermedad coronaria.

También protege contra la aterosclerosis porque estimula la liberación de óxido nítrico, una molécula de señalización que relaja las arterias, reduce la presión arterial y aumenta el flujo sanguíneo.

Un estudio publicado en el World Journal of Cardiology en abril de 2010 informó que las personas que tomaron berberina tenían una mejor función cardíaca y hacían mejor ejercicio que las personas que recibieron un placebo.

La berberina te ayuda a perder peso.

La berberina puede tener un efecto moderado sobre la pérdida de peso.

La AMPK (proteína quinasa activada por monofosfato de adenosina) es una enzima de las células humanas que desempeña un papel crucial en la regulación del metabolismo. Por lo tanto, a menudo se lo denomina "interruptor maestro metabólico".

La berberina es uno de los pocos compuestos que puede activar AMPK. La activación promueve la quema de grasa en las mitocondrias... Por eso, varios estudios han demostrado que la berberina puede prevenir la acumulación de grasa y proteger contra el síndrome metabólico.

En uno de esos estudios, publicado en Phytomedicine en julio de 2012, los adultos obesos recibieron 500 mg de berberina por vía oral tres veces al día durante 12 semanas. Este estudio demostró que la berberina es un potente compuesto hipolipemiante y tiene un efecto moderado sobre la pérdida de peso.

Berberine puede ayudar a gestionar SIBO

Las personas que padecen SIBO (crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado) tienen un exceso de bacterias en el intestino delgado. La enfermedad suele tratarse con antibióticos orales, pero no siempre con éxito.

Un estudio publicado en mayo de 2014 en Global Advances in Health and Medicine encontró que el tratamiento a base de hierbas con berberina funciona tan bien como los antibióticos y es igualmente seguro en el tratamiento del SIBO.

Posibles beneficios de la berberina

Los beneficios potenciales de la berberina se refieren a beneficios para los cuales existe cierta evidencia clínica, pero que no es lo suficientemente sólida o insuficiente para demostrar un beneficio específico.

Éstos son algunos de estos beneficios:

Deterioro cognitivo... Los estudios en humanos sugieren que la berberina tiene un valor terapéutico potencial contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson, así como contra enfermedades neurodegenerativas debidas a traumatismos. Los estudios en animales sugieren que también puede ayudar a combatir la depresión.

Efectos anticancerígenos... La berberina puede ayudar a inducir la apoptosis, la muerte programada de las células cancerosas. Una investigación de la Universidad Médica de China ha demostrado que la berberina puede inducir la apoptosis en células cancerosas de lengua humana. Continúan las investigaciones sobre cómo el clorhidrato de berberina puede regular el metabolismo de las células cancerosas e inhibir su crecimiento y proliferación.

Proteger el hígado... Las primeras investigaciones sugieren que la berberina apoya al hígado al reducir el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina y los triglicéridos, que son marcadores de daño hepático en personas con diabetes y virus como la hepatitis. También brinda apoyo a personas con enfermedad del hígado graso. La investigación está en curso.

Salud pulmonar... Las investigaciones sugieren que los efectos antiinflamatorios de la berberina promueven la función pulmonar. En un experimento, a los ratones se les dio berberina y luego se los expuso a suficiente humo de cigarrillo como para causarles una lesión pulmonar aguda. Se descubrió que los ratones que recibieron el alcaloide tenían menos inflamación y menos lesiones pulmonares que los ratones expuestos a la misma cantidad de humo pero no recibieron berberina.

Cómo usar berberina

Debería poder encontrar un suplemento de berberina en forma de berberina HCL en su tienda naturista local. Si no, puedes pedirlo online.

Un naturista puede ayudarte a determinar la dosis más adecuada para ti. Sin embargo, la dosis habitual es de 1.500 miligramos por día en tres dosis iguales de 500 mg cada una.

Es necesario dividir la dosis diaria en tres partes para mantener estable el nivel de berberina en sangre, ya que este alcaloide tiene una vida media corta. Otra razón para dividir la dosis diaria es que una dosis única grande puede causar malestar estomacal con calambres y diarrea.

Tome el suplemento con la comida o poco después para aprovechar la capacidad de la berberina para reducir el aumento de los niveles de azúcar y lípidos en la sangre que se produce inmediatamente después de una comida.

Nota... Al comprar berberina HCL, tenga cuidado de no confundirla con berberol (una marca de otro producto) o berberrubina (un metabolito o sustancia formada o necesaria para su metabolismo).

Efectos secundarios y riesgos de tomar berberina

Berberine tiene un excelente historial de seguridad. Los efectos secundarios son menores y están relacionados con la digestión... dolor de estómago, calambres, hinchazón, estreñimiento y diarrea.

Sin embargo, los diabéticos e hipertensos deben tener cuidado a la hora de controlar su enfermedad con medicamentos como metformina o estatinas... ya que la berberina puede reducir naturalmente el azúcar en sangre y la presión arterial y se pueden sufrir hipoglucemias.

Si está pensando en tomar el suplemento de berberina a largo plazo, es decir, más de tres meses, debe consultar a su médico.

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia también deben consultar a su médico de atención primaria antes de tomar un suplemento de berberina.