Camomille: utilisation et effet

Camomille: utilisation et effet

Chamomile: utilisation et effet

La camomille est une plante médicinale qui est utilisée en médecine populaire depuis des siècles pour ses diverses applications et ses bienfaits pour la santé. La camomille appartient à la famille Korbblütler et est originaire d'Europe centrale. Dans cet article, nous traiterons détaillés des différentes utilisations et effets de la camomille.

Histoire et origine

La camomille est l'une des plus anciennes plantes médicinales connues et a déjà été utilisée par les anciens Égyptiens. Ils les ont appelés «tous-finisseurs» et les ont appréciés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Plus tard, la camomille a été utilisée par les Romains, les Grecs et même les Aztèques comme remède.

Le type de camomille le plus courant est la camomille allemande (Matricaria Chamomilla), également connue sous le nom de camomille réelle. Cependant, il existe d'autres types tels que la camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la camomille bleue (Centaurea cyanus). Ces différents types ont des propriétés et des applications similaires.

Ingrédients et bienfaits pour la santé

La camomille contient une variété de connexions bioactives responsables de leurs avantages pour la santé. Cela comprend les huiles essentielles, les flavonoïdes, les composés phénols et le mucus. Ces ingrédients donnent à la camomille leurs propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antioxydantes et apaisantes.

Effet anti-inflammatoire

L'effet anti-inflammatoire de la camomille est bien documenté. Des études ont montré que les extraits de camomille peuvent réduire l'inflammation en inhibant la production de substances inflammatoires dans le corps. Cela fait de la camomille un remède efficace pour les maladies liées à l'inflammation telles que les douleurs articulaires, l'inflammation cutanée et les troubles digestifs.

Effet calmant

La camomille a également des propriétés apaisantes et est souvent recommandée comme sédatif naturel. Leur effet relaxant aide à soulager le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil. Ceci est principalement attribué à l'huile essentielle contenue, qui a un effet apaisant et somnolent.

Effet antibactérien

La camomille présente également des propriétés antimicrobiennes et peut être efficace contre diverses souches bactériennes. Les huiles essentielles de la camomille ont un effet inhibiteur sur la croissance des bactéries. Cela peut aider la camomille avec le traitement des infections cutanées, des blessures et de l'inflammation.

Effet antioxydant

La camomille contient une quantité considérable d'antioxydants qui peuvent intercepter les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules réactives qui peuvent provoquer un stress oxydatif dans le corps et sont associées à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer et le vieillissement précoce de la peau. En raison de son effet antioxydant, la camomille peut aider à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres.

Options d'application

La camomille peut être appliquée de différentes manières, selon les symptômes doit être traité. Voici quelques applications courantes:

thé

Le thé de chambre est l'un des moyens les plus populaires et les plus simples de bénéficier des avantages de la santé de la camomille. Le thé est fabriqué dans de l'eau chaude en brassant les fleurs séchées de la camomille. Son arôme doux et ses propriétés apaisantes font de lui une option idéale pour promouvoir la relaxation et le sommeil. Le thé de chambre peut également aider à l'indigestion telle que les crampes à l'estomac et les nausées.

inhalation

L'inhalation de la vapeur de la camomille peut aider à des problèmes respiratoires tels que le rhume, les infections des sinus et la bronchite. Pour ce faire, vous pouvez préparer des fleurs de camomille à l'eau chaude et inhaler la vapeur montante. Les huiles essentielles libérées par la vapeur peuvent hydrater les voies respiratoires, desserrer le mucus et réduire l'inflammation.

soins de la peau

La camomille est également idéale pour le traitement des problèmes cutanés tels que l'eczéma, l'acné et l'irritation cutanée. Il peut être appliqué sur la peau sous forme de thé ou utilisé sous forme de pommades et de crèmes. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de la camomille soulagent l'irritation cutanée et calment la peau.

Boucles de bouche et gargouillis

En raison de ses propriétés antimicrobiennes, la camomille peut également être utilisée pour l'hygiène orale. Le thé de chambre peut être utilisé comme un rince-bouche ou un gargouillis contre les gencives enflammées, les ulcères oraux et les maux de gorge. L'effet anti-inflammatoire de la camomille réduit l'enflure et la douleur dans la bouche et la gorge.

Effets secondaires et mesures de précaution

La camomille est généralement considérée comme sûre et bien tolérée. Néanmoins, certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques à la camomille, surtout si elles sont allergiques aux plantes de la famille du panier Bloom, telles que la chauge ou le souci. Avec des réactions allergiques telles que les éruptions cutanées, les démangeaisons ou les difficultés respiratoires, l'utilisation de la camomille doit être évitée.

Les femmes enceintes et les personnes atteintes de certaines maladies devraient également être prudentes. La camomille peut avoir des propriétés de transformation de main-d'œuvre et doit donc être évitée pendant la grossesse ou uniquement utilisée après consultation avec un médecin. Pour les personnes allergiques, l'asthme ou les troubles du coagulation du sang, il est également conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser la camomille.

fazit

La camomille est une plante médicinale polyvalente avec une longue tradition en médecine folklorique. Vos propriétés anti-inflammatoires, apaisantes, antibactériennes et antioxydantes font de vous un remède efficace pour une variété de symptômes. Que ce soit en tant que thé, inhalation, soins de la peau ou rince-bouche - la camomille offre une méthode naturelle et douce pour promouvoir la santé et le bien-être.

Il est important de noter que les informations de cet article ne remplacent pas les conseils médicaux. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous avez des doutes sur l'utilisation de la camomille, vous devez toujours consulter un médecin ou un médecin spécialiste.