Té de Java u Ortosifón, un diurético para controlar el peso

Té de Java u Ortosifón, un diurético para controlar el peso

¿Es necesario tomar hierbas para retener líquidos? El Ortosifon es una de las mejores plantas para adelgazar que podrás conocer. En este artículo aprenderás a preparar té de Java. ¡No dejes de leer!

Ortosifón, una de las mejores hierbas para quemar grasas

El ortosifón es una conocida planta medicinal, también conocida como té de Java, utilizada tradicionalmente como coadyuvante en el control de peso debido a sus increíbles propiedades. ¿Quieres saber por qué el ortosifón es considerado una de las plantas más efectivas para adelgazar?

Retención de líquidos

Varios especialistas señalan que el ortosifón es una de las mejores hierbas para la retención de líquidos, lo que puede ser de gran utilidad para perder peso, ya que el exceso de peso muchas veces se asocia con una retención leve de líquidos.

Disminución del apetito

Además de sus propiedades diuréticas, el té de Ortosifón o Java es muy rico en potasio. Combinado con una dieta adecuada y equilibrada así como una rutina diaria de ejercicio y otro tipo de plantas medicinales, podrás saciar tu apetito y evitar los antojos de comida.

Eliminación de toxinas

Por otro lado, la Java también puede tener un efecto antioxidante, ayudando a expulsar los productos de desecho creados por la oxidación de los radicales libres, manteniendo así tu cuerpo limpio y purificado de impurezas.

Pero eso no es todo. Si además las combinas con otras plantas adelgazantes como Camilina o Fucus, sus efectos se verán potenciados. Sin embargo, en este segundo caso (combinado con Fucus), opta siempre por el endocrino, ya que si tienes un problema de tiroides, su ingesta puede alterar los niveles hormonales de tu organismo.

El té de Java, que a pesar de su nombre no es un estimulante ni pertenece a la familia de los tés, se puede encontrar en infusiones y cápsulas, recomendándose dos dosis diarias, aunque la dosis exacta depende del volumen corporal de cada persona. Lo mejor es que también puedes preparar té de Java en casa. ¿Cómo? Descúbrelo en los siguientes párrafos.

Cómo hacer té de Java

Si estás decidido a utilizar Ortosifon para adelgazar, nada mejor que aprender a preparar este té diurético.

Para hacer esto, siga los pasos a continuación:

Calienta agua en una olla para preparar una taza de té.

Cuando empiece a hervir añadir una cucharada de ortosifón seco.

Apagar, tapar y dejar reposar 10 minutos.

Siéntate y bebe.

Los expertos recomiendan beber 2 tazas de té de Java al día, una después del almuerzo y otra después de la cena. De todos modos, te recomiendo consultar a tu médico antes de empezar a beber diariamente para adelgazar.