شاي جافا أو أورتوسيفون، وهو مدر للبول للتحكم في الوزن

شاي جافا أو أورتوسيفون، وهو مدر للبول للتحكم في الوزن

هل تحتاج إلى تناول الأعشاب للاحتفاظ بالسوائل؟ يعد Ortosifon واحدًا من أفضل نباتات فقدان الوزن التي يمكنك العثور عليها. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية صنع شاي جافا. لا تتوقف عن القراءة!

أورتوسيفون، من أفضل الأعشاب لحرق الدهون

Orthosiphon هو نبات طبي مشهور، يُعرف أيضًا باسم شاي Java، ويستخدم تقليديًا كمساعد في التحكم في الوزن نظرًا لخصائصه المذهلة. هل تريد أن تعرف لماذا يعتبر نبات الأورثوسيفون من أكثر النباتات فعالية لإنقاص الوزن؟

احتباس السوائل

يشير العديد من المتخصصين إلى أن الأرثوسيفون هو أحد أفضل الأعشاب لاحتباس السوائل، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لفقدان الوزن، نظرًا لأن الوزن الزائد غالبًا ما يرتبط باحتباس السوائل بشكل خفيف.

انخفاض الشهية

بالإضافة إلى خصائصه المدرة للبول، فإن شاي أورثوسيفون أو جافا غني جدًا بالبوتاسيوم. إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية اليومية وأنواع أخرى من النباتات الطبية، يمكنك إشباع شهيتك وتجنب الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

القضاء على السموم

من ناحية أخرى، يمكن أن يكون للجافا أيضًا تأثير مضاد للأكسدة، مما يساعد على طرد النفايات الناتجة عن الأكسدة الجذرية الحرة، وبالتالي الحفاظ على جسمك نظيفًا ومنقى من الشوائب.

ولكن هذا ليس كل شيء. إذا قمت أيضًا بدمجها مع نباتات أخرى لإنقاص الوزن مثل Camilina أو Fucus، فسيتم تعزيز تأثيراتها. ومع ذلك، في هذه الحالة الثانية (مع Fucus)، اختر دائمًا حالة الغدد الصماء، لأنه إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية، فإن تناولك يمكن أن يغير مستويات الهرمونات في الجسم.

يمكن العثور على شاي جافا، والذي على الرغم من اسمه ليس منشطًا أو جزءًا من عائلة الشاي، في صورة منقوع وكبسولات، مع التوصية بجرعتين يوميًا، على الرغم من أن الجرعة الدقيقة تعتمد على حجم جسم كل شخص. أفضل شيء هو أنه يمكنك أيضًا تحضير شاي جافا في المنزل. كيف؟ اكتشف ذلك في الفقرات التالية.

كيفية صنع شاي جافا

إذا كنت مصممًا على استخدام أورتوسيفون لإنقاص الوزن، فلا يوجد شيء أفضل من تعلم كيفية صنع هذا الشاي المدر للبول.

للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:

تسخين الماء في وعاء لتحضير كوب من الشاي.

عندما يبدأ بالغليان، أضيفي ملعقة من الأرثوسيفون الجاف.

أطفئه وغطيه واتركه لمدة 10 دقائق.

اجلس واشرب.

يوصي الخبراء بشرب كوبين من شاي جافا يوميًا، واحدًا بعد الغداء والآخر بعد العشاء. على أية حال، أنصحك باستشارة طبيبك قبل البدء بالشرب اليومي لإنقاص الوزن.