恶心的生姜：古老的智慧和现代研究

恶心的生姜：古老的智慧和现代研究

Ginger，也被称为Zingiber officinale，在各种文化中一直被用作疗法。在本文中，我们将详细介绍生姜用于减轻恶心的传统用途，检查生姜与它们对胃肠道的影响之间的生物活性联系，考虑临床研究及其对生姜针对恶心的有效性的结果，并最终提出建议将生姜用于对抗Nausea的天然治疗方案。近年来，有关该主题的科学知识有所增加，下面详细解释了。

生姜的传统用途缓解恶心

几个世纪以来，生姜一直在各种文化中用作缓解恶心的手段。生姜的根部灯泡，也称为根茎，含有对胃肠道具有平静作用的生物活性化合物。估计生姜的传统用途

姜可以以不同的形式使用，包括新鲜的生姜，姜粉，姜茶或食物和饮料中的姜添加剂。生姜的鲜明，辛辣的香气刺激了消化，并导致恶心。

在中医中，姜通常用于增强气体以协调人体能量并促进消化。在阿育吠陀医学中，姜估计是改善消化和减轻消化疾病的一种手段。

传统的生姜用于减轻恶心的方法是基于几个世纪的经验和传统。今天，许多人今天仍然使用生姜自然地打击恶心。尽管姜在恶心治疗的有效性的科学证据是有限的，但许多研究表明了支持传统应用的有希望的结果。

2：生姜的生物活性连接及其对胃肠道的影响

姜包含各种生物活性化合物，这些化合物负责其药理作用。生姜中最重要的生物活性连接是姜，shogaol，paradol和Zingiberen。这些连接具有广泛的药理学活性，包括抗氧化，抗炎，抗体和胃保护特性。

姜中的姜造成特征性鲜明的味道，具有强大的抗炎特性。您还可以加速胃排空并增加肠发动机，这可以帮助缓解恶心。另外，姜核与抑制与恶心和呕吐发展有关的炎症介体的抑制作用。

Paradol是在生姜中发生的另一种生物活性连接，具有抗氧化和抗炎特性。这种连接也可能通过调节肠发动机来减少恶心。

Zingiberen还负责姜的鲜明味道，并显示抗炎和抗肿瘤活动。您可以帮助加速胃排空并缓解旅行病的症状。

因此，生姜中的生物活性连接可能会对胃肠道产生协同作用，并通过抑制炎症，支撑胃排空和改善肠发动机来减轻恶心。

临床研究及其对生姜针对恶心

临床研究检查了生姜可缓解恶心的有效性，并取得了良好的结果。在各种随机对照研究中，发现姜对减少恶心和呕吐具有显着影响。结果表明，服用生姜可以减轻孕妇，癌症患者，手术和出差疾病的恶心症状。

发表在杂志“癌症支持性护理”上的一项研究检查了生姜对接受化疗的患者的影响。检查表明，服用生姜粉可显着降低化学疗法引起的恶心和呕吐的严重程度和频率。

此外，另一项临床研究发现，早晨恶心的孕妇的生姜与维生素B6一样有效，维生素B6通常用于治疗妊娠。该研究发表在杂志“妇产科”杂志上，表明，每天服用姜会大大减少恶心。

重要的是要注意，这些研究中的大多数研究以胶囊或粉末的形式检查了生姜的使用。为了确定生姜的最佳剂量和长期影响，需要进一步的研究以缓解恶心。但是，总体而言，临床研究的结果表明，生姜是针对恶心的有前途的自然治疗选择。

建议使用生姜作为针对恶心的天然治疗选择

我们谈到了生姜的传统用途来缓解恶心和生姜的生物活性连接及其对胃肠道的影响，重要的是要提出一些建议，以将生姜用作自然治疗选择，以防止恶心。以下是有关如何在饮食中安装姜以缓解恶心的一些技巧：

- 新鲜的生姜可以多种形式消费，包括作为菜肴的香料，新鲜的茶或生姜水。通过使用新鲜的生姜，可以最有效地使用生物活性连接。

- 生姜也可以以营养补充剂的形式服用。这些以不同的形式可用，包括胶囊，粉末和油。重要的是选择具有适当数量的生物活性连接的高质量营养补充剂。

- 对于患有疾病的人，服用生姜粉或胶囊可以帮助预防恶心。建议在旅行前约1-2小时服用剂量。

- 早晨恶心的孕妇应在服用生姜准备之前咨询医生，以确保对怀孕没有负面影响。

- 在与化学疗法或其他药物治疗有关的恶心时，重要的是要与医生谈论将生姜用作常规治疗的补充。

- 尽管生姜是针对恶心的天然治疗选择，但重要的是要注意，人对人的有效性可能会有所不同。建议与医生讨论生姜的使用，尤其是在服用其他药物的情况下。

结论

重要的是要注意，从个体到个体的生姜的有效性可能会有所不同，并且可能不适合每个人。然而，姜为减轻恶心的常规药物提供了一种有希望的替代方法。此外，生姜的形式有不同的形式，例如茶，胶囊或新鲜的生姜，以多种方式进行应用。