Gyömbér a hányinger ellen: Régi bölcsesség és modern kutatás
Gyömbér a hányinger ellen: Régi bölcsesség és modern kutatás
Agyömbeget, más néven Zingiber officinale -t, évszázadok óta használják gyógyszerként. Ebben a cikkben részletesen foglalkozunk a gyömbér hagyományos felhasználásával, hogy enyhítsük az émelygést, megvizsgáljuk a gyömbér és a gyomor -bél traktusra gyakorolt hatásuk bioaktív kapcsolatát, vegye figyelembe a klinikai vizsgálatokat és annak eredményeit a gyömbér hatékonyságára az émelygés ellen, és végül javaslatokat adnak a gyömbérnek a természetes kezelési lehetőségként történő felhasználására. A témával kapcsolatos tudományos ismeretek az utóbbi években növekedtek, és az alábbiakban részletesen ismertetjük.
A gyömbér hagyományos használata az émelygés enyhítésére
Aévszázadok óta a gyömbért különféle kultúrákban használják a hányinger enyhítésének eszközeként. A gyömbér gyökérlemezét, amelyet rizómának is neveznek, bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek nyugtató hatással vannak a gyomor -bélrendszerre. A gyömbér hagyományos használatát becsüljük meg A
gyömbér különféle formákban használható, beleértve a friss gyömbér, a gyömbérport, a gyömbérát vagy a gyömbér adalékanyagot az ételekben és italokban. A gyömbér éles, fűszeres aromái stimulálják az emésztést és hozzájárulnak a hányinger enyhítéséhez.
A hagyományos kínai gyógyászatban a gyömbért gyakran használják a qi megerősítésére a test energiájának harmonizálására és az emésztés előmozdítására. Az ajurvédikus gyógyászatban a gyömbért becsülik az emésztés javításának és az emésztőrendszeri rendellenességek enyhítésének eszközeként.
A gyömbér hagyományos használata az émelygés enyhítésére évszázados tapasztalatokon és hagyományokon alapul. Sokan még mindig használják a Gingert ma a hányinger természetes leküzdésére. Noha a gyömbér hatékonyságának tudományos bizonyítékai a hányinger kezelésében korlátozottak, számos tanulmány ígéretes eredményeket mutat, amelyek támogatják a hagyományos alkalmazást.
2: A gyömbér bioaktív kapcsolatai és azok hatása a gastrointestinalis traktusra
Agyömbér különféle bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek felelősek a farmakológiai hatásaiért. A gyömbérben a legfontosabb bioaktív csatlakozások a Gingerol, Shogaol, Paradol és Zingiberen. Ezeknek a kapcsolatoknak a farmakológiai aktivitása széles választékkal rendelkezik, beleértve az antioxidatív, gyulladásgátló, antiemetikus és gastroprotektív tulajdonságokat.
A gyömbérben lévő gyömbér felelős a jellegzetes éles ízért, és erős anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik. Felgyorsíthatja a gyomor ürítését és növelheti a bélmotorizmust, ami segíthet enyhíteni az émelygést. Ezenkívül a gyömbérkötés a hányinger és hányás kialakulásában részt vevő gyulladásos mediátorok gátlásával társult.
A Gingerolen -ből származó termikusan származó termékekshogayoles, és anti -gyulladásos és anti -metematikus hatásokkal is társultak. Támogathatja a gyomor védelmét és megakadályozhatja a gyomor nyálkahártya károsodását, ami előnyt jelenthet a hányinger kezelésében.
AA paradol egy másik bioaktív kapcsolat, amely a gyömbérben fordul elő, antioxidatív és anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a kapcsolat hozzájárulhat a hányinger csökkentéséhez a bélmotor szabályozásával. A
Zingiberen a gyömbér éles ízéért is felelős, és az anti -gyulladásgátló és anti -metrikus tevékenységeket mutatja. Segíthet a gyomor ürítésének felgyorsításában és enyhítheti az utazási betegség tüneteit.
A gyömbérben lévő bioaktív kapcsolatok szinergetikus hatással lehetnek a gyomor -bélrendszerre, és hozzájárulhatnak a hányinger enyhítéséhez a gyulladás gátlásával, a gyomor ürítésével és a bélmotor javításával.
Klinikai vizsgálatok és azok eredményei a gyömbér hatékonyságáról az émelygés ellen
A klinikai vizsgálatok megvizsgálták a gyömbér hatékonyságát az émelygés megkönnyebbülésében, és jó eredményeket értek el. Különböző randomizált kontrollos vizsgálatokban azt találták, hogy a gyömbér jelentős hatással van a hányinger és a hányás csökkentésére. Az eredmények azt mutatták, hogy a gyömbér szedése csökkentheti a hányinger tüneteit terhes nőkben, rákos betegekben, műtét és utazási betegség után.
A "Támogató ellátás rákban" magazinban közzétett tanulmány megvizsgálta a gyömbér hatásait olyan betegekben, akik kemoterápián részesültek. A vizsgálat azt mutatta, hogy a gyömbérpor szedése szignifikánsan csökkentette a kemoterápia által kiváltott hányinger és a hányás súlyosságát és gyakoriságát.
Ezenkívül egy másik klinikai vizsgálat azt találta, hogy a reggeli émelygéses terhes nők gyömbérje ugyanolyan hatékony, mint a B6 -vitamin, amelyet gyakran használnak a terhesség kezelésére. A "Szülészeti és nőgyógyászat" magazinban közzétett tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér napi szedése szignifikánsan csökkenti a hányingert.
Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a tanulmányoknak a többsége a gyömbér használatát kapszulák vagy por formájában vizsgálta. További kutatásokra van szükség a gyömbér optimális adagolásának és hosszú távú hatásainak meghatározásához a hányinger enyhítéséhez. Összességében azonban a klinikai vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a gyömbér ígéretes természetes kezelési lehetőség a hányinger ellen.Ajánlások a gyömbér természetes kezelési lehetőségként történő felhasználására a hányinger ellen
Miután beszéltünk a gyömbér hagyományos használatáról az émelygés enyhítésére és a gyömbér bioaktív kapcsolatairól, valamint azoknak a gyomor -bél traktusra gyakorolt hatásáról, fontos, hogy néhány ajánlást adjunk a gyömbérnek az émelygés természetes kezelési lehetőségeként történő felhasználására. Íme néhány tipp arról, hogyan lehet a gyömbért telepíteni az étrendbe az émelygés enyhítésére:
- A friss gyömbér többféle formában fogyasztható, beleértve az edényekben lévő fűszerként, friss teaként vagy gyömbérvízként. A friss gyömbér használatával a bioaktív kapcsolatok a leghatékonyabban használhatók.
- A gyömbér táplálkozási kiegészítők formájában is bevonható. Ezek különböző formákban kaphatók, beleértve a kapszulákat, a port és az olajokat. Fontos, hogy olyan nagy minőségű táplálkozási kiegészítőket válasszon, amelyek megfelelő mennyiségű bioaktív kapcsolatot tartalmaznak.
-Az utazási betegségben szenvedő emberek számára a gyömbérpor vagy a kapszula szedése segíthet megelőzni a hányingert. Javasoljuk, hogy kb. 1-2 órával az utazás előtt vegyen be egy adagot.
- A reggeli émelygéstől szenvedő terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt gyömbérkészítményeket készítenek annak biztosítása érdekében, hogy ne negatív hatással legyenek a terhességre.
- A kemoterápiával vagy más orvosi kezeléssel kapcsolatos émelygés esetén fontos, hogy beszéljünk egy orvossal a gyömbér használatáról a hagyományos kezelés kiegészítésére.
- Bár a gyömbér természetes kezelési lehetőség a hányinger ellen, fontos megjegyezni, hogy az ember hatékonysága változhat. Javasoljuk, hogy megvitassák a gyömbér használatát egy orvossal, különösen, ha más gyógyszereket már szednek.
Következtetés
Összefoglalva: a gyömbér hagyományos használata a ginger bioaktív kapcsolatainak émelygése és modern kutatásainak enyhítésére egyértelmű jelzést ad arra, hogy a gyömbér valóban hatékony természetes kezelési lehetőség lehet a hányinger ellen. A klinikai vizsgálatok megerősítették, hogy a gyömbér jelentősen csökkentheti az émelygést, különösen utazási betegség, terhesség és műtét után.Fontos megjegyezni, hogy a gyömbér hatékonysága az egyénről az egyénre változhat, és valószínűleg nem mindenki számára alkalmas. Ennek ellenére a Ginger ígéretes alternatívát kínál a hagyományos gyógyszerek számára a hányinger enyhítésére. Ezenkívül a gyömbér különféle formákban kapható, például tea, kapszulák vagy friss gyömbérként, ami sok szempontból alkalmazza.
Javasoljuk, hogy Gingert természetes kezelési lehetőségnek tekintsük a hányinger ellen, és megvitassák a helyes adagolási és alkalmazási módszert egy egészségügyi szakértővel. A régi tudás és a modern kutatás kombinációja ígéretes lehetőséggé teszi a Ginger -t a hányinger kezelésére.