Ginger a hányingerért: ősi bölcsesség és modern kutatás

Ginger a hányingerért: ősi bölcsesség és modern kutatás

A Ginger -t, más néven Zingiber Officeale -t, évszázadok óta használják gyógyszerként. Ebben a cikkben alaposan megvizsgáljuk a gyömbér hagyományos felhasználását az émelygés enyhítésére, a Ginger bioaktív vegyületeinek áttekintésére és azok gyomor-bélrendszeri traktusra gyakorolt ​​hatásainak áttekintésére, a klinikai vizsgálatok áttekintésére és azok a gyömbér hatékonyságára vonatkozó eredményeikre, és azáltal, hogy ajánlásokat nyújtunk be a Ginger természetes nausea kezelési lehetőségként történő felhasználására. A témával kapcsolatos tudományos ismeretek az utóbbi években növekedtek, és az alábbiakban részletesebben ismertetjük.

A gyömbér hagyományos használata az émelygés enyhítésére

A gyömbér évszázadok óta különféle kultúrákban használják a hányinger enyhítésére. A gyömbér gyökérlemezét, amelyet rizómának is neveznek, bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek nyugtató hatással vannak a gyomor -bélrendszerre. Különösen a gyömbér hagyományos felhasználását becsülik meg a műtét utáni utazási dubok, reggeli terhesség és émelygés esetén.

A gyömbér különféle formákban használható, beleértve a friss gyömbért, a gyömbérport, a gyömbér teát, vagy hozzáadott gyömbért az ételekben és italokban. A gyömbér forró, fűszeres ízei stimulálják az emésztést és segítik a hányingert.

A hagyományos kínai gyógyászatban a gyömbért gyakran használják a QI megerősítésére a test energiájának harmonizálására és az emésztés előmozdítására. Az ajurvédikus gyógyászatban a gyömbért értékelik az emésztés javításának és az emésztési rendellenességek enyhítésének eszközeként.

A gyömbér hagyományos használata az émelygés enyhítésére évszázados tapasztalatokon és hagyományokon alapul. Sokan még mindig használják a Gingert ma a hányinger természetes leküzdésére. Noha a gyömbér hatékonyságának tudományos bizonyítékai a hányinger kezelésében korlátozottak, számos tanulmány ígéretes eredményeket mutat, amelyek támogatják a hagyományos alkalmazást.

2: A gyömbér bioaktív vegyületei és azok hatása a gastrointestinalis traktusra

A gyömbér különféle bioaktív kapcsolatokat tartalmaz, amelyek felelősek a farmakológiai hatásaiért. A gyömbérben a legfontosabb bioaktív csatlakozások a Gingerol, Shogaol, Paradol és Zingiberen. Ezeknek a kapcsolatoknak a farmakológiai aktivitása széles választékkal rendelkezik, beleértve az antioxidatív, gyulladásgátló, antiemetikus és gastroprotektív tulajdonságokat.

A gyömbérben lévő gyömbér felelős a jellegzetes éles ízért, és erős anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik. Felgyorsíthatja a gyomor ürítését és növelheti a bélmotorizmust, ami segíthet enyhíteni az émelygést. Ezenkívül a gyömbérkötés a hányinger és hányás kialakulásában részt vevő gyulladásos mediátorok gátlásával társult.

A shogaole a gyömbérből származó termikusan származtatott termékek, és anti -gyulladásos és anti -tea hatásokkal is társultak. Támogathatja a gastro -védelmet és megakadályozhatja a gyomor nyálkahártya károsodását, ami előnyt jelenthet a hányinger kezelésében.

A Paradol egy másik bioaktív vegyület, amely a gyömbérben található, amelynek antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai vannak. Ez a vegyület hozzájárulhat a hányinger csökkentéséhez a bél motilitásának szabályozásával és az emésztés javításával.

A Zingiberen a gyömbér éles ízéért is felelős, és gyulladásgátló és antiemetikus tevékenységeket mutat. Segíthet a gyomor ürítésének felgyorsításában és enyhítheti az utazási betegség tüneteit.

A gyömbérben lévő bioaktív vegyületek tehát szinergetikus hatást gyakorolhatnak a gyomor -bél traktusra, és segíthetnek enyhíteni az émelygést azáltal, hogy gátolják a gyulladást, támogatják a gyomor ürítését és javítják a bél motilitását.

Klinikai vizsgálatok és azok eredményei a gyömbér hatékonyságáról a hányinger ellen

A klinikai vizsgálatok megvizsgálták a gyömbér hatékonyságát a hányinger enyhítésében és jó eredményeket értek el. Különböző randomizált kontrollos vizsgálatokban azt találták, hogy a gyömbér jelentős hatással van a hányinger és a hányás csökkentésére. Az eredmények azt mutatták, hogy a gyömbér szedése csökkentheti a hányinger tüneteit terhes nőkben, rákos betegekben, műtét és utazási betegség után.

A Cancer Supportive Care folyóiratban közzétett tanulmány megvizsgálta a gyömbér hatásait a kemoterápián átesett betegekben. A kutatás kimutatta, hogy a gyömbérpor szedése jelentősen csökkentette a kemoterápia által kiváltott émelygés és hányás súlyosságát és gyakoriságát.

Ezenkívül egy másik klinikai vizsgálat azt találta, hogy a reggeli émelygéses terhes nők gyömbérje ugyanolyan hatékony, mint a B6 -vitamin, amelyet gyakran használnak a terhesség kezelésére. A "Szülészeti és nőgyógyászat" magazinban közzétett tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér napi szedése szignifikánsan csökkenti a hányingert.

Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a tanulmányoknak a többsége a gyömbér használatát kapszulák vagy por formájában vizsgálta. További kutatásokra van szükség a gyömbér optimális adagolásának és hosszú távú hatásainak meghatározásához a hányinger enyhítéséhez. Összességében azonban a klinikai vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a gyömbér ígéretes természetes kezelési lehetőség a hányinger ellen.

Ajánlások a gyömbér természetes émelygési kezelési lehetőségként történő felhasználására

Miután beszéltünk a gyömbér hagyományos használatáról az émelygés enyhítésére és a gyömbér bioaktív kapcsolatairól, valamint azoknak a gyomor -bél traktusra gyakorolt ​​hatásáról, fontos, hogy néhány ajánlást adjunk a gyömbérnek a hányinger elleni természetes kezelési lehetőségként történő felhasználására. Íme néhány tipp arról, hogyan lehet a gyömbért telepíteni az étrendbe az émelygés enyhítésére:

- A friss gyömbér többféle formában fogyasztható, beleértve az edényekben lévő fűszerként, friss teaként vagy gyömbérvízként. A friss gyömbér használatával a bioaktív kapcsolatok a leghatékonyabban használhatók.

- A gyömbért táplálkozási kiegészítők formájában is lehet venni. Ezek különböző formákban kaphatók, beleértve a kapszulákat, a port és az olajokat. Fontos, hogy olyan nagy minőségű táplálkozási kiegészítőket válasszon, amelyek megfelelő mennyiségű bioaktív kapcsolatot tartalmaznak.

-Az utazási betegségben szenvedő emberek számára a gyömbérpor vagy a kapszulák szedése segíthet a hányinger megelőzésében. Javasoljuk, hogy kb. 1-2 órával az utazás előtt vegyen be egy adagot.

- A reggeli émelygéstől szenvedő terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt gyömbérkészítményeket készítenek annak biztosítása érdekében, hogy ne negatív hatással legyenek a terhességre.

- A kemoterápiával vagy más orvosi kezeléssel kapcsolatos émelygés esetén fontos, hogy beszéljünk egy orvossal a gyömbér használatáról a hagyományos kezelés kiegészítésére.

- Noha a gyömbér természetes kezelési lehetőség a hányinger ellen, fontos megjegyezni, hogy az ember és az ember hatékonysága változhat. Javasoljuk, hogy megvitassák a gyömbér használatát egy orvossal, különösen, ha más gyógyszereket már szednek.

következtetés

Összegezve: a gyömbér hagyományos felhasználása a Ginger bioaktív vegyületeivel kapcsolatos émelygés és modern kutatás enyhítésére egyértelmű bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a gyömbér valóban hatékony természetes kezelési lehetőség lehet a hányinger számára. A klinikai vizsgálatok megerősítették, hogy a gyömbér jelentősen csökkentheti az émelygést, különösen a mozgási betegség, a terhességi betegség és a műtét utáni esetekben.

Fontos megjegyezni, hogy a gyömbér hatékonysága egyénenként változhat, és lehet, hogy nem mindenki számára alkalmas. Ennek ellenére a Ginger ígéretes alternatívát kínál a hagyományos gyógyszerek számára az émelygés megkönnyebbülésére. A gyömbér különféle formákban is kapható, például tea, kapszulák vagy friss gyömbér, ami lehetővé teszi annak lehetséges felhasználását.

Javasoljuk, hogy Gingert természetes kezelési lehetőségnek tekintsük a hányinger ellen, és megvitassák a helyes adagolási és alkalmazási módszert egy egészségügyi szakértővel. A régi tudás és a modern kutatás kombinációja ígéretes lehetőséggé teszi a Ginger -t a hányinger kezelésére.