Rețete de omletă savuroase care vă vor face o persoană pentru micul dejun

Rețete de omletă savuroase care vă vor face o persoană pentru micul dejun

Omeletele sunt o bază pe masa de mic dejun. Este ușor, dar totuși umplut și incredibil de ușor de făcut. Partea cea mai bună este că puteți adăuga ingredientele preferate (carne, legume și chiar ierburi și condimente la alegere!) Pentru a -l face. Este considerat o mâncare pentru micul dejun, dar desigur vă puteți bucura în orice moment al zilei!

Omleta de ceapă balsamică și caramelizată

Ce ai nevoie:

• 3 ouă

• 1 ceapă albă, tăiată în inele

• 1/2 cană brânză tară cubulee la alegere

• Ulei de măsline pentru prăjire

• Sare și piper negru măcinat după gust

Încălziți uleiul de măsline într -o tigaie și gătiți ceapa până la moale. Adăugați uleiul de măsline în tigaie și condimentați cu sare. Aruncați ceapa, scoateți de pe foc și puneți deoparte. Bateți ouăle într -un bol cu ​​puțină sare și piper. Se prăjește în aceeași tigaie, adăugând mai mult ulei de măsline, dacă este necesar. Chiar înainte de a găti ouăle, adăugați ceapă gătită și brânză în ou și pliați -o într -o formă de semilună. Serviți imediat.

Omleta picantă de mic dejun a cajuului

Ce ai nevoie:

Pentru omletă:

• 8 ouă

• 2 chilii verzi, tocat

• 6 papadums mari, prăjite și rupte în bucăți mari

• 1 ardei, tăiat cubulețe

• 1 ceapă, tăiată

• 1 cană ciuperci, tocat

• 2 linguri de țelină tocată

• 2 linguri cilantro tocat

• 1 lingură ulei

• Sare și piper după gust

Pentru caju picant:

• 2/3 CUP CASE

• 2 lingurițe ulei

• 1 linguriță Paprika

• 1/2 linguriță chimen de sol

• 1/2 linguriță de coriandru pulbere

• 1/2 linguriță Oregano

Pentru a face omleta, bateți ouăle într -un bol și amestecați chilii, coriandrul, sarea și piperul. Încălziți uleiul într -o tigaie cu ardei, ceapă, țelină și ciuperci la foc mediu până ce ceapa este moale. Turnați legume în bol cu ​​ouăle. Prăjiți omleta până se rumenesc ușor dedesubt. Când este gata, transferați pe o placă de servire și tăiați în benzi. Pentru a face cajuțe picante, încălziți uleiul într -o tigaie la foc mediu și prăjiți cajuțele. Adăugați paprika, chimen, pulbere de coriandru și oregano în tigaie și amestecați până când ingredientele sunt bine amestecate. Omleta de top cu caju picant.

Omeletele sunt mâncarea ideală pentru micul dejun, mai ales atunci când adăugați ingrediente sănătoase precum ierburile și legumele. Vă oferă energia pentru a începe o nouă zi și, desigur, bucurați -vă de o masă copioasă și gustoasă pentru a face față în altă zi!