控制疱疹——令人振奋、赋权和信息丰富

控制疱疹——令人振奋、赋权和信息丰富

控制疱疹，作者 PA Arnold 是一本新的电子书出版物，内容丰富、独特，有时甚至令人痛苦地幽默。 任何感染过 I 型或 II 型单纯疱疹病毒的人都会发现本书中的信息富有洞察力且非常有帮助。

阿诺德在书的开头谈论了病毒，然后深入了解了病毒的信息。 据作者介绍，疱疹病毒是一种作者认为可以通过多种方式对抗和控制的病毒。这些是建立免疫系统、对抗病毒以及培养心理韧性的正确营养补充剂（即营养补充剂）。

阿诺德在营养知识方面表现出色，除了吃和品尝每一口食物之外不太熟悉食物影响的读者会发现本节内容非常丰富且有帮助。 阿诺德之所以令人难以置信地可信，是因为她引用了高度可靠的来源并引用了其他人。 作者并没有说食物会影响疱疹这一事实，但阅读有关碱性或酸性食物、关于食物中赖氨酸和精氨酸的争论，以及食用小麦对人体健康的影响，读者会有很多需要考虑的地方。 正如阿诺德所问，如果患有疱疹的人发现，如果他们不吃百吉饼、喝啤酒或巧克力，就可以阻止疱疹的爆发，他们会不会很乐意放弃这些东西？ 阿诺德引用医学之父希波克拉底的建议：让你的食物成为你的药物，通过你的食物获得你的药物。 显然，她完全同意希波克拉底的明智建议。 读者读完本节后也会明白。

阿诺德还谈到了控制疱疹爆发的补充剂，特别是维生素 C，她还简要讨论了一些必需营养素，这些营养素不是由身体产生的，而是必须来自饮食。 阿诺德对维生素 C 作为疱疹解毒剂的偏爱在她提到莱纳斯·鲍林 (Linus Pauling) 和托马斯·利维 (Thomas Levy) 的工作时显而易见，他们现在被这个国家的许多人视为维生素 C 的大师。她自己承认每天服用 8 克维生素 C，早上 4 克，睡前 4 克。 她说自从开始这个治疗方案以来，她已经没有疱疹了。 巧合？ 灵丹妙药的功效？ 阿诺德承认一切皆有可能，并承认她可能在某个时候再次爆发疫情，但坚信维生素 C 对抑制病毒具有巨大影响。

阿诺德谈论的最有趣的话题之一是疱疹爆发是由心理和身体原因引起的。 读者会希望他们对疱疹心理方面的讨论能够持续更长时间，因为它是如此令人着迷。 她说：“……我最终发现，我最大的敌人不是病毒，而是我自己。”

控制疱疹充满了信息、事实和故事。 读者会发现这本简短的书不仅有帮助，而且非常令人振奋。 似乎可以肯定的是，读过这本书的疱疹患者在离开时会感觉好多了，更有控制力，并且绝对有能力掌控病毒。

遗憾的是，该书目前尚未出版。 这本书旨在强调、突出和跟进一些参考文献和资源。 强烈推荐。