Zdravilne rastline v visokih gorah

Zdravilne rastline v visokih gorah

Zdravilne rastline v visokih gorah

V impresivnih visokogorskih regijah tega sveta obstajajo različne zdravilne rastline, ki jih ljudje, ki tam živijo že stoletja, uporabljajo. Te rastline so se prilagodile in razvijale, da bi preživele v ekstremnih razmerah visokih gora. Njihove edinstvene lastnosti so dragocene ne le za lokalno populacijo, ampak tudi za sodobno medicino. V tem članku si bomo ogledali nekatere najzanimivejše zdravilne rastline, ki jih najdemo v visokih gorah.

Rhodiola rosea - Rose Root

Rhodiola Rosea, znana tudi kot Rhodiola, je cvetoča rastlina, ki raste predvsem v Alpah, Karpavih in Himalaji. Že dolgo je znano kot adaptogeno zelišče, ki lahko pomaga telesu, da se spopade s stresom in tesnobo. Roodiola Root vsebuje različne bioaktivne spojine, kot so rosavin, salidrozid in tirosol, ki imajo antioksidantne in protivnetne lastnosti.

Študije so pokazale, da lahko ekstrakt rodiole izboljša fizično vzdržljivost in duševno delovanje. Verjame se, da Roseroot pomaga pri reševanju stresa z uravnavanjem stresnih hormonov v telesu. Poleg tega naj bi izboljšalo razpoloženje in je lahko učinkovito proti depresiji.

Gentiana lutea - rumena gentian

Rumena Gentian, znanstveno znana kot Gentiana Lutea, je ena najbolj znanih zdravilnih rastlin v visokih gorah. Raste v Alpah in Pirenejih in se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini. Rumena genzijska korenina vsebuje snov, imenovano amarogentin, ki je odgovorna za grenki okus in ima različne zdravilne lastnosti.

Rumena gentian se pogosto uporablja za zdravljenje prebavnih težav. Pomaga lahko uravnavati želodčno kislino in pomaga prebavi. Poleg tega se rumeni gentian šteje za tonik za prebavne trakta in naj bi pomagal pri izgubi apetita in nadušnosti. Odkrite so bile tudi protimikrobne in protivnetne lastnosti rastline.

Arnica Montana - najem gorskega socialnega varstva

Gorska blaginja, znana tudi kot Arna Montana, je alpska rastlina, ki je po rodu iz Severne Amerike in Evrope. Pogosto se uporablja v naravni medicini zaradi svojih bolečin in protivnetnih lastnosti. Cvetovi Arnice vsebujejo različne aktivne sestavine, kot je helenalin, ki imajo protivnetne lastnosti.

Arnica se pogosto uporablja lokalno za modrice, izpadje in vneto mišice. Lahko zmanjša otekanje in hitro celjenje poškodb. Vendar pa je previdnost priporočljiva, saj lahko Arnica v visokih koncentracijah draži kožo in je ne smete nanesti za odprte rane.

Rhododendron Anthopogon - Alpine Rose Rhododendron

Alpska vrtna rododendron, znanstveno znan kot Rhododendron Anthopogon, je zimzelena cvetoča rastlina, ki jo najdemo v visokih gorah Evrope in Azije. Znana je po svojih protimikrobnih in antioksidativnih lastnostih. Listi in cvetovi rododendrona vsebujejo različne spojine, kot so antocianidini in katehini, ki imajo močne antioksidativne lastnosti.

Uporaba alpske rose rododendrona v tradicionalni medicini vključuje zdravljenje kožnih stanj, kot sta aken in ekcem. Rastlinske antiseptične lastnosti so tudi učinkovite proti glivičnim okužbam. Vendar pa so potrebne nadaljnje študije za določitev natančnih mehanizmov delovanja in odmerkov.

Rumex acetosa - kislica

Kijarna, znanstveno znana kot Rumex acetosa, je trajnica, ki jo najdemo v gorah in visokih mavrih Evrope. Znan je po svojem kislem okusu in uporabi pri kuhanju, ima pa tudi zdravilne lastnosti. Srrel vsebuje oksalno kislino, antrakinone in različne vitamine in minerale.

V ljudski medicini se Sorrel pogosto uporablja za podporo prebavnemu sistemu. Pomaga lahko razbremeniti prebavne težave, kot so zgaga, napihnjenost in zaprtje. Verjame se tudi, da ima Sorrel diuretične in razstrupljajoče lastnosti.

Zaključek

Visoko gorsko območje sveta so bogate z zdravilnimi rastlinami z edinstvenimi lastnostmi. Tu predstavljene zdravilne rastline je le nekaj primerov raznolikosti in koristi teh rastlin. Čeprav se že stoletja uporabljajo v tradicionalni medicini, jih sodobna znanost vse bolj raziskuje tudi.

Pomembno je opozoriti, da je treba uporabo zdravilnih rastlin izvajati previdno. Nekatere rastline imajo lahko stranske učinke ali komunicirajo z zdravili. Zato se pred uporabo zdravilnih rastlin za zdravilne namene vedno posvetujte z zdravnikom ali izkušenim strokovnjakom.

Viri:

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3991026/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5547863/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4923703/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3834528/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5978541/