Liečivé rastliny vo vysokých horách

Liečivé rastliny vo vysokých horách

Liečivé rastliny vo vysokých horách

V pôsobivých vysokých horských oblastiach tohto sveta existujú rôzne liečivé rastliny, ktoré tam ľudia žijú po stáročia. Tieto rastliny sa prispôsobili a vyvinuli tak, aby prežili v extrémnych podmienkach vysokých hôr. Ich jedinečné vlastnosti z nich robia cenné nielen pre miestnu populáciu, ale aj pre modernú medicínu. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najzaujímavejších liečivých rastlín nájdených vo vysokých horách.

Rhodiola Rosea - Rose Root

Rhodiola Rosea, tiež známa ako Rhodiola, je kvitnúca rastlina, ktorá rastie hlavne v Alpách, Karpatach a Himalájach. Je už dlho známa ako adaptogénna bylina, ktorá môže pomôcť telu vyrovnať sa so stresom a úzkosťou. Koreň Rhodiola obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako je rosavín, salidrosid a tyrosol, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti.

Štúdie ukázali, že extrakt Rhodiola môže zlepšiť fyzickú vytrvalosť a mentálny výkon. Verí sa, že Roseroot pomáha pri zmierňovaní stresu reguláciou stresových hormónov v tele. Okrem toho sa predpokladá, že zlepšuje náladu a môže byť účinná proti depresii.

Gentiana Lutea - žltá Gentian

Žltý Gentian, vedecky známy ako Gentiana Lutea, je jednou z najslávnejších liečivých rastlín vo vysokých horách. Rastie v Alpách a pyréne a používa sa v tradičnej medicíne po stáročia. Žltý koreň Gentiana obsahuje látku nazývanú amarogentín, ktorá je zodpovedná za horkú chuť a má rôzne liečivé vlastnosti.

Žltý Gentian sa často používa na liečenie problémov s trávením. Môže pomôcť regulovať kyselinu žalúdka a pomôcť tráveniu. Okrem toho sa žltý Gentian považuje za tonikum pre gastrointestinálny trakt a hovorí sa, že pomáha so stratou chuti do jedla a plynatosti. Boli tiež objavené antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti rastliny.

Arnica Montana - prenájom horských blahobytu

Mountain Welfare, známa tiež ako Arnica Montana, je vysokohorská rastlina pochádzajúca z Severnej Ameriky a Európy. Často sa používa v prírodnej medicíne kvôli jeho bolesti a protizápalovým vlastnostiam. Kvety Arnica obsahujú rôzne účinné látky, ako je helenalín, ktoré majú protizápalové vlastnosti.

Arnica sa často používa lokálne na modriny, výrony a boľavé svaly. Môže znížiť opuch a hojenie zranení rýchlosti. Opatrnosť sa však odporúča, pretože Arnica môže byť pokožka dráždená vo vysokých koncentráciách a nemala by sa aplikovať na otvorené rany.

Rhododendron Anthopogon - Alpine Rose Rhododendron

Alpine Rose Rhododendron, vedecky známy ako rododendron Anthopogon, je vždy zelenou kvitnúcou rastlinou, ktorá sa nachádza vo vysokých horách Európy a Ázie. Je známy svojimi antimikrobiálnymi a antioxidačnými vlastnosťami. Listy a kvety rododendronu obsahujú rôzne zlúčeniny, ako sú antokyanidíny a katechíny, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti.

Použitie rhododendronu Alpine Rose v tradičnej medicíne zahŕňa liečbu kožných stavov, ako je akné a ekzém. Antiseptické vlastnosti rastliny sú tiež účinné proti plesňovým infekciám. Na stanovenie presných mechanizmov pôsobenia a dávok sú však potrebné ďalšie štúdie.

Rumex Acetosa - Sorrel

Sorrel, vedecky známy ako Rumex Acetosa, je trvalá rastlina, ktorá sa nachádza v horách a vysokých rašeliniskách Európy. Je známy svojou kyslou chuťou a používaním pri varení, ale má tiež liečivé vlastnosti. Sorrel obsahuje kyselinu oxalovú, antrachinóny a rôzne vitamíny a minerály.

V ľudovej medicíne sa Sorrel často používa na podporu tráviaceho systému. Môže pomôcť zmierniť tráviace problémy, ako je pálenie záhy, nadúvanie a zápcha. Predpokladá sa tiež, že Sorrel má diuretické a detoxikačné vlastnosti.

Záver

Vysoké horské oblasti sveta sú bohaté na liečivé rastliny s jedinečnými vlastnosťami. Tu uvedené liečivé rastliny sú len niekoľko príkladov rozmanitosti a výhod týchto rastlín. Aj keď sa v tradičnej medicíne používajú po stáročia, moderná veda ich stále viac skúma.

Je dôležité poznamenať, že používanie liečivých rastlín by sa malo robiť opatrne. Niektoré rastliny môžu mať vedľajšie účinky alebo interagovať s liekmi. Pred použitím liečivých rastlín na liečivé účely sa preto vždy poraďte s lekárom alebo skúseným odborníkom.

Zdroje:

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3991026/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5547863/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4923703/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3834528/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5978541/