Plantas medicinais nas altas montanhas

Plantas medicinais nas altas montanhas

Plantas medicinais nas altas montanhas

Nas impressionantes regiões montanhosas deste mundo há uma variedade de plantas medicinais que têm sido utilizadas pelas pessoas que ali vivem há séculos. Estas plantas se adaptaram e evoluíram para sobreviver nas condições extremas das altas montanhas. Suas propriedades únicas os tornam valiosos não apenas para a população local, mas também para a medicina moderna. Neste artigo daremos uma olhada em algumas das plantas medicinais mais interessantes encontradas nas altas montanhas.

Rhodiola rosea – raiz de rosa

Rhodiola rosea, também conhecida como rhodiola, é uma planta com flores que cresce principalmente nos Alpes, nos Cárpatos e no Himalaia. Há muito que é conhecida como uma erva adaptogénica que pode ajudar o corpo a lidar com o stress e a ansiedade. A raiz de Rhodiola contém uma variedade de compostos bioativos, como rosavina, salidroside e tirosol, que possuem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias.

Estudos demonstraram que o extrato de rodiola pode melhorar a resistência física e o desempenho mental. Acredita-se que a Roseroot ajuda no alívio do estresse, regulando os hormônios do estresse no corpo. Além disso, acredita-se que melhora o humor e pode ser eficaz contra a depressão.

Gentiana lutea – Genciana Amarela

A genciana amarela, cientificamente conhecida como Gentiana lutea, é uma das plantas medicinais mais famosas das altas montanhas. Ela cresce nos Alpes e nos Pirenéus e tem sido usada na medicina tradicional há séculos. A raiz de genciana amarela contém uma substância chamada amarogentina, responsável pelo sabor amargo e possui diversas propriedades medicinais.

A genciana amarela é frequentemente usada para tratar problemas digestivos. Pode ajudar a regular a acidez estomacal e ajudar na digestão. Além disso, a genciana amarela é considerada um tônico para o trato gastrointestinal e ajuda no combate à perda de apetite e flatulência. Propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias da planta também foram descobertas.

Arnica montana – aluguel de bem-estar nas montanhas

O bem-estar da montanha, também conhecido como Arnica montana, é uma planta alpina nativa da América do Norte e da Europa. É frequentemente utilizado na medicina natural devido às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. As flores de arnica contêm vários princípios ativos, como a helenalina, que possuem propriedades antiinflamatórias.

A arnica é frequentemente usada topicamente para contusões, entorses e dores musculares. Pode reduzir o inchaço e acelerar a cicatrização de lesões. No entanto, recomenda-se cautela, pois a arnica pode irritar a pele em altas concentrações e não deve ser aplicada em feridas abertas.

Anthopogon rododendro - rododendro rosa alpina

O rododendro rosa alpino, cientificamente conhecido como Rhododendron anthopogon, é uma planta com flores perenes encontrada nas altas montanhas da Europa e da Ásia. É conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes. As folhas e flores do rododendro contêm vários compostos, como antocianidinas e catequinas, que possuem poderosas propriedades antioxidantes.

O uso do rododendro rosa alpina na medicina tradicional inclui o tratamento de doenças de pele como acne e eczema. As propriedades anti-sépticas da planta também a tornam eficaz contra infecções fúngicas. No entanto, mais estudos são necessários para determinar os mecanismos exatos de ação e dosagens.

Rumex acetosa – azeda

A azeda, cientificamente conhecida como Rumex acetosa, é uma planta perene encontrada nas montanhas e nas altas charnecas da Europa. É conhecido pelo seu sabor azedo e pela utilização na culinária, mas também possui propriedades medicinais. Sorrel contém ácido oxálico, antraquinonas e várias vitaminas e minerais.

Na medicina popular, a azeda é frequentemente usada para apoiar o sistema digestivo. Pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como azia, inchaço e prisão de ventre. Acredita-se também que Sorrel tenha propriedades diuréticas e desintoxicantes.

Conclusão

As regiões montanhosas do mundo são ricas em plantas medicinais com propriedades únicas. As plantas medicinais aqui apresentadas são apenas alguns exemplos da diversidade e dos benefícios destas plantas. Embora tenham sido utilizados na medicina tradicional durante séculos, a ciência moderna também os investiga cada vez mais.

É importante ressaltar que o uso de plantas medicinais deve ser feito com cautela. Algumas plantas podem ter efeitos colaterais ou interagir com medicamentos. Portanto, consulte sempre um médico ou profissional experiente antes de utilizar plantas medicinais para fins medicinais.

Fontes:

– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5547863/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923703/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834528/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5978541/