Domača zdravila z zdravilnimi rastlinami: dokazani recepti

Domača zdravila z zdravilnimi rastlinami: dokazani recepti

Domača zdravila z zdravilnimi rastlinami: dokazani recepti

V sodobni družbi veliko ljudi išče naravne alternative za zdravljenje vsakodnevnih simptomov in bolezni. Uporaba domačih zdravil z zdravilnimi rastlinami postaja vse bolj priljubljena, saj so pogosto učinkoviti in z nizkim učinkom. V tem članku so predstavljeni preizkušeni recepti za domača zdravila z zdravilnimi rastlinami, ki so bili že uspešno uporabljeni v mnogih gospodinjstvih.

Kamilica: panaceja za številne simptome

Kamilica (Matricaria Chamomilla) je ena najbolj znanih zdravilnih rastlin in se že stoletja uporablja v različne namene. Vsebuje eterična olja, flavonoide in protivnetne snovi, ki lahko pomagajo lajšati številne simptome.

Kamile čaj proti želodčnim pritožbam

Komorni čaj je dokazano domače zdravilo za prebavne motnje in pritožbe želodca. Za pripravo se s skodelico vroče vode vlijeta dve žlički kamiličnih cvetov in pustimo približno 10 minut. Čaj se nato pije in pije počasi. Pomaga lahko lajšati krče v prebavilih in izboljšati prebavo.

Izpiranje komore v primeru vnetja v prostoru za usta in grlo

Izpiranje kamilice je lahko koristno za manjša vnetja v ustih in grlu. Če želite to narediti, nalijte 250 ml vroče vode v dveh do treh čajnih žličkah cvetov kamilice in pustite, da strmo približno 15 minut. Po napetosti lahko izpiranje opravite večkrat na dan. Protivnetni učinki kamilice lahko lajšajo bolečino in spodbujajo celjenje.

Poprova meta: poživljajoče in pomirjujoče domače zdravilo

Poprova meta (Mentha × Piperita) je aromatična zdravilna rastlina, ki je priljubljena predvsem zaradi osvežujočega vonja in okusa. Eterična olja, ki jih vsebuje, imajo pomirjujoč in bolečino.

Olje poprove mete za glavobole

Olje poprove mete lahko olajša bolečine v glavi napetosti ali lažje napade migrene. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja se nanesejo na templje in vrat in rahlo masirajo. Hladilni učinek pomaga zrahljati napetost in zmanjšati bolečino.

Čaj poprove mete kot naravni dih dihanja

Čaj poprove mete ni samo osvežujoča pijača, ampak se lahko uporablja tudi za ustno higieno. Antibakterijske lastnosti čaja se lahko borijo proti neprijetnemu slabemu zadah. Čaj za čajno vrečko poprovo meto vlijemo s skodelico vroče vode in pustimo približno 5 minut. Po hlajenju lahko čaj uporabite za garglen.

Sage: Dokazano domače zdravilo za pritožbe v vratu in grlu

Sage (Salvia officinalis) se pogosto uporablja za zdravljenje težav z vratom in grlom zaradi protivnetnih in antiseptičnih lastnosti. Eterična olja in tanini, ki jih vsebujejo, lahko ublažijo bolečino in ubijejo bakterije.

Žajbelj čaj za vneto grlo

Žajbeljski čaj je idealen za lajšanje vnetih grla in vnetja v grlu. Da bi to naredili, se s skodelico vroče vode prelijejo dve čajni žlički listov žajblja in pustijo približno 10 minut. Po vrvici lahko čaj pijemo večkrat na dan ali uporabimo kot raztopino Gurgle.

Žajbelj medu proti vneto grlo

Drug način uporabe žajblja za vneto grlo je, da naredite žajbelj medu. Da bi to naredili, se peščica listov žajbljev nalije z medom in pusti, da se čez noč strmo. Naslednji dan je med napeti in ga lahko v majhnih količinah jemljemo večkrat na dan. Kombinacija žajblja in medu ima pomirjujoč učinek in lahko zmanjša bolečino v vratu.

Zaključek

Domača zdravila z zdravilnimi rastlinami ponujajo široko paleto možnosti za zdravljenje različnih simptomov. Recepti, predstavljeni s kamilico, poprovo meto in žajbljem, so le majhen izbor preizkušenih in preizkušenih sredstev. Pomembno pa je opozoriti, da ni vsaka zdravilna rastlina primerna za vse in da se je treba za resne bolezni vedno posvetovati z zdravnikom. Preden uporabite domača sredstva, je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom, zlasti za nosečnice, dojenje ali alergijo.

Viri:
-"kamilica", lekarne Umschau, https://www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen/kamille
- "Zdravilna moč poprove mete", Netdoktor, https://www.netdoktor.de/ terapija/pfefferminze/
-"žajbelj", Naturopatsko znanje, https://www.naturheilkunde-wissen.com/heilkraeuter/salbei/