Especiarias com poderes de cura

Especiarias com poderes de cura

Especiarias com poderes de cura

As especiarias não são apenas aprimoradores de sabor deliciosos em nossa cozinha, mas também uma fonte valiosa de poderes de cura e benefícios à saúde. Durante séculos, especiarias de diferentes culturas e tradições foram apreciadas por suas propriedades médicas. Neste artigo, daremos uma olhada em algumas das especiarias mais conhecidas que podem ter efeitos de cura.

Açafrão

Açafrão é uma planta de especiarias amarelas que é cultivada principalmente na Índia e em outras partes do sudeste da Ásia. É frequentemente usado como um pó para dar aos alimentos uma cor amarela agradável. Açafrão contém um ingrediente chamado curcumina, conhecido por suas propriedades anti -inflamatórias e antioxidantes. Acredita -se que a curcumina possa contribuir para aliviar os sintomas de artrite, doenças inflamatórias intestinais e outras doenças inflamatórias. Estudos também mostraram que a curcumina pode ter propriedades neuroprotetivas que podem contribuir para a prevenção de Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas.

gengibre

O gengibre é uma raiz aromática usada em muitas cozinhas em todo o mundo. O uso de gengibre na medicina também remonta a séculos. O gengibre contém uma conexão chamada Gingerol, conhecida por suas propriedades anti -inflamatórias e de resistência à dor. Ginger é frequentemente recomendado para aliviar náusea e vômito, especialmente em mulheres grávidas ou após a cirurgia. Supõe -se também que o gengibre possa ser útil no tratamento de artrite, doenças gastrointestinais e várias doenças inflamatórias.

Cinnamon

A canela é um tempero obtido da casca da árvore de canela. Tem um sabor doce característico e é frequentemente usado para assar. A canela contém uma conexão chamada Cinnamaldeído, conhecida por suas propriedades antimicrobianas. Acredita -se que a canela possa ser eficaz no combate a infecções e pode fortalecer o sistema imunológico. Além disso, estudos mostraram que a canela pode contribuir para melhorar o açúcar no sangue e o colesterol, o que o torna um tempero útil para pessoas com diabetes ou doenças cardíacas.

oregano

Oregano é uma erva que é generalizada na culinária do Mediterrâneo. Ele contém uma conexão chamada Carvacrol, que possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. O orégano é frequentemente usado para infecções respiratórias, como resfriados, tosse e dor de garganta. Supõe -se também que o orégano possa apoiar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.

cominho

O cominho é um tempero obtido a partir de sementes de uma planta e é usado em muitas cozinhas em todo o mundo. Ele contém uma conexão chamada cuminalhyde, conhecida por suas propriedades anti -sépticas. O casal é frequentemente usado em queixas digestivas, como cólicas estomacais, flatulência e diarréia. Supõe -se também que o cominho tenha propriedades anti -inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

FAZIT

As especiarias não são apenas uma adição deliciosa à nossa comida, mas também podem oferecer uma variedade de vantagens de saúde. Açafrão, gengibre, canela, orégano e cominho são algumas das especiarias conhecidas por suas propriedades curativas. Das propriedades anti -inflamatórias a antimicrobianas, as especiarias podem ser uma adição valiosa a uma dieta saudável. No entanto, é importante observar que as especiarias por si só não podem fazer milagres e que um estilo de vida saudável ainda é de grande importância. Antes de usar especiarias para fins médicos, você deve sempre consultar um médico ou terapeuta natural para garantir que você seja adequado para sua situação individual.

Fontes externas

1. 2. Notícias médicas hoje - gengibre: benefícios para a saúde, dosagens e efeitos colaterais
3. Notícias médicas hoje - A canela pode canerar o açúcar no sangue? 4. 5.