菜园，健康的来源

菜园，健康的来源

食物是我们身体的主要能源，也是疾病和不适的来源。 食物比一个人更健康。 由于工业化和环境降解，可用食品的质量也受到影响。 过度使用杀虫剂，农药和化肥的方法已定量增加，但不是在质量上增加。 如果消费者吃了过量使用化学物质而制作的食物，那么消费者的健康就处于脆弱性的边缘。 因此，提供安全健康的食物是一个大问题。有机种植的水果和蔬菜对于健康和厨房花园建设或家庭花园建筑最有利，是从有机种植中生产食物的最可靠的活动。 这是一种爱好，也是对健康意识的人的需求。

在厨房花园中，植物在房屋中种植，在厨房中，主要考虑在厨房里种植蔬菜供蔬菜食用，但不仅在托儿所生产蔬菜。 厨房或家庭花园工作是一种艺术，技术和技术，可在家庭房中维持水果，蔬菜，香料，香料和药用草药的自然和种植，以自消费或以任何方式供厨房使用。 据说，练习厨房花园有某些限制，该系统必须由家庭住宅，娱乐区或花园组成以实践这项技术，但是我们的观点是，它也可以在带有容器和锅的屋顶上进行实践。

如果地面上没有可用的空间，则可以在房屋顶部使用锅和容器来实践这种健康的园艺。 需要空闲时间建立和管理花园是一个重要因素。 如果一个人有兴趣，只有一个人才能在这种园艺上度过。因此，对园艺感兴趣的发展是建立和管理菜园的关键因素。 要练习花园活动，您应该知道创建和管理花园的技能。 空间，时间，兴趣和技能是建立菜园所需的一些重要方面。

当您想到厨房 /家庭花园时，想到的主要动机是提供健康和营养的食物，但是厨房 /房屋花园的优势远不止于此。园林植物及其不同的颜色刺激了健康的大脑活动。 绿色也会对大脑的效率产生积极影响。 儿童和青少年也应包括在这种做法中。 这使您可以增加对水果和蔬菜消费的接触。 为了增加儿童和青少年在基于花园的活动中的参与，需要基于花园的教育计划。 这些基于花园的教育计划改善了儿童和青少年的健康饮食行为，并带来了自信和健康的一代。

厨房园艺技术也可以由家庭主妇实践。 您可以将此技术作为一种爱好； 通过练习厨房花园，您可以降低日常支出，并确保您的家人变得更健康，营养，更便宜和高品质的蔬菜。

这可以得出结论，菜园或房屋花园可以在降低健康风险并确保供应健康和营养的蔬菜方面发挥重要作用。